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元氣齋

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把負離子穿在身上

作者：葉政秀
出版日期：2004-09-13
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負離子的健康效益已經普遍受到肯定，因此市面上宣稱可釋放負離子的產品愈來愈多，如冰箱、冷氣機、吸塵器等，但多以電器為主，負離子纖維製品比較少見。研究顯示，特美龍具有優越的保溫、透濕透水與難燃性，能夠長時 ...

負離子活化生命

作者：山野井昇
出版日期：2003-03-01
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從今年起，「負離子」忽然成為最熱門的產品訴求；究竟負離子是什麼？有何用途？怎樣才能創造充滿負離子的環境？在在令人好奇。過去人們認為森林中的空氣之所以令人心曠神怡，是因為其中含有芬多精，但諾貝爾物理獎得 ...

藏密睡夢瑜珈

作者：張偉傑
出版日期：2005-11-15
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西藏密宗獨創的睡夢瑜珈以修練意識為主，動功為輔；先修最根本的夢觀成就法，再練修夢大法、睡功神通開發法、瑜珈四大祕法、提高法等。修持到一定程度以後，可以按照自己的意志改變夢境，接收即將發生之事的資訊，以 ...

黃帝陰符經養生

作者：張岫峰
出版日期：2002-08-01
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「陰符經」乃遵循陰陽變化之理，辨別五行生剋之機的原始經典，歷代道家、醫家、陰陽家均奉行不渝，為我國最古老的修心養性名著；文字簡潔，寓意深遠，不同的人解讀即有不同的體會，因此不論重養生保健的道家、醫家， ...

最夯抗老聖品：α硫辛酸

作者：彭于賓
出版日期：2008-08-08
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過去宣稱能抗老、保青春的產品很多，除了傳統的維生素A、C、E與綠茶、胡蘿蔔素外，輔酵素Q10、多酚、左旋C、茄紅素、蝦紅素、免疫乳漿蛋白濃縮物及松樹皮、葡萄子抽取物等都曾大為流行，其實每一種各有利弊， ...

救人青草藥（四）

作者：徐順裕
出版日期：2008-11-01
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依照筆畫順序介紹150味台灣青草藥，圖文對照，每種均詳述學名、俗稱、種屬、性味、功效與應用，另以專章介紹國人最常見的防治青春痘、痔瘡與筋骨痠痛驗方，相當實用。這是作者出版的第四本【救人青草藥】，本書特 ...

活酵素－食療系列83

作者：張士行
出版日期：2007-08-01
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酵素存在於活細胞內，為所有生命現象的動力與催化劑，美國自然療法博士聖提諾說：人體像燈泡，酵素如電流，若沒有電，燈泡再美也沒有用處。我則以六字真言：體、炎、菌、解、活、血，或CBR來形容活酵素的妙用。美 ...

黃帝內經的養生觀：順養抗老、長生

作者：陳欽銘
出版日期：2003-02-10
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從古到今，談養生保健多以「皇帝內經」為依據，事實上，該書談的是遠古時代的生活形態，有些原理原則可以參考，未必需要全盤接受。本書作者鑽研皇帝內經多年，認為「順養」才是其中精隨，也是養生重點。他除了剖析順 ...

一穴多用治百病

作者：吳建勳
出版日期：2008-06-05
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日常生活中，我們常因疼痛、痠麻、咳嗽、暈眩而難過，甚至寸步難行；此時往往會不自覺地用力拍打、按揉，以緩解症狀。可見刺激經絡、穴道確實是促進體液循環、改善不適的法寶之一。 本書作者經常應邀演講或上 ...

鬆筋開穴與經絡美容

作者：林傑斌
出版日期：2009-10-16
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細說鬆筋開穴潤膚養顏、祛斑除皺，豐胸及美化臀腿曲線等。經絡美容與中醫按摩要訣，強調只要經絡暢通自然就可以健康亮麗。附詳細經絡、穴位與按摩手法圖，可說是業者最佳參考書，也是個人經絡按摩、改善不適之隨身寶 ...

健康一把抓氣功

作者：吳建勳
出版日期：2003-09-01
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人人皆知「少吃多動」是減肥的不二法門，也是常保健康之道。但工商業社會大家都說忙，忙得沒時間運動、忙著應酬；以致胖者恆胖，不健康的人愈來愈多。有沒有辦法稍微動一動就能減肥、開運、排除病氣呢？答案恐怕非「 ...

老康健百寶箱

作者：彭作富
出版日期：2005-06-10
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每個人對養生的定義都不一樣，有的重視頭部〈不要白髮、禿頭與皺紋〉，有的重眼睛〈看的清〉，有的則希望腳能走、可以到處逛逛就很滿足；接下來才關心牙口好不好、是否長壽。 本書蒐集許多獨特的養生長壽法， ...

藏密聲音瑜珈－元氣系列102

作者：張偉傑
出版日期：2006-04-01
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《黃帝內經》早就說過「五臟有聲，聲各有音」，人有五臟，對應五音，「聲音相和則無病」。其實除了五臟，脈搏、血液流動、呼吸都有聲音，宇宙中更充斥著各種聲調，只是有些頻率太高或太低，我們的耳朵無法接收而已， ...

紅花苜蓿為更年期之寶

作者：胡家碩、蕭千祐、江奕賢
出版日期：2004-05-01
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更年期是女性一生中的三大轉機之一，多數人都會經歷到身心方面的不適，甚感苦惱；過去醫生都建議以荷爾蒙療法緩解，後來發現此法可能增加罹患乳癌的危險，因此現在已不鼓勵採用。取而代之的則是「植物性雌激素」，目 ...

神奇抗氧化劑

作者：呂鋒洲
出版日期：1999-10-01
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近幾年來，醫療保健觀念有許多突破性的改變，例如發現「自由基」是疾病與老化的禍首，必須從體外補充足夠的「穀胱甘肽前驅物」，在細胞中合成GSH，才能消除自由基。用最簡單的話說，必須維持體內氧化物與抗氧化作 ...
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