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游韻馨

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哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！（隨書附：植化素分類＆食材一覽表）

作者：高橋弘
出版日期：2019-12-18
出版社：聯經出版事業股份有限公司
身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！（〔獨家收錄〕作 ...

每天一碗湯，抗病又防癌【最強蔬菜湯二合一套組】：《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》×《哈佛醫師的常備抗癌湯》

作者：藤田紘一郎、高橋弘
出版日期：2021-12-30
出版社：聯經出版事業股份有限公司
──哈佛名醫×免疫權威推薦──每天一碗湯，抗病又防癌！【見證者大好評】喝湯讓我變健康，癌症不再復發！▍《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》5種食材、倒水就好，一鍋到底超方便！每天喝抗病蔬菜湯，持續兩週 ...

日日抗癌常備便當：抗癌成功的人都這樣吃！在每天吃的便當中加點料，打造不生病的生活

作者：濟陽高穗
出版日期：2021-02-25
出版社：聯經出版事業股份有限公司
抗病╳防癌，就從每天帶便當開始！日本癌症名醫濟陽高穗，首度公開110道抗癌便當菜！低卡╳低鹽，全家都能吃，備餐一次可吃一週，再忙碌的人也能輕鬆完成！․【真人實證】每天這樣吃，癌細胞消失了！◎ 原本結腸 ...

縮下顎，肩頸腰都不痛，頭痛失眠自然好！

作者：伊藤和磨
出版日期：2014-05-07
出版社：野人文化股份有限公司
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風行全日本的痠痛治療方式1個動作3秒，縮下顎，擺脫各種病痛！14個最簡單伸展體操、6個超輕鬆呼吸運動讓你天天精神飽滿、找回年輕10歲的健康人生！你有這些症狀嗎？偏頭痛、五十肩、腰痠、駝背、烏龜頸、骨盆 ...

陪伴失智媽媽55則照護筆記：醫生無法教的照護方案，真實日本上班族離職照護失智媽媽的親身經驗分享

作者：工藤廣伸
出版日期：2018-01-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
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他是我母親，也是我的老小孩……日本上班族照護失智媽媽侍親日記一位普通的日本上班族，面對突如其來必須同時照護祖母與母親，兩種不同的照護情況，於是開始將自己照護經過、心得和方法用部落格記錄下來。歷經了種種 ...

刺激大拇指，讓腦變年輕：提升記憶力、預防失智、幫助睡眠、穩定血壓、消除憤怒與焦躁、促進大腦活化的刺激大拇指神奇健腦法，眾多日本醫師推薦！

作者：長谷川嘉哉
出版日期：2017-10-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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手指是人的第二個大腦！ 「記憶力變好了！」「頭腦變清晰了！」「不再感到焦躁！」深受日本全國民眾肯定的「大拇指刺激法」，終於集結成冊，發行書籍。日本熱賣20萬冊！亞馬遜讀者平均4.3顆星高度好評推薦！ ...

日本美體女王教妳7天打造完美女神曲線：5種曲線舞，每天20分鐘，美腰、美腿、美臀、美臂、美背統統有效！

作者：樫木裕實
出版日期：2014-05-12
出版社：平裝本出版有限公司
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美腰！美腿！美臀！美臂！美背！快速燃燒脂肪！逐步提升代謝！輕鬆緊實曲線！5種曲線舞，每天20分鐘，讓妳變身女神級完美身材！瑜珈女神房妍、知名部落客維尼媽 美麗推薦！隨書附贈90分鐘示範DVD輕鬆無負擔 ...

不吃的人們：不可思議！不食生活改變了他們的命運

作者：秋山佳胤、森美智代、山田鷹夫
出版日期：2015-06-25
出版社：方智出版
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六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天只喝一杯蔬菜汁的針灸師、主動挑戰不吃生活人體實驗的思想家──這三個人打破了「不吃會死」的常識，證明不吃反而讓他們更健康！★前所未見、第一本不食的真實體驗書！ ★由 ...

神奇解救脂肪肝︰巧克力、酒精、微減醣，揮別三高，代謝症候群out

作者：栗原毅
出版日期：2019-01-29
出版社：今周刊出版社股份有限公司
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你知道脂肪肝患者是糖尿病、肝硬化的高風險族群嗎？以下生活習慣，你中了幾項？●手搖成癮，每日一杯●靠完全戒醣的方式減肥●聚餐飲酒，不醉不罷休●午晚餐都只吃麵食如果超過一項，你很有可能就是脂肪肝高危險群！ ...

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相

作者：幕內秀夫
出版日期：2013-02-01
出版社：臉譜
為什麼一口接一口停不了?--揭開零食成癮的真相零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？「一到深夜就想吃個不停」「『喀滋』的快感讓人心情愉快」「只要打開就要吃完整包」……咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味 ...

活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化

作者：朝田隆、藝術造形研究所
出版日期：2018-08-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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經科學研究證實，每天「素描」15分鐘，最方便、安全又不必花大錢就能有效活化左右腦，還能紓解壓力、提升專注力、改善健忘！★★★隨書附贈日本筑波大學名譽教授開發的特製「神奇素描透視尺」★★★◎ 格線設計： ...

驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！

作者：梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：采實文化事業股份有限公司
>不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪；體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。───日本 ...

免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯：5種食材就能做！每天一碗，喝出最強免疫力

作者：藤田紘一郎、檢見崎聰美
出版日期：2021-12-30
出版社：聯經出版事業股份有限公司
5種食材、倒水就好，一鍋到底超方便！每天喝抗病蔬菜湯，持續兩週，身體的不舒服自然消失！──日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開──藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師，今年已高齡82歲，但從55歲開 ...

超神奇！又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材！

作者：福辻銳記
出版日期：2014-10-20
出版社：平裝本出版有限公司
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只要好好睡一覺，就能擁有窈窕的曲線與健康的身體！不必特殊道具！使用家中現成的浴巾就可以做！H小姐：持續2週之後，我的體重減輕了2公斤！由於效果實在太好，我立刻丟掉長期以來使用的記憶枕！C小姐：我在3個 ...

驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！

作者：梅方久仁子
出版日期：2012-01-12
出版社：采實文化事業股份有限公司
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跑步一定要流汗？不累不喘、比「走路」還慢的跑步法，能「燃燒2倍」熱量？！ ───日本科學證實，史上最流行的全民運動───電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動！ 不流汗的龜速跑法，可 ...
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