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亞拉

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準媽媽心靈解憂書︰備孕、待產到育嬰，來自孕產醫師的70個減壓處方 (二手書)

作者：亞歷山德拉．沙克斯、凱瑟琳．波恩朵夫
出版日期：2021-01-06
出版社：親子天下（親子教養童書）
二手書交易資訊
第一本關注準媽媽心理健康、情緒照護的孕產育完全指南來自孕產醫師與上千名準媽媽的暖心對話提出專業、正確且易懂的醫學建議陪妳找到安定內心的力量迎接成為母親過程中的各種情緒波動告訴伴侶自己懷孕了，他會怎麼說 ...

鎂日健康：抗發炎與過敏、改善失眠、防血栓、保護心臟與血管、調控血壓與血糖、遠離癌症 (二手書)

作者：安娜．瑪麗亞．拉尤斯提西亞．貝爾嘉沙
出版日期：2022-01-06
出版社：原水
二手書交易資訊
你的健康，要夠鎂！缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題，鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉，都有成效。富含鎂的食物包括果實、種子、粗粒穀物以及小型魚蝦貝類的外殼，太油的飲食、過量的磷與鈣 ...
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