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體能訓練圖解全書：一本搞懂身體質量調校‧競技水準提升‧賽前調整訓練‧訓練週期規劃 (二手書)
作者：
國際運動醫療科學研究所
出版日期：2016-07-01
出版社：
晨星
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一本搞懂身體質量調校‧競技水準提升賽前調整訓練‧訓練週期規劃透過
體能訓練
，最佳化你的肌力、爆發力、耐力、敏捷度，找出變得更快、更高、更強的運動方程式！體能訓練是各項運動的基本功，更是提高運動能力、提升 ...
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國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠 (二手書)
作者：
林頌凱
出版日期：2014-08-27
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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《商周》百大良醫、國內運動傷害權威 林頌凱醫師 最新力作讓你運動過後不再這裡痛、那裡痠全國唯一的運動傷害醫療專業團隊主治醫師，給你最正確的運動傷害預防和癒後知識。＊ 25項最常見的運動傷害應如何預防和 ...
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美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉 (二手書)
作者：
麥可．馬修斯
出版日期：2021-03-04
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不 ...
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珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課：扭轉痠痛、無力，想要樂活人生，開始練肌力、抗老化、存健康 (二手書)
作者：
珍珍教練（施怡如）
出版日期：2021-04-29
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！◎珍珍教練寫給爸媽的重訓提案珍珍教練從北一女中、 ...
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一週12分鐘，高強度科學健身：翻轉健身模式，5大訓練×12分鐘，革命性的高效重訓計畫 (二手書)
作者：
道格．麥格夫、約翰．利特爾
出版日期：2021-04-29
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采實文化事業股份有限公司
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美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，女生也能練出精實肌肉 (二手書)
作者：
麥可．馬修斯
出版日期：2022-02-10
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初學者基礎重訓指南：背部．手臂．腿部．核心．臀部，5大重點部位×105組動作圖解，4週有效增肌 (二手書)
作者：
凱爾．亨特
出版日期：2021-09-30
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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觀念×實作，專為初學者打造的訓練書上肢．下肢．臀部．胸腹105個動作圖解×4週計畫，有效鍛鍊、精準增肌想要開始重訓，但完全沒有基礎，該如何入門？自己也能在家安全有效的鍛鍊？ 本書作者為美國人氣健身教練 ...
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作者：
凱爾．亨特(Kyle Hunt)
出版日期：2021-09-30
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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作者：
麥可．馬修斯(Michael Matthews)
出版日期：2021-03-04
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，女生也能練出精實肌肉 (電子書)
作者：
麥可．馬修斯(Michael Matthews)
出版日期：2022-02-10
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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麥可．馬修斯(Michael Matthews)
出版日期：2021-03-04
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出版日期：2021-03-04
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