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教育、行動、茁壯——吃出免疫力（簡體中文版） (電子書)

作者：張藝懿醫生

出版日期：2023-08-16

出版社：青森文化

該怎樣才能擁有健康，並且保持下去？吃得更好、多做運動、充足睡眠…⋯但是，我們應該吃什麼？為什麼要這樣吃？日常生活中的食物選擇，真的會影響我們的心臟、肺部以及大腦嗎？生病是不可避免的，還是我們可以控制的 ...

教育、行動、茁壯——吃出免疫力（繁體中文版） (電子書)

作者：張藝懿醫生

出版日期：2023-08-16

出版社：青森文化

腸道．腸道菌與人體免疫：餵飽你的腸道菌，就能提高免疫力改善身心健康 (電子書)

作者：艾莫隆．邁爾

出版日期：2022-09-07

出版社：如果出版

疫苗無法遏止疾病，但腸道菌能衰弱的腸道會使我們更容易染疫，並增加重症的風險健康的腸道菌相是解決21世紀所有健康危機的唯一解方《腸道•大腦•腸道菌》暢銷作者以網絡科學的概念，再次解說「腸腦菌軸」的最新研 ...

別讓免疫力在炎炎夏日亂了套：閱讀10分鐘，顧好你的免疫力！ (電子書)

作者：葉綠素

出版日期：2015-06-20

出版社：丹陽文化有限公司

閱讀10分鐘，顧好你的

免疫力

！　　炎炎夏日是各種細菌滋生的季節，一到夏天，很多人就感覺渾身不適，想刻意進行調整，卻日益萎靡不振，頻頻掛病號。一般人在夏天最要注意的就是病毒和引起的疾病，例如肚子痛、失 ...

超食用！抗病免疫力救命 (電子書)

作者：賴鎮源

出版日期：2020-03-18

出版社：活泉書坊

＼最強蔬果根莖葉求生飲食／抗流感、祛病毒、增強抵抗力！☉ 2002年SARS、2009年新型流感H1N1、2012年MERS、2019新型冠狀病毒Covid─19（武漢肺炎）。最近幾年，越來越多隻疾病 ...

提升免疫力！打造抗炎抗癌好體質，讓身體能量循環更順暢

作者：奧村康

出版日期：2020-07-29

出版社：台灣東販股份有限公司

AMAZON4.5顆星推薦！由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂想要打造不生病的好體質，並遠離流感、肺炎與過敏，抗炎抗癌靈活增強

免疫力

一點都不難！生活中很常聽見的「免疫力」到底是什麼？免疫力＝ ...

超強心肺免疫力：養心淨肺抗病排毒 (電子書)

作者：歐瀚文醫師、賀菡懿營養師、洪佳琪營養師、陳郁涵營養師編者

出版日期：2020-04-08

出版社：博思智庫

家醫科醫師、營養師安心駐診，呼吸道乾淨了，身體百病不侵！防疫抗病第一線，淨肺養心，讓身體「長治久安」！功能醫學權威醫師、營養師聯手進駐你家，提供強健心肺功能的營養飲食與生活提案！「感冒和流感該怎麼分？ ...

體內自療一杯有感：減重×排毒×提升免疫力×好精神 (電子書)

作者：微微蔡、楊平

出版日期：2018-07-04

出版社：捷徑文化

想減重？但工作累到沒體力、忙到沒時間運動；想排毒？但整個城市都是化工廠，毒素無處不在；想提升

免疫力

，但不曉得實際做法，不知從何做起；想維持好精神，但又怕靠藥物和提神飲料會預支健康……有「追求健康」的想 ...

吃出超級免疫力：抵抗病毒、流感、癌症侵襲，後疫情時代的不生病指南 (電子書)

作者：喬爾．傅爾曼醫生

出版日期：2020-08-26

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

流感、病毒快速襲來，你的

免疫力

擋得住嗎？超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。而且更重要的一點是，從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。更多的醫療照護不是健康的真正解答！★ ...

免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯：5種食材就能做！每天一碗，喝出最強免疫力 (電子書)

作者：藤田紘一郎、檢見崎聰美

出版日期：2021-12-30

出版社：聯經出版事業股份有限公司

5種食材、倒水就好，一鍋到底超方便！每天喝抗病蔬菜湯，持續兩週，身體的不舒服自然消失！──日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開──藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師，今年已高齡82歲，但從55歲開 ...

腸道先顧好，免疫力自然好！日本醫學博士養腸20招，讓你身心都健康 (電子書)

作者：醫學博士、江田診所院長、日本消化道疾病學會專科醫師江田証

出版日期：2020-04-29

出版社：台灣東販股份有限公司

腸道是人體最大的免疫器官，約有60％的免疫細胞集中於此。想要打造不生病的好體質，並遠離流感、肺炎與過敏，就要從「養好菌、護好腸」開始。因為，腸道力就是你的最強防護力！腸道擁有非常複雜的神經網絡，所以有 ...

進擊的呼吸：腹式呼吸再進化，開啟全身活氧循環，提升免疫力、自癒力、健康續航力！ (電子書)

作者：藤麻美子、川嶋朗

出版日期：2019-04-03

出版社：尖端出版

◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威齊聲力薦！◎Amazon Japan近五星絕讚好評！綜合書籍【減重．健身類別】暢銷排行榜TOP10！◎日本首位研究呼吸逾廿年，在仙台 ...

神奇的自然呼吸：消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力，身心平衡的37組呼吸練習 (電子書)

作者：理查．布蘭能

出版日期：2023-02-18

出版社：啟示

✦風行歐美30餘國，啟動身心靈的自癒力！✦不用看醫生．不用報名上課．不用刻意改變嬰兒不用學習就知道如何輕鬆、正確地呼吸，但生活壓力與情緒緊繃，讓我們逐漸忘了這個本能。停止錯誤的呼吸習慣、釋放無意識的緊 ...

大腦不老，身體就好：德國醫生親授腦力寶典，讓你想得快、忘得慢，提升自體免疫力，遠離頭痛、憂鬱和失智 (電子書)

作者：烏里西．史特倫茲

出版日期：2021-05-06

出版社：商周出版

現代疾病百百種，都是大腦故障惹得禍！★★★想要過上健康生活，你必須先有一顆健康的大腦★★★－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－德國《明鏡週刊》排行榜暢銷書、德國亞馬遜書店排行 ...

少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 (電子書)

作者：石黑成治

出版日期：2023-01-17

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

吃太飽是疾病和老化的開始！讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升

免疫力

。「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐『少食生活』，結果生命竟然產生了巨大 ...

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