★推薦序：全球三階段潛能開發課程創辦人──羅伯‧懷特 專文推薦
★自序：一本書解開你所有心鎖？
Lesson 1 人生，是一個圓──真相，讓你自由 人生所有的道理就像一個圓，只要你看懂了，融會貫通了，這世上沒有你打不開的心結。
★人生，是一個圓—─真相，讓你的心自由
Lesson 2 人，就是賤
人性本賤，依照人性走，你會很舒服，但你不會快樂，你是否想當個賤人，還是脫離人性本賤呢？
這一切都是你的選擇，你選什麼？
★人，就是「賤」
Lesson 3 生命中最重要的問題：「你要什麼？」
你有目標，你有夢想嗎？你真的知道你要什麼嗎？你得常常捫心自問「我到底要什麼？」
因為「生命，有時不在於找到對的答案，在於找到對的『問題』。」
★為何「你要什麼」如此重要？
★生命，有時不在於找到對的答案，在於找到對的「問題」
★不．要．等
★問題對了，行動就對了
★看深一點，看到你做每件事的最終目的
Lesson 4 不是沒錢沒時間；是你覺得不重要，是你沒有心
你常說沒錢，沒時間嗎？還是你常聽到別人這麼說？
一篇文章，讓你知道沒錢、沒時間背後代表的真正含義。
★錢和時間背後代表的意義
★你要什麼？
★雙贏，打破你對「沒時間」的迷思
Lesson 5 別「允許」自己被困在同一個點上
人生最惱人的，莫過於老是犯一樣的錯；面對困難，才是你唯一的出路。
★別怕遇到問題，因為你一定會遇到問題
★面對問題，別允許自己犯同樣的錯
Lesson 6 轉念，是所有問題的答案
你可以擁有你的心，你的情緒，而不是讓它們控制了你；
學會轉念，這世上將沒有任何人，任何事能傷到你。
★擁有你的心，而不是讓你的心控制你
★轉．念
★知道沒有用，做到才有用
Lesson 7 做自己，你行嗎？
放過你內心的小孩，因為「傻也好，怪也罷，能真心的笑，痛快的哭，比什麼都值得」。
★重點不是你說什麼，而是你怎麼說
★做自己，不要怕
★別讓「做自己」成為你的藉口
★做自己，你到底想成為什麼樣的人？
★凡事看兩面，你才會看到事情的全貌
Lesson 8 世上沒有意外，你是一切問題的根源，也是一切問題的答案
德國哲學家黑格爾曾說：「凡合理，必發生；凡發生，必合理」，
你得為你的人生負起完全的責任，不是別人，就是你。
★世上沒有意外，你是一切問題的根源，也是一切問題的答案
★不是運氣，是機率
★你，永遠有選擇
Lesson 9 212度的努力，或許你只差「1度」
堅持下去，有時候結果不是會不會發生的問題，而是「何時發生」的問題。
★堅持的力量
Lesson 10 有「在聽」，但沒有「聆聽」
你要什麼，你就得付出什麼，專心聆聽，你得到的會更多。
★有「在聽」，但沒有「聆聽」
Lesson 11 帶著預設立場，你有眼睛卻看不到，有耳朵卻聽不到
人，看不到真相，因為人只會看到自己想看到的東西；
不帶任何預設立場，你才能看到萬物的全貌。
★你真的張開眼睛，打開耳朵了嗎？
★沒有預設立場，你才能看到真相
★你還在只看正面嗎？
★萬物，就像太極，你要看事物的兩面才看得到全貌
Lesson 12 違反人性的成功之路—「會怕，但還是要去做」
別讓恐懼阻止你做對的事情，所有成功人士並不是不會怕，他們是會怕，但還是選擇去做。
★人性八字：「逃避痛苦，追求快樂」
★勇敢，你需要的是勇．敢
★看著夢想，因為那是你力量的來源
★你唯一的人生，等你勇敢一次
Lesson 13 學到的東西不持久，不是誰的問題，是「你」的問題
知識不是力量，知識要用出來才是力量；
東西學到了，又忘了，不是別人的問題，是你的問題。
★學到的東西不持久，不是誰的問題，是「你」的問題
Lesson 14 自責，後悔？一秒鐘都不要
自責，後悔都是人生最沒意義的事，你的人生該往前看，不是往回看。
★別自責，別後悔，因為那沒有意義
★「接受」，讓你自由
Lesson 15 釋放你的能量！從你開始，你就是點亮這世界的星星之火！
找到你的使命，活出你的使命，改變這世界，你就是源頭。一切，就從你開始。
★釋放你的能量，從你開始，你就是點亮這世界的星星之火
★找到你的使命，活出你的使命
★為何不是你？
★後記：改變我一生的強大力量
2026專利防護中