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心理學理論 (77)
名人勵志 (77)
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【作者親簽版】不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學
作者:
洛桑加參
出版日期:2023-10-31
出版社:
時報文化
出版企業股份有限公司
還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法?藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣,維持理智和思慮清晰;抑制怒色,保持皮膚光滑、遠離暗瘡;鎮定心神,確保血液和心血管健康 ...
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全身激痛點地圖:你真的知道疼痛的根源嗎?一次掌握頭、頸、肩、背、胸、手、腰、腹、臀、腿、膝、足百處激痛點,找到根源、破除迷思,疼痛從此徹底消除!
作者:
侯鐘堡
出版日期:2020-04-22
出版社:
時報文化
出版企業股份有限公司
痛的地方常常不是真正的問題所在。導致激痛點的另有其處!!不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡,找出痛的根源很重要。本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症打擊!!隨書附:常見激痛點全 ...
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我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮
作者:
賈德森.布魯爾
出版日期:2024-03-05
出版社:
時報文化
出版企業股份有限公司
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★★經臨床實證,數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓?利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...
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他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理
作者:
陳月卿
出版日期:2019-05-22
出版社:
時報文化
出版企業股份有限公司
食物與營養是預防癌症最關鍵的因素,更是抗癌最有力的武器。一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟,只要你願意改變,就能贏回你的健康!70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體質」嗎?養生精 ...
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吸氫保健康:權威專家告訴你的氫分子醫學與治療保健之道
作者:
郭和昌醫師
出版日期:2023-07-04
出版社:
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【氫氣免疫療法書.專業權威版】台灣氫分子醫療運用現況,從臨床研究、個案實例,到人體保健,台灣氫氣權威帶你遠離病痛,找回健康 !氫氣不僅在臨床治療中能廣泛應用,更能實際運用在日常保健、養生上,清除體內自 ...
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不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學
作者:
洛桑加參
出版日期:2023-10-31
出版社:
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還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法?藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣,維持理智和思慮清晰;抑制怒色,保持皮膚光滑、遠離暗瘡;鎮定心神,確保血液和心血管健康 ...
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自己的腳痛自己救:足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎
作者:
朱家宏
出版日期:2018-12-26
出版社:
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腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好?腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發?那是因為你沒有用對方法、找對醫生!只要找對醫生,對症下藥就能事半功倍,重新擁有健康的腳絕對不是夢!●關於腳痛的十大迷思:X氣墊鞋一定有益健 ...
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自己的膝蓋自己救
作者:
呂紹睿
出版日期:2016-12-21
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退化性膝關節炎根本不是退化!你還在喝葡萄糖胺?還在打玻尿酸?甚至打昂貴的血小板?其實只要一個新觀念,就能讓你的膝蓋越來越好!【內附簡單易操作的生活保養膝關節方式】你還在用錯誤的觀念進行錯誤的治療嗎?關 ...
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早上斷食,九成的毛病都會消失!(增訂版)
作者:
鶴見隆史
出版日期:2024-04-23
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吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。不吃東西的減法思考,比多吃東西的健康理論更重要!「活在長壽社會當中,平均壽命要跟健康壽命差不多,長壽才有意義。如果每天拿藥當飯吃,臥病在床下不來,無論活多久都是 ...
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不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學
作者:
洛桑加參
出版日期:2018-04-25
出版社:
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現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等,從身心靈平衡下手,配合大自然、宇 ...
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稱王的病:自律神經失調
作者:
李丞永
出版日期:2022-06-21
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這裡不舒服、渾身也不對勁,疼痛無法緩和?暈、脹、痠、麻、失眠、焦慮、胸悶、胃脹、腹瀉?但怎麼檢查就是沒有問題、一切正常?其實身體不舒服不是你的錯覺,而是你的自律神經失控了!你怎麼知道自己是不是自律神經 ...
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精準醫學:早期預防癌症,破解基因迷思對症下藥
作者:
曾嶔元
出版日期:2020-10-14
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好萊塢女星安潔莉娜.裘莉驗出乳癌基因變異後,預防性切除健康的乳房。揭示在精準醫學時代,我們不需等待癌症等疾病找上門,可以主動出擊、提早預防,享受最新科學與醫學,帶來的健康益處。•我父親的大腸癌基因檢測 ...
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選食:營養師的一日三餐減醣餐盤
作者:
陳怡婷
出版日期:2023-09-19
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沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解!.「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖.「逆轉餐盤」,全面遠離危害健康的隱患.穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡.示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...
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越自然越抗癌 清除癌細胞,找回自癒力:以愛抗癌,啟動一個全新的自己
作者:
韓柏檉
出版日期:2023-01-31
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原本醫師判定只有3個月的生命,作者打破了統計數字,創造了生命奇蹟。超人氣抗癌作家——韓柏檉 博士親授,親身的體驗與實踐,與您並肩戰勝病苦,翻開健康的新頁!將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方式分享給讀 ...
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醫道習慣:心、身、情、食、寢,習慣成自然
作者:
蔡璧名
出版日期:2023-09-19
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心、身、情、食、寢,習慣成自然習慣可以自主選擇,可以自由製造。浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境!紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖!心、身、情、食、寢,是良好生活的根本!沒有健康 ...
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