五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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游韻馨

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不吃的人們：不可思議！不食生活改變了他們的命運

作者：秋山佳胤、森美智代、山田鷹夫
出版日期：2015-06-25
出版社：方智出版
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六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天只喝一杯蔬菜汁的針灸師、主動挑戰不吃生活人體實驗的思想家──這三個人打破了「不吃會死」的常識，證明不吃反而讓他們更健康！★前所未見、第一本不食的真實體驗書！ ★由 ...

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相

作者：幕內秀夫
出版日期：2013-02-01
出版社：臉譜
為什麼一口接一口停不了?--揭開零食成癮的真相零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？「一到深夜就想吃個不停」「『喀滋』的快感讓人心情愉快」「只要打開就要吃完整包」……咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味 ...

定心：找到不受他人影響的自己

作者：龍村修、山下英子
出版日期：2015-01-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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☆日本亞馬遜網路書店瑜伽類書銷售NO.1☆日本亞馬遜網路書店五顆星推薦讓人生更加篤定的16堂生命軸心課《斷捨離》暢銷作家山下英子╳日本瑜伽大師龍村修首次分享影響他們人生最深遠的【日本瑜伽之父沖正弘的瑜 ...

跟著醫學博士這樣吃，「記憶力」變好了！： 我忘記我自己怎麼辦？全球頂尖團隊研究，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險

作者：安田和人
出版日期：2015-05-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
台灣每100人中，就有1位是失智症患者，如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦？這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。◆預防失智風險X延緩病變，可同時從飲 ...

一條毛巾治好痠痛！【全圖解】神奇熱敷法：肌肉熱敷急救點＋舒筋止痛操，有效改善27種惱人疼痛！

作者：吉田始史、高松和夫監修
出版日期：2014-11-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷書《一個動作治好腰痛》作者最新力作！體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力只要「天天熱敷」就能改善！★低體溫＝常生病！原因不明的痠痛、不適，都與體溫有關許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期受苦於原因不 ...

一菜一湯的健康奇蹟

作者：若杉友子
出版日期：2014-11-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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想戰勝疾病，飲食「反璞歸真」是關鍵！「一菜一湯」，吃出驚人自癒力！日本食養專家50年不生命的「飲食祕訣」貧血、過敏、便祕、不孕症、慢性病、手腳冰冷，通通改善！◎食安風暴下，到底怎麼吃才健康？　　台灣雖 ...

一個動作治好腰痛！：疾病開始於「腰」與「臀」！連名醫都治不好的腰痛，只要3分鐘就能自己治好！

作者：吉田始史
出版日期：2012-10-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
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腰痛不必看醫生！萬病皆起源於「腰臀」，腰部健康，全身就健康了。只要「一個動作」，上班族必學的「腰部健康操」！動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過！坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦 ...
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