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找回妳的生理時鐘：順著28天超晝夜節律來保養，解決99%女性都有的問題 (電子書)
作者：
艾莉莎．維蒂
出版日期：2021-06-17
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
被生理週期困擾半輩子的妳，不需要再忍受這一切。iTunes第一名的付費APP「MyFLO」創始人打造女性全方位保養，解決妳所有生理影響心理的惡性循環，妳值得更好的對待。總是失眠、睡不飽，一直忍受爆痘、 ...
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90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法 (電子書)
作者：
潔西．伊喬斯佩
出版日期：2023-10-25
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
吃什麼很重要，但如何吃更重要！改變人生的10種科學進食秘訣，幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只 ...
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魔法瑜伽：日本No.1瑜伽YouTuber教你10分鐘重整自律神經
作者：
B-
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出版日期：2020-08-26
出版社：
台灣東販股份有限公司
想瘦得健康漂亮、想充滿精神的過每一天、想讓身心徹底放鬆舒暢！一次解決這些煩惱的20個瑜伽動作跟生活習慣90萬人追蹤的日本頂尖瑜伽YouTuber「B-
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」教你如何讓自己變得更健康、美麗、自信，生 ...
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1天5分鐘身材管理：300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展
作者：
LIFE
AID (Jeon Hayun, Lee Heongyu, Hwang Boin)
出版日期：2021-08-01
出版社：
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★韓國第一品牌！超過307萬訂閱的YouTube健康頻道「Physical gallery」專家團隊策畫，人人都能輕鬆、快速、有效地增肌減脂強身秘訣！★後疫情時代，強身健體、增加免疫力不可或缺的一本書 ...
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維根食尚，愛上蔬食新纖活 Let's Start Vegan Life：Stay Fit with Mi全植物飲食計畫＋New Me勻體運動指導
作者：
Michelle
出版日期：2020-08-01
出版社：
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有意識的飲食是讓人們活得更有意義的起點。專業健身教練／超人氣部落客Michelle，親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活，透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」，就能感受截然不同的身心愉 ...
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活出生命力︰健康到老的長壽地圖 (電子書)
作者：
湯尼．羅賓斯、彼得．迪亞曼迪斯、羅伯特．哈里里
出版日期：2023-09-20
出版社：
閱樂國際文化
尋找寶藏，你需要藏寶圖那麼，健康長壽呢?在《活出生命力》一書中，湯尼‧羅賓斯介紹了一百多位世界頂級醫學人士最新的研究結果、鼓舞人心的再生故事以及精準醫學的驚人進展，為讀者打造了全面解易讀的健康地圖。所 ...
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寶拉的保養聖經：現在起，擁有此生最棒的肌膚 (電子書)
作者：
寶拉．培岡、布萊恩．拜倫、德希莉．斯托達
出版日期：2017-06-03
出版社：
原水
全球暢銷數百萬冊，皮膚科醫師，都認同寶拉對肌膚保養的觀點！打造完美肌膚，聽寶拉的話準沒錯！別再相信別人的「感覺」及來源不明的「分享」！獲得完美肌膚的唯一途徑，是使用有科學根據的護膚方法，確實且持續地每 ...
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超級大腦飲食計畫（二版）：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力 (電子書)
作者：
麥克斯．盧加維爾、保羅．葛雷沃醫師合著
出版日期：2023-08-03
出版社：
如果出版
腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救。根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南照著做，兩週就能明顯獲得改善＊紐約時報暢銷書＊＊ ...
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因為夢，我還活著：讓夢境告訴你身體到底出了什麼問題！ (電子書)
作者：
賴瑞．伯克、凱瑟琳．奧基夫．卡納沃斯
出版日期：2022-11-17
出版社：
橡樹林
你曾經被逼真的夢境喚醒，但卻輕忽它帶來的警訊嗎？一本連接玄奧夢境與醫療科學的突破性之書夢境，讓你可以為自己贏得健康的人生！ • 因為夢，有的人發現罹患乳癌；• 因為夢，有的人預知自己將發生車禍；• 因 ...
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無麩質飲食，打造健康腦！：揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的驚人真相 (電子書)
作者：
大衛．博瑪特（David Perlmutter）、克莉絲汀．羅伯格（Kristin Loberg）
出版日期：2016-01-29
出版社：
遠見天下文化出版股份有限公司
腦部健康的關鍵在腸道顧腸道就是顧大腦！新一波醫療革命已風起雲湧，最新醫學研究指出，你的大腦命運其實與你的腸道健康息息相關。你每天吃下肚的食物，正是身心健康最重要的變因。雖然你沒有生過什麼大病，但只要稍 ...
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傅爾曼醫師高營養密度飲食全書：有效減重、逆轉疾病、遠離失智與癌症、長壽慢老 (電子書)
作者：
喬爾．傅爾曼
出版日期：2021-10-21
出版社：
原水
你的健康命運，取決於你每日所吃的食物。營養密度最高的，盡在植物性食物！★風靡全美十餘載健康養生書《傅爾曼醫生教你真正吃出健康》（Eat to Live）作家喬爾．傅爾曼最新力作！★最完整、最全面整合所 ...
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防彈飲食（三版）：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告 (電子書)
作者：
戴夫．亞斯普雷
出版日期：2022-06-08
出版社：
木馬文化事業股份有限公司
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