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馮國濤
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是我們不能忽視的身體密碼,它既有原始性,也,有可變性。好情緒是我們受甩一生的良藥,調節出好情緒對我們來說意義非凡。情緒的好壞決定著一個人的健康狀況、做事成敗,甚至命運。創造幸福是一門藝術,平衡情緒 ...
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母愛有毒:掙脫束縛療癒母女關係,與自己和解【附錄「情緒筆記」:四步驟消化負面情緒】 (電子書)
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妳在痛苦什麼?又在逃避什麼?妳能為自己做點什麼?每一個受困於母女關係的女兒,都有一位內心同樣傷痕累累的母親,如果妳被折磨得想去看心理醫生,那麼強烈推薦妳先看看這本書。走出她對妳的限制,更自由地過好自己 ...
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如果父母情緒不成熟:和內在父母和解,從假性孤兒邁向情感獨立的大人 (電子書)
作者:
琳賽.吉普森(Lindsay C. Gibson)
出版日期:2020-02-19
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暢銷書《假性孤兒》作者最新著作獻給即使長大成人,卻仍被親情陰影綑綁的孩子不再因為父母的缺失,懷疑自己不值得被愛【
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我值得擁有好生活 ︰運用情緒的智慧與力量,隨心所欲過生活 (電子書)
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生活過得很充實,每一天塞滿了待辦事項,日日忙碌不已,有親愛的朋友、同事、家人,甚至也有伴侶,但為什麼總覺得生命中缺少了什麼?美國「鸚鵡螺」銀獎得主、加速體驗式動態心理治療師教你四步驟幫助你深刻洞察
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正向界線練習:照顧好自己,尊重他人,界線使我們專注在最重要的事上 (電子書)
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未來預演(二版):切斷情緒成癮神經鏈結,四週改變慣性腦迴路,換一個新未來 (電子書)
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心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧,打開潛意識與意識的大門,勇敢改寫大腦慣性迴路,成為不敢想的自己四週X七大靜坐步驟教你練習幸福★Amazon萬人點讚★當意念與
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闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大 (電子書)
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情緒超載:擺脫抓狂人生,安撫情緒的有效方法 (電子書)
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與負面情緒愉快相處的轉變練習:清理心靈垃圾,快速轉念,成為自己的心情療癒師 (電子書)
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你不該輸在情緒上:好情緒讓你春風得意,壞情緒讓你懷才不遇 (電子書)
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