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保健

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吃培根，別慢跑：最簡單的打造生酮體態飲食法，配合七分鐘不到的簡單運動，腰瘦超級快。 (二手書)

作者：格蘭特‧彼得森
出版日期：2017-12-06
出版社：大是文化
二手書交易資訊
所謂的酮態，就是指體內開始製造酮體（身體能量來源之一）。酮體能幫助我們燃燒體脂，不讓脂肪堆積在體內，不但消退食欲，體重也會變輕。想要身體進入酮態，腰瘦超級快，怎麼做？不用學烹飪、不必準備80道生酮飲食 ...

腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」 ：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操！ (二手書)

作者：盧賢浩
出版日期：2013-12-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
116種優雅拉筋操，不流汗也能擁有完美體態！韓國王牌健身教練說：「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身！」▼ 如果你的生活頻繁出現這2種狀況，那麼請一定要看這本書！少動族、減肥族必知的「新型態30 ...

植化素達人君君老師的救命飲食大公開 1日5分鐘的排毒奇蹟：【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】，每天5分鐘，喝出抗癌力，收錄100道獨創養生飲品 (二手書)

作者：郭素君
出版日期：2014-09-04
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
植化素達人、知名養生專家──君君老師，首次出書兩岸三地，醫生、企業家一致好評見證！每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力100道獨創「對症養生飲品」大公開！癌症、高血壓、糖尿病、三高、 ...

歡迎光臨五大營養素之島：看營養素化身可愛角色，教您正確的健康知識與管理 (二手書)

作者：代居真知子/五明紀春（監修）
出版日期：2018-05-21
出版社：瑞昇文化
二手書交易資訊
這個很營養！那個很健康！常聽別人這樣講，所以就默默相信了……★健康均衡博士這就要來打破各位的營養迷思★要如何均衡地攝取各種營養素，正確的飲食觀念至關重要喜愛美食又注重健康的食一子小姐，某天在超市裡採購 ...

超神奇熱療調養圖解 (二手書)

作者：大喜鮮活小組
出版日期：2015-01-02
出版社：大喜文化
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　　「熱療」除了可以改善體質、緩解疼痛外，更有許多你不意想不到的功效！　　另外，隨著全球氣候變遷，季節溫度起伏極端化，可以預見未來的冬天，將會越來越冷，甚至發生急凍現象；如何有效禦寒、抗寒，也變得更加 ...

糖尿病食醫住行專業醫生指導全方案 (二手書)

作者：向紅丁
出版日期：2013-06-29
出版社：上奇時代
二手書交易資訊
本書特色：一本搞定糖尿病！●飲食調養 ●中醫調養 ●居住調養 ●運動調養糖尿病權威醫生●著作獲全國優秀科普作品獎 ●理論與臨床經驗兼備本書內容：你最好奇的10大疑惑，超過150個糖尿病相關實用知 ...

每天一分鐘按摩腸道，清腸美身！ (二手書)

作者：真野WAKA
出版日期：2015-10-01
出版社：健行
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★持續進行「腸道按摩」+「腸道健康食譜」，不僅能達到減肥的效果，還能感受到身體的改變！★每天一分鐘，就能夠改善便祕，維持腸道健康!老廢物質不囤積，自然不易發胖，肌膚狀況也能維持在良好的狀態喔！各位是否 ...

一本讀懂高血壓飲食宜忌 (二手書)

作者：胡大一、陳伯儒審訂
出版日期：2015-08-17
出版社：開始出版
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8週跟著吃，有效控制高血壓！降壓營養素 ×　降壓中藥　×　降壓食物表詳細的飲食宜忌，有效控制熱量、脂肪、膽固醇，跟高血壓病發症說掰掰！高血壓的發病率、併發症發生率都很高！只有早發現、早治療，早吃對食物 ...

快腸！絕好腸！「驚人快便力」：25年腸道權威醫生親自傳授，排出老廢毒物的「便秘治療決定版」！！ (二手書)

作者：松生恒夫
出版日期：2015-01-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
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最快一天就有感！預防沉默的大腸癌，從「改善便秘」開始※特別收錄【專業問診檢測表】、【快便食材速查表】※★【快便力】觀念大突破1、蔬菜≠膳食纖維，吃錯蔬菜反而會讓便秘更嚴重。2、便秘不是小問題，而是全身 ...

一本讀懂糖尿病飲食宜忌 (二手書)

作者：向紅丁、陳伯儒審訂
出版日期：2015-08-17
出版社：開始出版
二手書交易資訊
＼ 糖尿病患者最貼心的飲食小幫手 ／「吃」什麼、怎麼「吃」……是糖尿病人最重要的功課！本書條列出糖尿病患者需要的營養素、可吃不宜吃的食物！營養速查 × 飲食宜忌 × 熱量計算讓你一本掌握糖尿病飲食重點 ...

痠痛與骨折治療：運動傷害防治和骨骼保健 (二手書)

作者：李孔嘉
出版日期：2002-09-10
出版社：健行
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正確的運動觀念可以預防骨骼老化、受傷。嘉義榮民醫院運動醫學科主任、骨骼主治醫師李孔嘉博士，以多年的臨床與教學經驗，將運動傷害從運動生理、傷害機轉及防治原理，化簡存精，一一分析。深入介紹常見的運動傷害與 ...

人為什麼會生病：（華德福教育創辦人）史代納對健康與疾病的演講集 (二手書)

作者：魯道夫．史代納
出版日期：2015-11-10
出版社：小樹文化
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「從出生到死亡之間，生活在地球上的人類，無法只透過感官與推理來了解自己，因為人既是感官的肉體生命，也是超感官的靈性生命。」──魯道夫‧史代納。為何在科學醫學如此發達的年代，我們仍然無法避免疾病？若你對 ...

打造成功有型的一流男人味 ：57招消除體臭的對策，全面防堵異味纏身， 重要時刻不出糗，為你贏得好人緣、好業績！ (二手書)

作者：五味常明
出版日期：2017-10-05
出版社：繪虹
二手書交易資訊
日本醫學博士 五味常明 醫師教你57招消除體臭的對策，全面防堵異味纏身，重要時刻不出糗，為你贏得好人緣、好業績！近90％的人認為體臭會給人留下負面印象，聞不出自我體臭的人，也嗅不出成功的先機，將體味由 ...

一氧化氮讓你遠離病痛：一氧化氮改變了人類的命運，主宰了人們的健康與壽命 (二手書)

作者：劉接寶
出版日期：2015-04-11
出版社：立得出版
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一氧化氮是人體重要的元素，幾乎與所有的疾病息息相關。一氧化氮目前已廣泛的應用食品、

保健

食品及藥品等多種領域，對於人類的健康長壽方面有重大的貢獻。然而，大多數的人迄今仍然不知道一氧化氮對人體有何保健的作 ...

不飽和脂肪酸與慢性病 (二手書)

作者：劉接寶
出版日期：2015-05-22
出版社：立得出版
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食物不僅僅是影響健康的因素，同時它還能夠使感官得到滿足，並帶來快樂和舒適。除了為機體提供基本的熱量和營養素需要之外，最佳飲食還可以降低疾病的發病危險，增強機體抵抗力和痊癒的內源性機制。飲食是影響我們成 ...
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