第二章 外表逆轉勝的關鍵
改變外貌前應先自我心理建設
本章將說明如何擺脫歐吉桑形象，如何利用美容、醫療等手法來對抗加齡現象，分析造成歐吉桑外表的諸多原因，以及提升好感度、穿著技巧等做進一步的深入介紹。
在進入主題之前，首先要先強調「自我心理建設」的重要性。通常女性，特別是妙齡女子會將中年男淘汰出局的主要原因就在於「歐吉桑的外型」。此與姿態、美醜無關，只能說這是對於穿著、髮型、美容等流行時尚缺乏理解，以及任由色斑等加齡現象惡化而不加以處置的後果。
所謂「江山易改，本性難移」，相較於內在，外表其實是相對比較容易重新塑造的。例如可以嘗試改變髮型、穿著，或端正儀態試試，相信光是些許改變就足以令人體面許多。外觀印象一旦改變，女性們的評價自然也會跟著水漲船高。
雖然明知這麼一點改變耗費不了太多金錢、時間，豈有不做的道理？奇怪的是大多數男性儘管知道稍作外觀改造的努力，人氣就會跟著上升，結果卻是選擇什麼都不做的人佔了多數。
原因為何呢？
事實上，男性不受歡迎的一個很大原因就在於無法突破心理障礙。，諸多中年男士會覺得「有必要做到如此程度嗎？」而打退堂鼓。也有些人認為「男士應該要比的是內在」，甚至有些人覺得「大丈夫就應該保持真我」才對。
只有下定決心著手改變，一切才會有所轉機。這時好感度提升、成為人氣男。
避免「老氣」的髮型
出現加齡臭的現象因人而異，快的話40歲，晚的話50、60歲就會明顯出現徵狀。關於加齡臭，筆者曾經在電視劇看過這麼有趣的一幕。
年輕女子被問到「為加齡臭打比方就好像什麼呢？」而不假思索地回答：「就是聞起來很老氣的味道。」
初次聽見時我不禁捧腹大笑，但身為中年男士戀愛顧問的我，卻不能對此戲謔形容等閒視之。更何況上了年齡之後，任何人的身上都有幾分老氣。會被批評老氣的一部分原因固然來自「加齡臭」的自然生理現象，而另一方面則來自於對流行時尚缺乏關心。屬於自然生理現象的加齡臭問題容我們稍後再行討論，我們先就對流行時尚沒有敏感度，而予人歐吉桑外觀的髮型來開始說起（參閱38頁圖）。
髮型的理論就在於Top 與Side 髮量的厚度比例。這個關鍵關乎是否予人歐吉桑外觀的刻板印象。
Side 指的是兩側的鬢邊；Top 指的則是頭頂。予人歐吉桑外觀的髮型通常鬢邊會比較蓬鬆，而頭頂比較稀鬆，也就是鬢邊的髮量比例較高。而予人年輕造型的髮型則是恰好相反，通常會盡量將鬢邊削薄，而頭頂相對蓬鬆，也就是頭頂的髮量比例較高。
各位可以按照這個「頭頂• 鬢邊比例」理論去觀察周遭人們以及電視明星，就會發現我所言不假。瀟灑男士的頭頂多數都會是蓬鬆的，而看起來老氣的歐吉桑多半都是頭頂抹上亮亮
髮油企圖刻意將其壓低，而顯得兩側鬢邊特別蓬鬆。
這個比例原則適合套用於各種髮型。只要比例對了，不管你是旁分、All Back（往後梳）、長髮、短髮各種造型都可以按照個人喜好挑選。髮型的理論絕對不難理解。只要留意這個「頭頂• 鬢邊比例」，事先跟美髮師做好溝通，透過吹風機以及髮膠就能簡單塑造人氣髮型。這麼一來就不會再讓正妹嫌棄「這人看起來真老氣」了！
善用「眼鏡的三分之一定律」
除了上述的髮型比例之外，還有一個重要的黃金比例不能不提，那就是關於眼鏡戴法的問題。眼鏡是屬於裝飾臉部的重要配件之一，所以也會左右人們對你的印象。特別是中年男士更要留意。
眼鏡戴法可是會影響外型的評價，這關乎你是會得到「普通的中年大叔」或是「瀟灑的熟男」等評價結果。儘管如此，多數人還是不懂得如何挑選合適的眼鏡。眼鏡的消費行為不像主婦買菜那麼頻繁，所以常常不知從何下手。說穿了絕大多數消費者還是不懂眼鏡的挑選訣竅。那麼要如何挑選合適的眼鏡呢？
接下來我們就來介紹這個「眼鏡的三分之一定律」吧！（參閱40頁圖）
眼鏡的總寬度應該以配合臉型為主。最好選擇寬度適中的鏡框，以免太緊或太鬆，而有損舒適度以及眼鏡應有的功能性。黃金比例的重點就在於鏡框的長度，也就是鏡片或鏡框的縱長。鏡框的縱長以不超過臉部眉間至下巴長度三分之一為最佳。
一旦超過這個長度，就會予人歐吉桑外型的刻版印象。還記得漫畫《怪博士與機器娃娃》阿拉蕾的那副大眼鏡嗎？簡單地說，就是那種大眼鏡予人老氣橫秋的模樣。只要謹守這個「眼鏡的三分之一定律」，那麼剩下的鏡框造型、材質以及顏色一律悉聽尊便。不過，我有個良心建議是，膚色較黑的人應該挑選淺色系的鏡框，也就是銀色金屬邊框或是無邊框的眼鏡為主。
而相反地膚色較為白皙者，則適合搭配深色系鏡框。也就是說膚色的深淺，可以透過挑選鏡框顏色來襯托調整。一般而言銀色金屬邊框容易予人知性、做人認真的觀感，而塑膠材質的鏡框則容易予人壞壞的、調皮淘氣的印象。
修眉的技巧
隱藏在修臉之中的「年輕祕訣」還有一個。
那便是修眉。在此我要奉勸即便是男士也應該在意修眉一事。因為修眉會讓人外貌看來更顯年輕。話雖如此，相信不少男士還是對修眉一事會下意識地排斥抗拒。在我輔導過的個案當中，確實也有不少人同樣面有難色而躊躇不前。或許是戲劇表演經常出現被流氓削眉的畫面，一旦提到修眉，大家就會聯想到被恐嚇勒索時的恐怖場景而心有餘悸。
而我的建議僅是單純的讓外貌更顯年輕，並非將眉毛削成一條細線般的惡作劇。眼睛四周的肌肉會隨著年齡的增長而鬆弛失去彈性，於是眼角就會呈現下垂狀態。「慈祥長者」容貌或許可以作為正面解讀，不過這往往意味著上了年紀、垂朽老矣。
而修眉就可以彌補部分的老化現象。
做法是將眉毛的兩側下緣，也就是下彎的部分稍作功夫打薄，於是就像變魔術般地眼角呈現上揚，看起來可以年輕不少。
而透過將修眉、修臉一併交由具備設計能力的理容院打理，也可以省事不少。無法一併解決的話，那麼坊間也不乏所謂的修眉專門店，透過光顧他們也是一種方法。相信稍作修飾完畢之後，各位會將歐吉桑的形象拋在腦後，攬鏡自照而陶醉在鏡裡自己年輕的風采中。
大臉變小臉的方法
接下來要談的內容，對身受「大臉」困擾的人就最受用了。
基本的原理就在於，在臉的四周擺上體積大的東西，來造成視覺上的對比錯覺。具體而言，就好比將西裝的翻領放大尺寸，透過對比的效果就會使大臉顯得稍微縮小。除此之外，透過放大襯衫露出的V字領尺寸，也可以達到相同效果，相反地以前流行過一陣子的三B（每邊三顆鈕）雙排扣西裝，則是透過縮小V字領來強調放大臉型對比。
而日常生活中充分利用這個原理的還有建案樣品屋。如果想讓樣品屋的室內空間看起來略顯寬敞，他們就會擺上一些特製的縮小尺寸家具。於是透過與家具的對比，就會顯得室內空間頓時寬敞許多，當然我們指的只是一部分業者擅用此類手法，而非影射全體建築業者，請勿對號入座。
所以切勿因為天生臉大而持悲觀態度，稍微注意一下穿著的修飾即可改變你的外觀形象。
短腿的對策
和寬胖體型相同原理，短腿的因應對策也可藉由利用縱線條衣物來做對比襯托。例如西褲的選擇上應以細褲管樣式為首選。這是為了提升縱長與橫長的對比比例。而歐吉桑們最愛穿著的打摺褲，會加大褲子的寬度所以應該盡量避免。最適合的搭配就是那些無摺的Slim Fit 剪裁西褲。（參閱83頁圖）
如果再加上腳穿俗稱「Long nose shoes」的尖頭皮鞋，那麼縱長的線條就會更顯突出，而使得腳看起來格外修長。另外在色系方面，西褲與襪子、皮鞋的顏色應該統一一致為最佳。一旦這三個配件屬於相同色系，那麼視線就會將三者的長度視為一體而使得縱長加長。在下半身的色系選擇上，則應以黑色系為首選。在視覺效果上黑色屬於收縮色系，具有讓雙腿顯得修長的神奇效果；相反地白色色系則屬於膨脹色系，向兩側膨脹的結果只會讓雙腿更顯得肥短。
「選擇色系」對體型寬胖的人也是不錯的對策。例如，挑選黑色系的西服，就會讓人看起來顯得格外結實。所以儘管內衣以及襯衫都是白色色系，只要外邊搭配穿著黑色系夾克、長褲，那麼就會讓人看起來顯得修長。
除此之外，另外一個活用視覺錯覺的原理就是塑造由上往下的「 腹腰身」。靠著腰身來凸顯身形輪廓這個原理，不限男女一概通用。這個腰身是人們視覺上，上半身與下半身的分水嶺，藉由將腰身拉高，就會讓人視覺上產生下半身較長、雙腿修長的錯覺效果。所以實務上，應該以穿著Slim Fit 這類有腹腰身的系列襯衫為佳，或是穿著西服、休閒外套時，也應該選擇穿著這類型有腰身者才能達到如此效果。
針對Slim Fit 與Long Nose Shoes，我們再來進一步說明。
Slim Fit 指的是襯衫或是褲子的輪廓線條，相較於傳統樣式的剪裁更顯得貼身，適用於所有人而並非只針對纖瘦體型者所設計。
相較於傳統樣式，Slim Fit 的胸圍大概內縮了五％尺寸，腰圍也內縮了將近七％至八％尺寸，因此身體的線條就會被凸顯出來。而傳統樣式之所以令人有老氣的印象就在於尺寸過於寬鬆，因此我會建議各位盡量挑選Slim Fit 剪裁的襯衫或西褲搭配穿著。
而Long Nose Shoes 指的就是尖頭皮鞋，現在幾乎已經成為西裝、夾克與西褲樣式搭配時，也必須一併考量的配件之一了。
中年男士因為穿慣了短厚的大頭皮鞋，所以剛開始多半會嫌棄這類尖頭皮鞋。但是
站在年輕美眉審美的觀點，這類大頭皮鞋實在老氣到不行，所以要擺脫歐吉桑的穿著，
請各位務必嘗試「尖頭皮鞋」看看！
卸下領帶的歐吉桑，你要上哪兒去？
歐吉桑們身上最常用的裝飾配件是什麼呢？沒錯，就是每天掛在脖子上的「領帶」。西服「吸睛」的原因，就在於領帶的裝飾效果。
可是隨著休閒裝扮的盛行，打領帶的機會也就隨之減少。卸下領帶最大的優點在於能夠使人放鬆心情。可是從一個關鍵，就可以簡單判別卸下領帶這個簡單動作，究竟是為了好看還是為了舒適。這個關鍵就在於領邊的造型。
那麼不打領帶一樣能夠顯得瀟灑的領邊設計為何呢？卸下領帶的西服模樣雖然說得過去，但是總是令人覺得不夠結實而缺乏那麼一點時尚風格。而在脖子上吊掛顏色鮮豔的員工識別證吊帶，則會呈現與打領帶相同的裝飾效果。
而不打領帶一樣能夠顯得瀟灑的重點，就在於領邊的裝飾技巧。這類技巧分為：在領扣施以小技，以及領邊的加工技巧兩種。（參閱89頁圖）
襯衫的最上面部分就是領邊，領邊附有兩個領扣的就稱之為Due Bottoni 樣式，可以讓領邊顯得高雅許多。而在領扣上下點功夫，則能予人時尚感覺。而領邊的修飾則以Cleric Shirt 為代表。這類衣物不論是襯衫或是Polo shirts，透過領子與衣服分屬不同質材與花樣縫製來表現，也是能夠增加時尚感覺的裝飾技巧之一。除此之外，像雙領（Double Collar）的設計，也能避免單調的感覺而達到相同目的。
成功經驗應當積「小」成多
熟男在展開追求女性，以及進行婚活的過程中，一定會碰到三個障礙。那就是「狀似歐吉桑的外貌」、與女性溝通不良」、「缺乏結識異性朋友的場合。
以上的篇幅我們介紹了諸多「歐吉桑外貌」的改造方法，而這也是這三者當中最應該設法解決的問題。為何先從改造外觀開始做起呢？這是因為三者當中，屬這最簡單、也最容易看出努力成果。
容我稍做岔題，來談談日產汽車的案例。
大家都知道法國雷諾汽車的執行長卡洛斯• 戈恩（Carlos Ghosn）在日產汽車經營陷入困境時，接任日產社長，制定了以「降低成本、收復失地」為主要宗旨的「日產復活計畫」，短短一年內帶領日產起死回生而聲名大噪。當時戈恩最重視的就是所謂「複製成功經驗」。
要徹底改變公司體質必須要有所作為才行，一旦這些作為有好的成績出現，人們就會受到鼓舞認為「原來我也做得到呀！」。相反地，如果成績不如意，那麼人們就會遭受挫折而失去動力誘因。所以戈恩想到要徹底改變公司體質就得從改變每位員工開始做起，而能夠驅使員工面對困難挑戰的原動力，就在於所謂的「成功經驗」。
因此在改革計畫的施行初期階段，戈恩就相當重視輕而易見的小小成果。累積了這些小小成果之後，成就了大大的「日產復活計畫」，讓日產得以在短時間內歷經V型反轉式的成長而轉敗為勝。
情場上也是相同道理。
在自我改革的道路上，擴大解釋一些小小的成功經驗也是相當重要的。而改變外觀這件事是相對比較容易的。例如藉由改變髮型或穿著造型等，除毛以及擺脫加齡臭等等，都足以讓人瞬間對你改觀。
第一印象改觀，自然女性對你的評價也就會有所不同。更重要的是透過自己親自體驗了「改變」的既定事實，可以重建「原來我也一樣做得到」的自信心。 所以，我常聽到客戶有「還好我下定決心要徹底改變」、「整個人變年輕了，感覺真好」這類的感想。而「結識異性朋友場合」則是呈現與以上完全相反的對照結果。
【節錄自《人氣型男特訓班—戀愛顧問的把妹指南》第二章】
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