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找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知療法（第二版） (二手書)

作者：辛德•西格爾、馬克•威廉斯、約翰•蒂斯岱

出版日期：2015-09-14

出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

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助人工作者必備寶典「正念減壓療法」創始人喬．卡巴金博士專文推薦這本書不只是針對憂鬱症治療也為整個心理治療領域帶來全新的視野！近年來的研究累積，改變了我們對憂鬱症的觀念。過去，憂鬱症被視為急性症狀，但它 ...

承認內在脆弱，使你溫柔又強大 (二手書)

作者：片田智也

出版日期：2022-03-01

出版社：究竟出版

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˙無論多強的人都有弱點，絕無例外！感到脆弱，不是因為你不夠堅強，反而是你強大的證據！˙就算心理與精神上受了傷，也不等於生病。脆弱也好，負面思考也好，這些表面上的「弱勢」並非無用之物，反倒是能讓我們變得 ...

內在驅動力：不需外在獎勵和誘因，引燃700萬人生命變革的關鍵力量 (二手書)

作者：薩拉斯．吉凡

出版日期：2022-02-01

出版社：先覺出版

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引領無數企業突破困境，激勵700萬學生自主學習！不但如此，薩拉斯推動的

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驅動力計畫還有蓋茲基金會、歐巴馬政府、英國前首相力挺，獲得英美政府、知名企業挹注25,000,000美元推廣，《紐約時報》《經 ...

內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習 (二手書)

作者：艾美．布魯納

出版日期：2022-04-26

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper ...

內在思考的覺醒：認識問題、疾病的主因，觀察事實，眼觀八方，成為能真正獨立思考的人！ (二手書)

作者：內海聰

出版日期：2023-07-25

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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一本讓人勇敢面對人生轉機的書！日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出：無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病！據說人本來就有一套自我設定，「會依存」、「會自我辯解」，這就是所 ...

脆弱卻驚人的內在力量：IFS創始人用三個練習，帶你化解過去的傷與現在的苦 (二手書)

作者：里查．史華茲

出版日期：2024-02-01

出版社：究竟出版

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◆風行歐美的革命性心理療法IFS經典入門，整合不同人格，成為自己的

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家庭治療師！◆任何想了解自我和療癒自我的人、助人工作者、心理師都愛不釋手的一本書◆留佩萱（美國諮商教育督導博士）、洪仲清（臨床心理 ...

內在小孩：在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己 (二手書)

作者：伊賀列阿卡拉．修．藍、KR女士、平良愛綾

出版日期：2011-08-25

出版社：方智出版

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★《零極限》作者修‧藍博士與全球實際執行清理最久的KR女士，一起對談影響我們一生中最重要的

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小孩（潛意識）！★林蒼生、鄭振煌、楊錦聰、周思潔推薦傾聽你的內在小孩，生命中一切的問題，會獲得解決！荷歐波 ...

五種傷，五種假面：認出內在的傷痛，找到真正的自己 (二手書)

作者：麗姿．布爾波

出版日期：2015-09-24

出版社：究竟出版

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15年長銷不墜！80萬人感動捧讀！「偽裝，是為了掩飾你還不願解決的事情。」面對

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之傷，認出五種偽裝面具，接受自己，就是傷口癒合的開始。內在傷痛，像手上遲遲未癒合的傷口。你用繃帶層層包覆，想偽裝、防護 ...

鬼滅之刃心理學：打造強韌內在的38個法則 (二手書)

作者：井島由佳

出版日期：2021-05-01

出版社：究竟出版

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★【全集中呼吸．心理之型！】成就動機、同理心、利社會行為……從心理學切入，帶你了解推動角色不斷成長的動力核心，探究強者之所以能不斷變強的真正理由。★【全集中呼吸．強者之型！】開放心態、重視同伴、不逃避 ...

心理不舒服，身體就受苦：整理情緒亂流，從身體治癒內心傷痛的十二種智慧 (二手書)

作者：南希京

出版日期：2023-06-13

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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當內心無法說苦，身體會代為喊痛。擁有諮商師、美國舞蹈治療師、藝術治療師等多項證照的心理師博士，告訴你從身體治癒內心傷痛的方法。當無法用話語說出心理的痛苦時，身體會透過症狀表現出來，因 ...

從「自虐人生」超脫的100個祕訣！ (二手書)

作者：﨑本正俊

出版日期：2020-01-20

出版社：楓書坊文化出版社

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～超正向思考術，擺脫「自虐」循環！～只在心裡想想無法改變現況，說出口的話能夠改變人生！10個月還清2000萬日圓的債務，前冠軍保險業務員從人生谷底找到忠於自我的幸福。「會說話的能量景點」傳授給大家讓人 ...

水滴之河：我的眼睛是顆鏡頭，一名影像工作者的歐洲逃亡之旅 (二手書)

作者：李若韻

出版日期：2023-10-17

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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假想自己再過10天就要死去，在死之前，好好看清楚自己的執念。我心底有一個需要被原諒的祕密。為了逃避，我從人生逃亡，從台灣逃向法國巴黎，逃到歐洲的生態影展，逃到自然之中，對人類生氣，逃避寫作，逃避

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的 ...

Hero：活出你內在的英雄 (二手書)

作者：朗達‧拜恩

出版日期：2014-09-30

出版社：方智出版

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從Zero（零）到Hero（英雄），通往豐盛人生的祕密地圖！★百萬暢銷書《祕密》作者最新力作，帶你找出你的英雄特質，踏上

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的英雄之旅，活出此生最大的夢想！★朗達‧拜恩＋12位已走上英雄之旅的人傾心分 ...

沙漠花開時 (二手書)

作者：普仁羅華

出版日期：2017-09-13

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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讓你發自內心微笑的一本書1,500萬顆心靈‧深受觸動＊日本人氣插畫家城井文暖心繪製插圖＊如果你不明白活著本身即是快樂的泉源，那你仍然缺失了拼圖中最關鍵的一塊。本書以寓言故事的形式，傳遞內心和平的精 ...

給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習 (二手書)

作者：史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾

出版日期：2021-03-24

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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「我想把糟糕的自己藏起來！」當你覺得自己不夠好，感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……，請不要覺得可恥，我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。每個人心中，都有個被羞愧淹沒的

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小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...

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