特刊No.49
居家百科
P.12 防範新冠,回家哪些要洗乾淨?
聰明飲食
06 70→48kg!超狂減重蔬菜湯吃飽照甩肉
保健撇步
08 雙手合十做10次 解決腋下胸口 淋巴堵塞
09 別水洗生雞肉!不想細菌感染這麼做
特別企畫
12 回家12步驟阻絕病菌進家門,最不花錢有效降低感染機會,在家也安心
14 5種小物輔助在家運動,超有感!
早安書摘
18 戴口罩還能做「運動」:口罩下的臉部健康術
時事焦點
22 新冠肺炎症狀有新增,喘氣疲倦儘快就醫
封面故事
Part 1:身體小毛病居家百科
24 身體小毛病,竟可能奪人命:名人案例示警
26 醫師專訪:疼痛變了、出現新症狀,趕緊看醫生:癌症9大前兆、肝病三高代謝症候群這樣才能及早改善
Part 2:身體排出物
32 排便:血便、黑便、灰白便、墨綠便、顆粒狀、細長、黏膩、便祕、腹瀉
38 排尿:尿色、尿味、泡泡尿、排尿疼痛、頻尿、漏尿
41 嘔吐:伴隨頭痛、伴隨胸痛、伴隨腹痛
44 流汗:多汗、陣發性出汗、盜汗、不太流汗
Part 3:頭、頸
46 眼睛:發紅、發黃、分泌物、視力突然減退、眼周水腫、黑眼圈
48 臉色:泛紅、黑斑、暗沉、水腫
49 耳朵:耳鳴、單側耳鳴、外耳痛
50 口腔:嘴破、白斑、缺牙、蛀牙、口臭、舌苔、舌異常
52 頸部:腫塊、粗糙的腫塊、不會動的腫塊
53 腦神經與意識:噁心、嘔吐、暈眩、疲勞
Part 4: 胸、腹
54 胸腔:心悸、心跳太慢、胸痛
56 呼吸:喘氣(呼吸困難)、咳嗽、咳血、打嗝
58 腹腔:腹痛、腹脹、體重減輕
Part 5: 腰、背、四肢
62 腰背:背痛、腰痛、臀上內部痛
63 脊椎:背痛、下肢痛、下肢無力
66 水腫:兩側水腫、單側水腫
68 麻痺:四肢麻痺、 單側麻痺、上肢麻痺、下肢麻痺
70 四肢動作:抽筋、顫抖
Part 6:皮膚、指甲
71 頭髮:禿頭、掉髮
72 皮膚:蠟黃色、水泡疹、痣、搔癢、紅腫熱痛、瘀血、紫色蜘蛛網
75 指甲:紅線、白線、黑線、黃線、變紅、變白、變藍、變黃、杵狀指、匙狀甲、斷裂、絲狀出血
Part 7:兩性
79 乳房:硬塊、分泌物、乳頭凹陷、乳房疼痛
80 女性生殖器官:分泌物、出血、下腹痛
81 男性生殖器官:排尿異常、睪丸硬塊或腫痛、陰囊腫痛、分泌物
疾病百科
82 No.53 五十肩:年輕也會關節囊發炎,
4運動6穴道按摩甩開卡卡
健康相談室
86 鍾雲霓:大便出血不一定是痔瘡!從痛感和血量判斷原因和解法
譚敦慈的保健教室
90 等13年換腎保命,病變卻不可逆……
器官捐贈把愛留下來
早安食材
92 蒲仔
早安樂活
94 癌症、失智擋不了我們!
王建煊夫婦:照顧老人,就是照顧未來的自己
早安影音
98 除菌卡、紫外線燈有助防疫?醫推這款更有效
腳底僵硬全身病痛連環爆
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