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吃培根,別慢跑:最簡單的打造生酮體態飲食法,配合七分鐘不到的簡單運動,腰瘦超級快。 (二手書)

出版日期:2017-12-06
出版社:大是文化
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所謂的酮態,就是指體內開始製造酮體(身體能量來源之一)。酮體能幫助我們燃燒體脂,不讓脂肪堆積在體內,不但消退食欲,體重也會變輕。想要身體進入酮態,腰瘦超級快,怎麼做?不用學烹飪、不必準備80道生酮飲食 ...

減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子:定點理論養成不發胖體質 (二手書)

作者:朴用雨
出版日期:2015-08-26
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結合十三年來的減肥經驗與最新的減肥理論,他五十歲,成功練出六塊腹肌的奇蹟!只靠著少吃多運動是很難成功減肥的,我們活在一個想要減肥就需要排毒的時代。讓你不用挨餓也能在四週內排掉體內毒素、減掉體脂肪!登上 ...

瘦身養顏蔬果汁 (二手書)

出版日期:2015-06-28
出版社:鳳凰含章
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◎《瘦身養顏蔬果汁》共有110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋,內容全面詳盡,方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖,讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。◎本書根據各 ...

爽口涼拌菜低卡瘦身 (二手書)

出版日期:2015-07-24
出版社:康鑑
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低卡美味樂活輕食,打造迷人S曲線涼拌‧冰鎮‧汆燙+天然蔬食‧風味沙拉‧涼麵拌麵5色高纖蔬果料理+可口百搭好醬怎麼拌都好吃,享受美味無負擔,原味健康不怕胖!跟著營養師吃出輕瘦美‧健康窈窕新選擇清爽高纖‧ ...

7天瘦小腹高酵蔬果汁 (二手書)

出版日期:2015-06-01
出版社:康鑑
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高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦營養師減肥特調‧打造鹼性好體質最強5大窈窕瘦身蔬果汁,強力燃脂速甩肥肉精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁,有效甩脂,做好體內環保,拒當大腹翁 ...

不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食 (二手書)

出版日期:2016-06-29
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這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫!甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1告訴你如何正確吃喝、開心享用真正的、美味的、令人滿足的真食物重新激活新陳代謝功能,燃燒體內脂肪不用忍飢挨餓,就能達到28天瘦 ...

7天狠甩9公斤!全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境 (二手書)

出版日期:2014-12-24
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甩肉戰績累計達67萬公斤,超夯實境秀NBC《減肥達人》最強瘦身教練,毫無廢話的建議,強效一輩子的287個超級燃脂攻略,獨家「瘦身級數」自由搭配,讓你不知不覺就瘦了!!!每個喊「減肥」的人,都希望甩油塑 ...

一週見效輕‧美‧食:50大精瘦美食物的身體清理魔法 (二手書)

出版日期:2015-02-06
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身體乾淨了,外貌身材自動升級90%↑↑↑50大精瘦美食物的「神搭配」,免動刀、不流汗、跳脫挨餓循環,就能脂肪斷捨離、美貌不修片、青春永留駐……為你量身打造女神型男般的耀眼光芒,好萊塢、娛樂圈、名流界瘋 ...

驚人的消脂塑身跪瘦操 (二手書)

出版日期:2014-09-05
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為什麼會胖?肥胖,就是氣淤、氣血不暢的結果正確的跪姿,能牽引脈絡,強化代謝吸收好,代謝佳,身體自然輕~飄~飄~減重專家獨家設計針對肥胖原因、肥胖部位、年齡和性別變化出13種減重跪瘦跪姿&不復胖茶飲一天 ...

史上最強!好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經:腰細、膚柔、髮光澤,國際巨星指定營養師讓你不流一滴汗,效果就好到不行!(The Beauty Detox Solution) (二手書)

出版日期:2014-05-31
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無瑕膚質、魔鬼身材、凍齡不老、好體力,有誰比國際巨星更Care蟬聯暢銷榜逾100週《變形金剛》、《復仇者聯盟》劇組指定使用茱兒芭莉摩、克里斯漢斯沃、喬許哈默等好萊塢名人都說有效效果強壓醫美微整一口氣達 ...

這樣喝就會瘦!1天3杯超神效咖啡瘦身法 (二手書)

出版日期:2015-02-25
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被視為健康大敵的咖啡竟然可以幫助減肥!?一天喝3杯,還可以抵抗某些疾病!?什麼是咖啡瘦身法?咖啡瘦身法就是借助「綠原酸」來控制體重的的減肥方法。綠原酸是咖啡豆成分中占了10%的化合物,有十多種,具有抗 ...

30歲後的抗老減肥 (二手書)

作者:宋珈迦
出版日期:2014-11-22
出版社:貓咪予花兒
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35歲是女人的坎兒,但是30歲的妳不開始保養,過度疲勞就是提早透支青春。不要以為青春與體力永遠不會有消耗完的一天,延緩老化的開始要從日常生活做起!老化的開始就表示身體代謝降低,代謝降低就會使身體開始肥 ...

飲食大革命:美國最權威的食物專家教你,不被食欲控制的健康享瘦新觀念! (二手書)

出版日期:2015-10-07
出版社:大樂文化
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美國百萬女性粉絲力挺!過去50年「速食業」崛起,漢堡、炸雞與薯條讓你跟孩子得癌症及過敏的機率成長數十倍,因此,未來50年你該如何改變?在這速食當道的時代,有很多我們明明知道有些食物對身體並沒好處,但我 ...

7天健康瘦!不復胖的黑減重術 (二手書)

作者:林黑潮
出版日期:2015-09-19
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減了2kg,胖了5kg,你厭倦周而復始的「減肥」與「節食」了嗎?攻略1/減重權威教你的食量:怎麼吃有學問?「吃」對躺著就能瘦!攻略2/減重權威教你的運動:「肌瘦」才能激瘦?從基礎代謝著手最輕鬆!攻略2 ...

下半身,決定你的下半生:每天10分鐘微健身,練好下半身,馬上變瘦、變美、變年輕! (二手書)

出版日期:2015-10-05
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網球名將伊達公子、桌球甜心福原愛的健身教練首度傳授健康瘦身秘訣!日本狂銷25萬冊!一「瘦」永逸、絕不復胖的肌瘦革命!胖、老、累……都是因為「下半身肌肉不發達」!人體的肌肉量在20歲前後達到高峰,那時候 ...


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