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亞拉

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鎂日健康：抗發炎與過敏、改善失眠、防血栓、保護心臟與血管、調控血壓與血糖、遠離癌症

作者：安娜．瑪麗亞．拉尤斯提西亞．貝爾嘉沙
出版日期：2022-01-06
出版社：原水
你的健康，要夠鎂！缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題，鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉，都有成效。富含鎂的食物包括果實、種子、粗粒穀物以及小型魚蝦貝類的外殼，太油的飲食、過量的磷與鈣 ...

超腰瘦！呼拉圈瘦身美體術

作者：柴田亞美
出版日期：2015-07-29
出版社：台灣東販股份有限公司
纖體╳瘦腰╳美胸　一搖搞定！史上CP值最高的瘦身道具──呼拉圈！讓鮪魚肚變小蠻腰！只要搖對方法，輕鬆突破減重瓶頸！不可不知的呼拉圈瘦身好處！★緊實身體線條鍛練深層肌肉，讓鬆垮垮的肚皮回復肌膚彈性！★防 ...

基因與細胞套書（p53：破解癌症密碼的基因+細胞：影響我們的健康、意識以及未來的微觀世界內幕）

作者：蘇．阿姆斯壯、約書亞．拉普波特
出版日期：2018-03-29
出版社：商周出版
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《p53：破解癌症密碼的基因》p53基因的發現與研究經過，不僅標記了癌症研究的重要里程，更見證了研究人員一路上追根究柢、永不言棄的精神我們每個人的DNA中都藏匿著一個卓越的基因，它身負著保護我們「免受 ...

準媽媽心靈解憂書︰備孕、待產到育嬰，來自孕產醫師的70個減壓處方

作者：亞歷山德拉．沙克斯、凱瑟琳．波恩朵夫
出版日期：2021-01-06
出版社：親子天下（親子教養童書）
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第一本關注準媽媽心理健康、情緒照護的孕產育完全指南來自孕產醫師與上千名準媽媽的暖心對話提出專業、正確且易懂的醫學建議陪妳找到安定內心的力量迎接成為母親過程中的各種情緒波動告訴伴侶自己懷孕了，他會怎麼說 ...

幫助選擇性不說話的孩子

作者：安格拉．麥克洪、查理士．古明漢、梅樂妮．維尼亞
出版日期：2007-02-05
出版社：新苗文化事業有限公司
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孩子是否可以在家裡流暢地說話，但卻不願意在學校或團體裡開口呢？這種看似選擇性不說話的情形，如果持續困擾著你與孩子，則它很可能說明了孩子有選擇性緘默症。選擇性緘默症目前被認為是因焦慮而引起的狀況，意指孩 ...

神經語言的奧妙

作者：伊美黛、維吉尼亞、維拉
出版社：財團法人中國生產力中心
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