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作者：
伊吹、卓
出版日期：2006-09-01
出版社：
雅書堂
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療癒好情緒：養成不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣 (二手書)
作者：
和田秀樹
出版日期：2013-03-05
出版社：
天下雜誌股份有限公司
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深呼吸~~~~~再慢慢從1數到10，如果你還這樣壓抑暴走情緒，那就錯了！別再讓情緒波動影響你一天的心情，甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體，導致血壓心跳得不穩。所以現在就理順並掌控好自己的情 ...
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