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李寧

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自製養生豆漿大全（全新修訂版）

作者：

李寧

出版日期：2019-11-01
出版社：大都會文化事業有限公司
北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品，其中富含的健康營養，從男性、女性到幼兒、銀髮族，適合所有人飲用，更能調理體質，針對護心、養肝、健脾、潤肺、補腎、補氣、補血、排 ...

鮮榨，營養師私藏的健康蔬果汁全配方

作者：

李寧

出版日期：2022-08-01
出版社：大都會文化事業有限公司
【封面文案】對人、對時、對症，按需每日一杯改善體質、調節生理機能、增強免疫力今天起就讓營養師帶你輕鬆做出健康美味纖活飲，幫你維持飲食均衡、喝出健康與活力【內容簡介】小小一杯，啟動「大」健康「蔬菜」與「 ...

愈吃愈瘦的特強燃脂食譜

作者：

李寧

出版日期：2012-04-25
出版社：維他命文化
二手書徵求
這樣吃，讓你的體重永遠負成長！ 減肥的時候，如果你還這樣做，那就繼續待在「胖子國」吧！Wrong！ 三餐少吃，肉類不能碰。Wrong！ 為了排毒，只能喝水，不能喝飲料。Wrong！ 利用跑步等運 ...

自製養生豆漿大全

作者：

李寧

出版日期：2013-04-01
出版社：大都會文化事業有限公司
二手書徵求
　　《本草綱目》記載：「豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒」　　豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。　　本書規劃出140道從男性到女性、從 ...

當豆漿遇上蔬果汁：補充營養用喝的就對了！（全二冊）

作者：

李寧

出版日期：2016-01-01
出版社：大都會文化事業有限公司
《自製養生豆漿大全》＋《健康Juicy百分百：對症養生蔬果汁》兩本一套，原價640元，特價499元！營養師的養生小撇步！養生，這麼喝就對了！豆漿的營養大家都知道，但豆漿只有一種喝法嗎？讓營養師

李寧

來告 ...

痛風怎麼吃？專業醫生3餐指導食譜

作者：張奉春、

李寧

出版日期：2017-01-23
出版社：拓客
二手書徵求
痛風屬於代謝性疾病，與糖尿病、高血壓等都存在一個共同特點，用比喻來形容，就是：「遺傳因素將子彈上膛，環境因素扣動扳機。」 透過控管每日的飲食，將能發揮預防與治療的效果。本書不只提供配量好的整套食譜，更 ...

高血壓降壓常備菜：77種特效食材✕147道美味降壓料理，吃4週血壓輕鬆降！

作者：胡大一、

李寧

、成向東
出版日期：2017-05-04
出版社：繪虹
超省時！超輕鬆！減壓達人必備的降壓常備菜77種特效食材✕147道美味降壓料理跟著吃4週，清血脂、降血壓，立即改善高血壓！「得了高血壓，這個不能吃，那個也不能碰？」「藥已經吃了，怎麼血壓還降不下來？」「 ...
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