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YOGA

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全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克
出版日期：2021-09-03
出版社：橡實文化
最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

陰瑜伽：安頓身心，適合現代人的瑜伽練習

作者：保羅．葛利
出版日期：2019-01-17
出版社：商周出版
陰瑜伽創始者Paul Grilley最經典之作暢銷十逾年經典，中文版首度上市！*《正念陰瑜伽》作者　Michelle Chu 專文推薦透過體式加深身心覺知，替忙碌的生活注入一絲僻靜。陰瑜伽並非是全新的 ...

100個日常正念瑜珈：任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100篇研究論文搭配實際操作的瑜珈

作者：李怡如 Sangeeta
出版日期：2021-11-22
出版社：桑吉塔靜心空間工作室
台灣本土瑜珈作家正念減壓MBSR、正念瑜珈老師首次把100個常見身體疼痛、情緒、生活情境搭配近100篇論文，提出有研究佐證的瑜珈本書集結100個最常見的身體、心理、生活情境，結合科學實證論文、搭配10 ...

用瑜伽療癒創傷：以身體的動靜，拯救無聲哭泣的心

作者：大衛．艾默森、伊麗莎白．賀伯
出版日期：2019-05-16
出版社：橡樹林
─沒有人是「創傷」的局外人！─無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……，你我曾深受影響，甚至仍無法平息……。─療癒創傷新里程！不只心理 ...

瑜伽乾坤：陰陽頤養至道書

作者：廖英琪
出版日期：2021-10-12
出版社：城邦印書館股份有限公司
二手書徵求
本書撰述二十年來，整理受瑜伽之薰習與豐富實務之教學經驗，並經由學術科學之研究，驗證瑜伽練習對人體之具體效果。次之，調身之外功，應用輔具技法，達至筋膜鬆筋，結合岐黃醫道、人體全息法（從頭至腳）一系列動作 ...

瑜伽與動禪：VINYĀSA的流動藝術

作者：理察．福禮縵、瑪麗．泰樂
出版日期：2022-01-05
出版社：一葦文思
Vinyāsa是一場動態冥想，猶如動禪。在呼與吸之間，我們不只存在，而且覺醒於每個當下。★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★理察•福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師，他熟悉艾楊格（Iyengar）和阿斯坦加（A ...

內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道

作者：莎拉．鮑爾思
出版日期：2016-01-16
出版社：橡樹林
◆亞馬遜五顆星好評暢銷書，影響無數人找回健康美麗！◆是經典更是創新，亦是實用度100％的瑜伽手冊！◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。本書作者莎拉．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活 ...

都市人的瑜伽‧創造個人的療癒

作者：Chris Su
出版日期：2022-11-23
出版社：三聯書店（香港）股份有限公司
在凡事皆要求高效率的都市生活裡，我們不得不過上快節奏的生活，這意味著我們同時失去空間——生活空間、心靈空間。失去空間，亦意味著失去自己，難以感受到自己的肉體、精神、心與靈的真實感受，以致生活不僅偏向陽 ...

Yoga Sutra 瑜伽經

作者：清河新藏
出版日期：2009-06-05
出版社：N/A
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全圖解．正確學瑜伽：94種標準瑜伽姿勢完全解析！

作者：Watamoto

YOGA

Studio RIE
出版日期：2015-03-05
出版社：養沛文化
二手書徵求
本書詳細介紹94種瑜伽體位完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！八大體位分類，輕鬆學習．站姿體位．坐姿體位．扭轉體位．平衡體位．前彎體位．後彎體位． ...

瑜伽女孩：IG全球超出100萬追隨者的瑞秋，帶你透過呼吸、冥想到體位法，找回生命平衡，喚醒內在智慧。

作者：瑞秋．布拉森
出版日期：2016-09-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書徵求
紐約時報暢銷書，原著已被翻譯成多國語言★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你：如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。52句關於愛的洞察12道療癒人心的食譜40種瑜伽姿勢和調整呼吸的 ...

西藏心瑜伽

作者：MICHAEL ROACH
出版日期：2021-12-25
出版社：橡樹林
●西藏心瑜伽是歷代達賴喇嘛的瑜伽練習　　大約在一千多年前，古老的瑜伽藝術從它的發源地──印度傳入西藏，很快地在西藏境內普及盛行，而練習瑜伽的各種精妙絕倫的方法與系統，也如雨後春筍般湧現。而本書所學習到 ...

瑜伽中的能量精微體：結合古老智慧與人體解剖、深度探索全身的奧秘潛能，喚醒靈性純粹光芒！

作者：提亞斯．里托
出版日期：2020-05-14
出版社：橡樹林
透過瑜伽，從腳底往上穿越身體至頭頂、從海底輪到頂輪，活躍與轉化影響我們至深的生命之源。「身體與心靈是互相映照、彼此反射的鏡子，提亞斯不偏不倚地將我們今日所知的解剖學與能量體的剖析融為一體，他的多年經驗 ...

戀瑜伽‧愛素食：覺醒，從愛與不傷害開始

作者：莎朗‧嘉儂
出版日期：2016-03-17
出版社：橡樹林
「如果一個人不吃素，那麼他就沒有能力學習瑜伽。他的身心都會因此而過於僵硬。」── 印度聖者克里希‧帕塔比‧鳩伊（Sri K. Pattabhi Jois）莎朗‧嘉儂（Sharon Gannon）為Ji ...

Yoga Mind and Body (DK Living)

作者：Sivananda

Yoga

Vedanta Centre
出版日期：1998-06-18
出版社：N/A
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