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最後，我會變成你嗎？我的麻煩失智老爸＋失智老爸教我的幸福必修課 (電子書)

作者：鍾灼輝
出版日期：2022-03-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
△：本書採正反雙向閱讀，右翻是以右腦(感性腦)所寫的家庭故事；左翻是以左腦(理性腦)所做的心理分析。人生最後一場斷捨

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！理智與記憶遺失的那一刻，居然是快樂的起點。一位認知心理學家，陪伴他的失智老爸，走 ...

練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活 (電子書)

作者：盧熠翎
出版日期：2023-01-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
看起來擁有的東西少了，其實擁有的更多了，我們擁有更高的效率、更強的執行力，更加能夠去實現自己的目標。從執念、欲望、過度獲取中解放，讓身心煥然一新的極簡練習！‧雖然保存了很多東西，但要找東西時經常找不到 ...

好命整理：從衣、鞋、床、包建構自我價值，活出每一個當下 (電子書)

作者：廖文君
出版日期：2021-10-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
生命的本質就是──好命又好運！物品的價值，來自於你給出的定義；人生的價值，來自你怎麼看待自己！每一個行為都是與自己的內心對話，每一個整理，都只屬於當下的自己！只有當你願意開始思考，我們才能夠重新解構人 ...

投降輸一半：破解堅持的迷思，建立適時放棄的生活新策略 (電子書)

作者：茱莉亞．凱勒
出版日期：2023-10-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
毅力與堅持不是絕對的美德普立茲獎得主結合生物學與心理學的顛覆傳統觀念之作「適時適度地放棄，正是轉變的智慧。」──臨床心理師 洪培芸「有時退一步才是前進的正確之道。」──《深度工作力》作者卡爾．紐波特 ...

一邊吃著爆米花、一邊療著傷：透過電影看見我們說不出口的心理創傷 (電子書)

作者：金峻基
出版日期：2023-01-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
韓國最具代表性創傷研究者金峻基醫師　首度登台重磅出擊《黑暗騎士》中的小丑與蝙蝠俠、《美國狙擊手》中已遠

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戰場卻困在心理戰的退役軍人、《無人知曉的夏日清晨》中被母親委以重任的長子、《海邊的曼徹斯特》中痛 ...

與父母相處不內傷：擺脫憤怒與內疚，與年邁爸媽和平共處的70個實用法則 (電子書)

作者：保坂隆
出版日期：2021-10-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
父母會因為年邁變得依賴與脆弱，但不會因此變成你的小孩。在陪伴父母老去的過程中，學習理解與同理，能讓他們覺得有尊嚴與安全感，進而改善彼此互動；你也可以放下與父母對抗的想法，學習善待自己。由精神科醫師以專 ...
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