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超省時減醣瘦身湯:5分鐘搞定!用燜燒罐就能做,103道湯便當&宵夜湯,美味零負擔!

出版日期:2021-10-14
出版社:瑞麗美人
Vivian減醣好生活/Yolanda Chang圈媽烹飪筆記/營養嫚嫚說/減醣美食研究社低醣生活飲食家●美味聯合推薦控醣低熱量、省時三步驟、沒瓦斯爐也OK的瘦身湯,推薦給「沒時間」「想減重」,同時也 ...

哈佛醫師的常備抗癌湯:每天2碗蔬菜湯,啟動身體自癒力,連癌細胞都消失了!(隨書附:植化素分類&食材一覽表)

作者:高橋弘
出版日期:2019-12-18
身體的不舒服,就靠喝湯來緩解!專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師,獨創比藥物更有效的「抗癌湯」!活用冰箱常備食材,作法簡單、一鍋到底,每個人都能喝!每天喝2碗,輕鬆擊退癌細胞,越喝越健康!(〔獨家收錄〕作 ...

晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤

作者:藤井香江
出版日期:2019-12-26
白天飲食不變,晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」,一個小動作,不知不覺瘦下來!代謝越來越差?靠限醣飲食卻越吃越胖?越晚食慾越好,常常忍了一天卻破功?看起來不胖肚子卻很大?快來試試瘦肚湯,一日一湯, ...

剷肉10公斤!減脂瘦身湯:權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯,一天喝一次,8週甩肉不復胖!

出版日期:2019-03-08
出版社:瑞麗美人
《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺,經典力作!★首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」,讀者實證,一週速減2公斤!★專業饕客米兒認證!60道簡單好做的美味食譜,讓你吃飽喝 ...

每天一碗湯,抗病又防癌【最強蔬菜湯二合一套組】:《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》×《哈佛醫師的常備抗癌湯》

出版日期:2021-12-30
──哈佛名醫×免疫權威推薦──每天一碗湯,抗病又防癌!【見證者大好評】喝湯讓我變健康,癌症不再復發!▍《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》5種食材、倒水就好,一鍋到底超方便!每天喝抗病蔬菜湯,持續兩週 ...

養生湯療:中醫大師教你,喝湯能解決的問題就別喝藥

作者:路志正
出版日期:2018-08-03
7類人群+11種體質+17種疾病+134道養生湯喝出健康好體質喝對好湯不生病讓家常湯品成為養生保健的一部分!春季喝湯宜溫補──銀杞明目湯、三花解鬱湯、蔥豉豆腐湯、白玉豬小肚湯、豬肝菠菜湯養肝保肝防春困 ...

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯:任選一餐改喝湯料理,單月無壓力-2.5公斤、褲子從XL改穿M號!

出版日期:2020-04-08
出版社:幸福文化
★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵,是先瘦肚子裡的內臟脂肪!減重名醫的瘦身秘訣大公開:任選一餐改喝低醣瘦肚湯,平均1個月減2.5公斤,不挨餓、瘦超快、不復胖!【大餐後的救星】「含 ...

7天立即瘦肚子[終極版]:超效燃脂湯×即效纖果汁

作者:岡本羽加
出版日期:2015-01-14
本書特色:★早晚一碗湯或果汁,午餐正常吃,一星期不間斷,輕鬆瘦下3kg。★除了燃脂湯外,若搭配適合自己體質的強效排毒食材,可以快速瘦下、更加健康、展現美麗。★風靡日本的燃脂湯喝到飽的強效瘦身術!7天獲 ...

1天1分鐘!告別憂鬱心情下巴放鬆操

作者:湯山卓
出版日期:2024-05-02
~逃離憂鬱的救援手冊~1天1分鐘!自行掌握下巴狀態,向憂鬱心情說bye~bye~【本書特色】◎篇章清楚簡潔,搭配動作圖示說明,簡單易懂提升改善效率!◎搭配自我診斷表格,將潛在憂鬱一網打盡並及早預防!◎ ...

飯前一碗!低卡減醣瘦身湯:64道低負擔、高滿足的常備湯料理

出版日期:2024-03-20
出版社:尖端出版
activity系列|烹飪專屬美味,動手創造樂趣,感受身體狀態,開啟健康世界。\\\這樣的湯,你可以天天喝///飯前先喝一碗湯,溫和減脂不回胖!喝湯減脂,好處多多:◎ 溫熱的湯可以暖胃,提高身體的新陳 ...

鎂.逆轉疾病:脫鈣、心血管、癌症之專屬解毒劑

出版日期:2022-06-02
出版社:博思智庫
★★★★☆AMAZON 4.5顆星評鑑──本書內容引用超過1,000則嚴謹學術成果審查程序研究結論──身體解毒劑╳修復細胞損傷╳抑制細胞內氧化壓力科學實證,鎂具有無與倫比的修復力和治療性!本書包含1, ...

女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色

作者:趙迎盼
出版日期:2019-01-09
女人的煩惱,女中醫都知道!精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲,只需要一個鍋子、一只茶壺,在家就能輕鬆製作。每日一碗,喝出好體質、好氣色、好身材!今天想喝什麼?183道美味食療任妳挑【四季 ...

失智症照護指南(經典暢銷增訂版)

出版日期:2024-02-02
出版社:原水
給失智者舒適及有尊嚴的後半場人生,讓照護者擁有良好的生活品質以愛填滿記憶缺口,以實用技巧走過照護之路最新藥物治療趨勢及非藥物治療進展,有助改善失智症狀。最符合本土需求、最實用的食衣住行照護技巧,實質減 ...

薛西佛斯也瘋狂Ⅱ:強迫症的案例與分析

出版日期:2010-07-01
「你知道嗎?沒有人願意生病,特別是心理疾患中的強迫症,因為旁人實在無法理解其症狀,聽完之後,只會把你當瘋子看……」很多病友這麼訴說著無奈。而存在強迫症患者腦中的強迫思考,不論是怕髒、怕犯錯、怕危險、怕 ...

輕療癒:超級食物精力湯,排毒防癌抗三高

出版日期:2019-04-03
用喝的體內環保!善用5種超級食物,變化組合出豐富口味★豆中之王--黃豆黃豆所含蛋白質量多又優質,又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼,不僅是很好的蛋白質來源,也含有較完全的必需胺基酸,可以提高 ...


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