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三輩子

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貝爾式極效健身計畫：壺鈴＋徒手＋伸展三合一鍛鍊，姿勢到位，效果事半功倍 (二手書)

作者：貝爾．吉羅斯/著、台灣壺鈴總會/審訂
出版日期：2015-03-06
出版社：三采文化股份有限公司
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★ 英國亞馬遜健身運動類排行榜　第1名★ Discovery《荒野求生祕技》生存大師貝爾．吉羅斯的第一本健身訓練書！★ 融合各種運動法，一種全新、快速、極效的健身革命★ 一週4天，一天最短練3分鐘，最 ...

從40歲變回28歲的逆轉魔法：馮云超強PIT公式 (二手書)

作者：馮云
出版日期：2014-01-08
出版社：三采文化股份有限公司
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馮云，一位從小化妝師起家的廣告事業總監；從身無分文到億萬資產；從肉腳變成超級鐵人；從40歲變回28歲的體態；從老愛不對人到遇見真命天子……這些不是幻想也不是奇蹟、更不會遙不可及！萬名網友按讚，因為馮云 ...

運動黃金20分鐘 前20分鐘效益最大，練核心肌群非必要， 伸展反而帶來反效果 (二手書)

作者：葛瑞真‧雷諾茲
出版日期：2013-01-11
出版社：三采文化股份有限公司
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科學實驗告訴你：關於運動你知道的大多是錯的！˙所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘，不管你運動量多或少˙六塊肌不會讓你的肌力變好，反而會搞爛你的背˙拉筋會讓肌肉過度伸展，減少百分之30的力量還有哪些 ...

6秒鐘美體伸展 (二手書)

作者：陳鈴
出版日期：2006-09-27
出版社：三采文化股份有限公司
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神奇健走力！數十萬網友見證：最小7歲、最老70歲！每天走，三個月就改善健康！ (二手書)

作者：劉玉璋
出版日期：2015-03-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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比跑步更簡單、更實用、更安全的運動！3個月就能減肥、遠離三高、擊退脂肪肝、糖尿病！驚人健走力風行全世界！數十萬網友親身體驗！★7歲的傑克跟著父母健走，強身健體又增進親子關係！★糖尿病患者尹甯，靠健走讓 ...
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