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情緒

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情緒瑜珈

作者：碧嘉．班奈特
出版日期：2007-08-16
出版社：N/A
二手書徵求
這是一本關於

情緒

的書，也是一本瑜珈的書。瑜珈練習的目的是要讓你成為全方位整合的人，而不是做很多體位法而變得肌肉結實或成為體操選手。在此，瑜珈練習並非只指體位法，瑜珈練習也不是你問題的單一解答。瑜珈練習 ...

印度舒瑜伽：有效舒緩負面情緒，讓你具有成功能量╳每日調息排毒練習╳深度放鬆引導╳自癒健康

作者：Master Jitu、Soni、Inder....
出版日期：2014-10-25
出版社：立京文化
從疾病對應自癒動作練習，每個動作都有其對應身體的注意事項循序漸進的練習，讓自癒能量啟動，天天不生病！身體的不適與疲勞多數都是日積月累姿勢錯誤所造成的，包括平常在辦公室的久站或久坐，或者一整天維持同樣的 ...

樂齡族力量訓練的第一本書：從零開始，十二週打造延齡慢老全身心，控制三高、血糖、體重，讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠

作者：佩姬．威納
出版日期：2023-02-02
出版社：臉譜
｜徐國峰　策畫・選書．導讀｜｜臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品｜不必上健身房、買昂貴器材設備，在家就能做！從心態、訓練方法到訓練計畫最適合自學、與家人分享的力量訓練入門指南十二週延齡抗老， ...
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