打造幸福職場
根據世界衛生組織（WHO）統計，全球每年因憂鬱與焦慮而損失120億個工作天，造成的經濟損失達1兆美元（約新台幣30兆元）。美國線上心理治療公司Lyra Health指出，有7成員工因工作相關的心理困擾而影響日常表現。心理健康不再只是個人問題，更逐漸演變為組織人才風險。尤其是年輕世代，超過一半的人在求職時，會將企業是否提供心理健康支持，列為首要考量。想要創造留得住人才的幸福職場，先從擁有健康的員工、健全的職場環境做起。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
編輯台時間
更幸福，更成功
不只一次在書裡，讀到亨利．福特（Henry Ford）經常被引述的一句話：「為什麼每當我要的是一雙手，卻還附帶了一個腦？」
這句話的含義不難解讀，在標準化的生產線上，只需要人的雙手靈巧地把事情做對，不需要他們動腦筋去想做對的事。比較值得深思的反而是，福特為什麼會覺得員工的手和腦可以切割？彷彿人走進公司大門，可以自動把腦遺留在外頭。
隨著職場思維的迭代更新，我們已經知道，組織不只要員工動手，更要動腦，「帶著解決方案去找主管」也成為工作常識。如果員工的手是職場標配1.0，腦是職場標配2.0，心就是標配3.0了。員工的腦，不只用來解決工作問題，還會運轉著他的人生問題。
研究快樂學或幸福學（Happiness）的專家塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar），在《幸福學研究》（Happiness Studies：An Introduction）這本書裡提到，很多人都認為，功成名就、財務富足會帶來幸福，然而，「成功是因，幸福是果」的公式不盡正確，「無論取得多大的成功，都不會帶來長期的幸福」。班夏哈用學術研究論證，升等教授或中樂透，都只會快樂一下，不保證幸福一世。
這道公式的因果關係，其實是倒過來的：幸福水平的提升，會增加成功的可能性。《這一生的幸福計劃》作者索妮亞‧柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）和同事研究發現，「職場上，快樂的員工工作更投入，工作自主性及工作滿意度更高，工作表現也更出色。」
班夏哈為幸福學研究提出5個面向，分別是精神（spiritual）、體能（physical）、智識（intellectual）、關係（relational）和情緒（emotional）。套用在職場上，可以藉由讓工作有意義感；維持身體健康，適度休息；有心理安全感，對工作保有好奇心與開放性；友好的夥伴關係；以及情緒穩定與壓力釋放等等，讓員工更幸福，組織更成功。
想要植物開花結果，要灌溉；要馬兒快跑，要餵草。道理簡單，卻愈來愈行不通。餵了草，馬不見得快跑；用心呵護，植物也未必茂盛。組織或主管，都還要做更多，因為人有手有腦有心，不是花了錢、給了假、提供了福利，只想買手買腦、買工時，其他不管不顧。
最後還要思考一個問題，公司為什麼要關心員工的幸福？這跟企業為什麼要CRS或ESG很像，可能是為了漂白漂綠，也可能是可以賺更多錢，吸引更多員工。如果說服組織關心員工的動力之一，是因為更幸福的員工成效更高，組織績效更好。我好像想天真一點：純粹就是關心人，這就是目的，不是手段，只是績效或成效會附帶而來。
特別收錄 / 編輯的話：編輯台時間
更幸福，更成功
不只一次在書裡，讀到亨利．福特（Henry Ford）經常被引述的一句話：「為什麼每當我要的是一雙手，卻還附帶了一個腦？」
這句話的含義不難解讀，在標準化的生產線上，只需要人的雙手靈巧地把事情做對，不需要他們動腦筋去想做對的事。比較值得深思的反而是，福特為什麼會覺得員工的手和腦可以切割？彷彿人走進公司大門，可以自動把腦遺留在外頭。
隨著職場思維的迭代更新，我們已經知道，組織不只要員工動手，更要動腦，「帶著解決方案去找主管」也成為工作常識。如果員工的手是職場標...
目錄
Back to Basics＿＿主題學習
52 打造幸福職場
員工心理健康
支持計畫
54 從心出發：打造更穩定、有韌性的職場文化
別讓員工長期處在崩潰邊緣，把心理健康作為管理日常
Part1 管理篇
58 防治有毒職場
玩笑開過頭就變歧視、排擠，避免人際互動成憂鬱來源
62 建立友善包容的文化
同事不是沒有情緒的功能鍵，我們都渴望被當一個人看
66 給予成長機會
創造意義、規畫升遷藍圖，目標明確會提高員工滿意度
68 打造不加班的企業文化
充分休息是員工的燃料，超時工作只會燒光熱情
70 提供支援制度與資源
職場上的難關百百款，幫員工建立應對能力才是根本
Part2 案例篇
72 圓剛科技
用老闆照片當標靶，設「消氣室」幫員工紓壓
74 台灣萊雅
不需隨時待命、可拒絕參加會議，讓員工享有時間自主權
76 亞洲水泥
肯學習、有進步就有升遷機會，內部晉升比例高達92%
78 衛生福利部嘉義醫院
沒錢、沒假、超高壓！鞏固護理人力先解決基礎需求
Focus＿＿本期焦點
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用數位化賺管理財，打造台灣最大寵物零售品牌
94 轉型人物｜新漢集團董事長 林茂昌
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綠領職缺增3倍，起薪高出14%！4大職務與跨域技能成轉職關鍵
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Business Book Review＿＿商管選書
47 中文書介｜ 《失控的憤怒機器：從同理到對立，社群媒體如何扭曲人心》
我們正處於「科技黑暗谷」，遭社群媒體剝削情緒、動搖民主
Column＿＿專欄
116 編輯台時間 齊立文｜更幸福，更成功
120 社長學步集 何飛鵬｜尋找工作中的激情
122 管理顧問的工具箱 徐瑞廷｜設定檢查準則、反饋機制，組織提升效率也落實監管功能
124 活用財務學管理 龔汝沁｜工作就算名利不能雙收，也該讓自己不留遺憾
126 麥肯錫看台灣 劉家麟｜管帳是財務的基礎職能，創造價值才是長期目標
128 當策略與實務相遇 柳育德｜讓每個人知道政策有利於他，團隊的抗拒就會減輕許多
104 流通心思維 吳師豪｜ 要找人代工、開發失敗率高，為何零售業者要推自有品牌?
106 零售最前線 王志仁｜事前建立防呆機制，避免人為疏失讓品牌蒙羞
108 AI新視界 尹相志｜當模型愈來愈善於思考、推理與互動，AI從顧問變成代理人
110 法律關鍵詞 賴冠霖｜赴美投資不只有廠房要蓋，還有複雜的人才輸出流程
ESG Best Practice＿＿ESG 最佳實踐
112 海陸家赫總經理 曾煥龍｜
永續壓力成差異化轉機，打造工業油品回收再生新商模
Global Reach＿＿接軌國際
116 加州管理評論
當實體品牌遇上數位平台，是借力造勢還是木馬屠城?
Podcast Clips s＿＿Podcast對談現場
由總編輯齊立文、經理人編輯團隊，每周一、三、四為你解答職場難題、說管理趨勢、訪職場專家，提供下一個世代工作者更多新鮮觀點及職涯提點。
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Back to Basics＿＿主題學習
52 打造幸福職場
員工心理健康
支持計畫
54 從心出發：打造更穩定、有韌性的職場文化
別讓員工長期處在崩潰邊緣，把心理健康作為管理日常
Part1 管理篇
58 防治有毒職場
玩笑開過頭就變歧視、排擠，避免人際互動成憂鬱來源
62 建立友善包容的文化
同事不是沒有情緒的功能鍵，我們都渴望被當一個人看
66 給予成長機會
創造意義、規畫升遷藍圖，目標明確會提高員工滿意度
68 打造不加班的企業文化
充分休息是員工的燃料，超時工作只會燒光熱情
70 提供支援制度與資源
職場上的難關百百款，幫員...
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