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康鑑

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嬰幼兒營養膳食手冊 (電子書)

作者：葉庭吉、李婉萍、鍾碧芳
出版日期：2018-02-02
出版社：

康鑑
◎由專業團隊編著為了做到精益求精，而且真的是針對新手媽媽的工具書；特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。◎點出新手父母最關心的餵養問題第一次當爸媽的新手父母，總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠； ...

解答懷孕坐月子不知道的事 (電子書)

作者：新光醫院婦產科主任林禹宏
出版日期：2018-02-02
出版社：

康鑑
好孕&養胎這樣做就對了孕產Q&A 一本完全搞定45題 懷孕前準備須知188題 解答孕期所有疑惑70題 解讀產檢內容和指標76題 這樣吃胎兒頭好壯壯50題 透視產程神祕面紗52題 聰明坐月子‧產後護理 ...

邂逅希臘．愛情海：遇見幸福藍白光影 (電子書)

作者：洪繡巒
出版日期：2018-07-27
出版社：

康鑑
飛越湛藍的天空與碧綠的海灣，穿梭在城堡與美麗的巷弄間，漫步在清風徐徐的海灘上，在古老的聖地宮殿中，與眾神跳起123.223的華爾滋…… 沉醉在愛琴海的藍白天堂，帶您深入希臘精髓，感受不曾發現過的希臘。 ...

坐月子教你這樣吃 (電子書)

作者：林禹宏
出版日期：2018-12-14
出版社：

康鑑
【本書特色】注意！產後30天，是女人健康決勝點從產後第一天起，調養體質、守護美麗坐月子像坐牢？觀念錯誤，當然「補」得痛苦！◎ 6大食補原則＋370道健康美味料理→老化OUT營養師專業分析，營養豐富、食 ...

名廚醬料全收錄 (電子書)

作者：王景茹、陳鴻源、倪心儀、蕭富臣、莊芷儀
出版日期：2018-02-12
出版社：

康鑑
名師名廚傳授醬料製作撇步，即使是廚房新手，也能做出美味醬料和色香味俱全的佳餚。美味醬料，讓料理畫龍點睛：詳細介紹各式醬料的作法，不管是中式料理、西式料理、日式料理、韓式料理、南洋料理，運用絕妙醬料做好 ...

餅乾．蛋糕料理王 (電子書)

作者：吳金燕
出版日期：2018-06-15
出版社：

康鑑
【本書特色】118種打卡甜點，新手也能簡單上手簡單好做零失敗，輕鬆享受烘焙時光34種幸福蛋糕‧29種美味餅乾‧31種手工麵包‧25種派對糕點製作步驟全圖解，在家也能做出夢幻甜點。【內容簡介】作者長期在 ...

月子餐料理王 (電子書)

作者：梁慧敏
出版日期：2018-03-16
出版社：

康鑑
【本書特色】170道產後坐月子滋補養身佳餚產後燉補湯、清爽菜餚、滋補甜點、健康茶飲……料理達人精彩呈現多道美味營養且簡易好學的坐月子料理，並收錄婆婆媽媽小祕方，教您聰明坐月子，健康一輩子！【內容簡介】 ...

烹飪祕訣料理王 (電子書)

作者：

康鑑

文化編輯部
出版日期：2018-05-11
出版社：

康鑑
【本書特色】5星級美味，經典家常菜大收錄！料理達人嚴選110道必學超人氣食譜，獨門絕技大公開，煎、煮、炒、炸、蒸、燉、滷、紅燒等技法樣樣精通，讓您輕鬆愜意好菜上桌，與親愛的家人共享美食盛宴。【內容簡介 ...

台灣菜料理王 (電子書)

作者：李鴻章、劉政良、張志賢
出版日期：2018-03-02
出版社：

康鑑
【本書特色】● 三位台菜世家名廚 祖傳三代百年古早配方三位五星級台菜世家名師名廚的拿手看家絕活，都在本書中一一獻上。包括祖傳三代古早配方：從家常菜、辦桌菜、台灣小吃……每位老師使出看家本領。一本書買三 ...

蔬果汁料理王 (電子書)

作者：陳冠廷
出版日期：2018-04-03
出版社：

康鑑
【本書特色】 天天五蔬果，有效提升免疫力，預防慢性病，清腸排毒、防癌抗老、美容瘦身、降三高一次滿足。168道對症養生飲品，輕鬆呵護全家人健康，每天來一杯健康天然蔬果汁，喝出不生病好體質。【內容簡介】1 ...

150道四季電鍋燉補 (電子書)

作者：李婉萍
出版日期：2019-03-01
出版社：

康鑑
TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物，150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物 ...

8週降血糖最有效食療 (電子書)

作者：何一成
出版日期：2019-03-01
出版社：

康鑑
糖尿病在十大死因排第4名血糖值過高的健康警訊小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身！飲食＋運動＋藥物＝降低血糖，遠離心血管和腎臟疾病●吃什麼才能有效控制血糖？●糖尿病患是何補充什麼健康食品？● ...

固脾補氣 不上火食療方 (電子書)

作者：武國忠
出版日期：2019-03-18
出版社：

康鑑
不「上火」的養生祕訣，教你如何退火★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓，一網打盡各種火！★65種家常食材清熱去火，讓你一秒變大夫 ...

這樣吃有效降高血壓、高血脂、高血糖 (電子書)

作者：孫樹俠、于雅婷
出版日期：2019-04-26
出版社：

康鑑
【本書特色】提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法，部分食材也附照片，搭配清楚的完成照片，讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患者 ...

腎虛要養腎 強腎消百病 (電子書)

作者：沈志順
出版日期：2019-04-19
出版社：

康鑑
 本書敘述腎臟和全身健康的關係，破解坊間常見養腎迷思。 提供養腎食譜和強身健體的幾種運動，讓您全方位掌握養腎方法及知識，擁有健康的身體。腎虛是百病之源，腎強身就強！●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的 ...
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