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塑身

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產後塑身學習百科

作者：梅金
出版日期：2005-09-06
出版社：貓頭鷹出版社
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妳是否害怕變成臃腫的黃臉婆，但產後的疲憊又讓妳提不起勁伸展身體？妳知道坐月子時進行簡單的地板運動，反而能讓妳更快復原嗎？剖腹生產和自然生產的產婦運動時該留意些什麼呢？親自哺乳的媽媽們，怎麼吃才能兼顧健 ...

性格塑身SMCP－了解性格享受愛

作者：江雅苓
出版社：自然風文化
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改變你一生的九型人格： 剖析4種人脈關係，逐一解開9種性格密碼（暢銷新版）

作者：胡挹芬
出版日期：2017-08-07
出版社：養沛文化
「九型人格學」不僅僅是性格分析，還能夠──✓幫助自我覺察，避免一再做出後悔的事。✓助你擁有「讀心術」，洞悉他人隱藏的心思。✓改善人際關係，促進美好友誼！★什麼是九型人格學？九型人格學（The Enne ...

名媛養成班 Sophistication-ology

作者：陳弘美
出版日期：2010-06-01
出版社：商周出版
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現代名媛不跑趴、不用名牌，而是要大方得體，勤於行動又善於動腦；不必有錢有權，也不一定要當個拘謹的乖乖女。只要掌握20個提升談吐、氣質與品味的法則，便能成為在國際舞台上也毫不遜色的真名媛！人的氣質與品味 ...

其實，你一直受習慣擺布：為什麼只是改變習慣步驟，就能更有創意、成功塑身、工作有效率？

作者：傑若米．丁恩
出版日期：2014-05-02
出版社：寶鼎出版
《紐約時報》、《倫敦時報》、《富比世雜誌》、Wired……等各大媒體爭相報導改變百萬英國人的習慣改造術！為什麼我們願意做某些事、不願意做某些事？原因在於，習慣。習慣的力量比意志力還要強大，如果你知道如 ...
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