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坐好月子找中醫 (電子書)

作者:陳潮宗
出版日期:2009-11-26
坐月子不能洗頭?不能吹風?滴水不能碰?忌食生冷?這麼多的不能,到底是為什麼?可信度又有多少?中醫權威醫師陳潮宗籌備兩年、翻遍古今文獻,以深入淺出方式一一破解傳統坐月子禁忌,還你一個最方便、快速、有效、 ...

非常有機:國際有機之父談健康活到156歲 (電子書)

作者:樓慕瑾
出版日期:2009-05-15
在全球人類「環保與健康」的生活時尚驅動之下,有機耕作的理念開始在世界各地發燒。許多人將「有機」掛在嘴裡,但多少人真的了解什麼是有機?出身台灣、在美國有機領域耕耘多年的張明彰博士表示,「有機」不是現代文 ...

坐好月子找中醫 (電子書)

作者:陳潮宗
出版日期:2009-11-26
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非常有機:國際有機之父談健康活到156歲 (電子書)

作者:樓慕瑾
出版日期:2009-05-15
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給女性的6週 168間歇性斷食全書:專業營養師教妳善用532原則,用食物調整荷爾蒙,產後、更年期、停經都適用,年過40也能瘦! (電子書)

出版日期:2023-02-02
超過千名女性實證!只要6週即可見效!從女性荷爾蒙著手,突破減肥失敗的盲點,一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法!──《肥胖大解密》作者傑森.方醫師,肯定推薦──★作者的TED演講「女性執行間歇性斷食的技巧 ...

免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯:5種食材就能做!每天一碗,喝出最強免疫力 (電子書)

出版日期:2021-12-30
5種食材、倒水就好,一鍋到底超方便!每天喝抗病蔬菜湯,持續兩週,身體的不舒服自然消失!──日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開──藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師,今年已高齡82歲,但從55歲開 ...

筋膜放鬆修復全書:10大部位 × 25個修復動作,專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃,有效釋放疼痛 (電子書)

出版日期:2020-09-04
英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書!跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用!以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼 ...

日日抗癌常備便當:抗癌成功的人都這樣吃!在每天吃的便當中加點料,打造不生病的生活 (電子書)

作者:濟陽高穗
出版日期:2021-02-25
抗病╳防癌,就從每天帶便當開始!日本癌症名醫濟陽高穗,首度公開110道抗癌便當菜!低卡╳低鹽,全家都能吃,備餐一次可吃一週,再忙碌的人也能輕鬆完成!․【真人實證】每天這樣吃,癌細胞消失了!◎ 原本結腸 ...

哈佛醫師的常備抗癌湯:每天2碗蔬菜湯,啟動身體自癒力,連癌細胞都消失了!(隨書附:植化素分類&食材一覽表) (電子書)

作者:高橋弘
出版日期:2019-12-18
身體的不舒服,就靠喝湯來緩解!專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師,獨創比藥物更有效的「抗癌湯」!活用冰箱常備食材,作法簡單、一鍋到底,每個人都能喝!每天喝2碗,輕鬆擊退癌細胞,越喝越健康!(〔獨家收錄〕作 ...

腸樂我淨.素無量心 (電子書)

作者:王本榮
出版日期:2021-07-08
用淺顯易懂的方式講解「腸識」,讓大眾能從「嘗試」到「常素」,進而「長素」,長養「素無量心」,為自己的身心健康,也為地球的環境保護盡一分責任與心力。細菌真的都是有害的嗎?吃素對身體有益無害嗎?如何透過靜 ...

睏世代:為何你的孩子總是睡不飽? (電子書)

出版日期:2023-03-23
睡眠不足的危機正在壓垮一整個世代的青少年!憂鬱、焦慮、學習低落,睡眠不足正讓整個世代的青少年陷入危機,父母該如何幫助他們走出身心失調的惡性循環?第一本專門研究青少年睡眠問題並提出解決方法的書。「如果我 ...

加齡的自然療癒力:34類130個五官七感體驗,啟動植物帶給你奇妙的療癒能量! (電子書)

作者:沈瑞琳
出版日期:2021-05-20
全球第一本熟齡的全方位園藝治療圖解專書! 居家療癒、養生保健的最佳實用指南!隨著歲月增長,「加齡」不可逆、「身體機能」不可逆,但您有追求幸福生活的選擇權與決定權。年輕時沒空做的事,請在加齡後啟動吧 ...

抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦! (電子書)

出版日期:2022-09-01
哈佛大學認證!每天10分鐘,真正有效減輕癌友痛苦、不安情緒的瑜伽動作改善癌因性疲憊,適合各類癌症,隨時隨地都能做!化療副作用、失眠、癌症復發、體力不佳都適用!如果你有下列情況,抗癌瑜伽將帶來大幅改善! ...

斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!(附:3週腸道修復計畫) (電子書)

作者:李松珠
出版日期:2020-03-04
70%的免疫細胞,都在腸道!顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒!人為什麼會生病?腸內廢物太多所致!只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成!還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病★ 醫 ...

斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!(附:3週腸道修復計畫) (電子書)

作者:李松珠
出版日期:2020-03-04
70%的免疫細胞,都在腸道!顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒!人為什麼會生病?腸內廢物太多所致!只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成!還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病★ 醫 ...


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