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家常素食真好吃 (二手書)
作者:
古建邦、施建瑋
出版日期:2016-02-01
出版社:
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如何做出有變化又美味的素食料理,是不少婆婆媽媽們的困擾。本書收錄家常素食料理,從蒸煮炒炸到煎烤涼拌,讓素食呈現多樣的料理方式,輕鬆掌握料理的美味祕訣,原來素食也可以這麼好吃。如何烹調美味的素食?熬一鍋 ...
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就愛青花魚教練:5分鐘在家打造完美身材 (二手書)
作者:
崔誠兆
出版日期:2013-06-28
出版社:
康鑑
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本書是明星級教練青花魚多年教學所觀察、歸納出的運動心得,向大家介紹培養基礎體能的運動方法。特別是以身體最需要的平衡、柔軟度,以及肌力為主軸,按照身體各部位來說明如何操練各項動作。使用本書,就等於帶了專 ...
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廚房新手做菜竅門 (二手書)
作者:
康鑑
編輯部
出版日期:2015-06-08
出版社:
康鑑
二手書交易資訊
~廚房新手必備廚藝寶典~85個下廚基本知識420則食材處理和做菜祕訣90道美味家常菜食譜第一次下廚,新手總是慌慌張張不知所措?一定要知道的廚房知識全收錄!廚具知識‧調味料用法‧烹調技法‧刀切技巧食材挑 ...
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陽臺種菜 (二手書)
作者:
主婦之友社
出版日期:2017-06-23
出版社:
康鑑
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1.從蔬菜的基本知識開始,詳細介紹使用器具、各節令蔬菜、育苗方法、支架搭建等必知的常識,再依據種類區分,說明各種蔬菜(葉菜、果菜、根菜)和香草、莓果、水果的種植方式。2.針對各種蔬菜,細說其營養成分、 ...
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101種防癌蔬果汁 (二手書)
作者:
白澤卓二、Daniela Shiga
出版日期:2013-12-18
出版社:
康鑑
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日本人氣No.1抗老權威 白澤卓二 + Daniela Shiga完全打造防癌 x 抗老 x 防失智的特效蔬果汁就算老了,也不擔心成為家人的負擔!「健康長壽」既不困難,更沒有秘密有效選擇「計畫性食物」 ...
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懷孕280天就要這樣吃 (二手書)
作者:
林禹宏
出版日期:2013-01-23
出版社:
康鑑
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孕期三階段母嬰健康飲食法關鍵10個月吃對好食物,胎兒頭好壯壯懷孕媽咪飲食方案=孕期三階段350道食補料理飲食營養均衡+定期產檢+適當運動=健康懷孕280天準媽咪孕期飲食寶典?生活指南●不同孕期怎麼吃, ...
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養生豆漿營養香純 (二手書)
作者:
梁慧敏、劉建承、陳冠廷
出版日期:2012-03-16
出版社:
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本書特色能夠在家將一顆顆黃豆變成一杯熱騰騰的豆漿,真是再幸福不過的事!豆漿素有東方牛奶的美稱,就是因為它有著可觀的營養價值。豆漿的原料──黃豆,具有豐富的大豆蛋白和卵磷脂、鈣、鐵、鋅等10餘種天然礦物 ...
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阿嬤家常菜 (二手書)
作者:
李鴻章、劉政良、張志賢
出版日期:2012-06-20
出版社:
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~。經典家常。懷念滋味。復古台菜。夜市小吃。 ~【阿嬤家常菜】你最想學會的100道經典台灣菜*Part1最受歡迎阿嬤台灣菜TOP10 →人人都愛的正港台灣菜~1三杯雞˙2滷豬腳˙3麻油雞˙ ...
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腸保健康便祕不再來 (二手書)
作者:
焦耐芳
出版日期:2015-10-30
出版社:
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便祕就要這樣吃恐怖!大腸直腸癌躍居癌症第1名●為何便祕是「健康美容殺手」?●便祕有什麼併發症與困擾?●便祕一定要吃藥才會好?●吃中藥比西藥容易根治便祕?●吃什麼食物可緩解便祕?●哪些食物會加重便祕?這 ...
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胃口大開涼拌菜 (二手書)
作者:
李志鴻、李哲松
出版日期:2012-07-20
出版社:
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~涼爽開胃。低脂輕食。百變好吃。簡易速拌。 ~【胃口大開涼拌菜】100道清爽開胃涼拌菜 + 56道太美味醬料垂涎演出*Part1最開胃蔬食拌菜TOP10永遠吃不膩的開胃拌菜1涼拌小黃瓜˙2皮蛋豆腐˙3 ...
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素食王 (二手書)
作者:
古建邦、施建瑋
出版日期:2011-02-10
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本書特色多吃素、少吃肉,不僅環保,而且對身體健康越有保障。素食有哪些種類?怎麼吃素最健康?只有回歸自然、樂活養生,才是唯一王道!本書內容特色如下:一、菜色變化豐富:共有主食、主菜、湯品和涼拌菜四大類, ...
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食物安全就要這樣吃 (二手書)
作者:
陳彥甫
出版日期:2015-01-23
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215種食材聰明挑選吃健康從天然動植物到加工食品,介紹食材營養、保健功效及安心食用法,教你看懂各種食品標示,選購、清洗、料理、保存、處理等技巧,快速吸收正確全方位食品情報,外食族更要看。15個熱門食安 ...
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生理期調養特效食譜 (二手書)
作者:
林禹宏
出版日期:2011-05-12
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元氣美女生理期食養指南生理週期28天 決定女人一生健康吃出好體質,年輕不顯老!好好把握調養身心的關鍵肌膚、身材都變好!經前保養‧經期照護調養‧健美加分●營養師推薦170道養身元氣料理●完整解析營養功 ...
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每天燉一鍋滋補湯 (二手書)
作者:
梁慧敏
出版日期:2016-01-11
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春天元氣湯‧夏季涼補湯‧金秋滋養湯‧冬日養氣湯按照四季不同養生重點,收錄不同的滋補湯方,並介紹湯品的功效和食材處理訣竅,準備好材料,煲湯美味上桌!跟著季節煲湯喝,選擇當令新鮮且合適的食材,不僅可以調整 ...
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史上最強仿妝祕訣:這樣化妝變身日系女明星 (二手書)
作者:
梶惠理子
出版日期:2016-08-31
出版社:
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TWITTER熱門關鍵字第一名!日本仿妝女王梶惠理子,教你打造最完美正妹妝容!從2012年起在網路上分享仿妝的素人梶惠理子,將自己仿妝的過程PO上TWITTER,瞬間引起瘋狂討論!強調無論是誰,即使天 ...
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