探索人生深淵之旅，就從這裡展開

　　二○一五年夏天，像路邊石頭一樣無力又平凡的我（Shaliko），因為某個意外，突然從「人生的坡道」一路往下滾。
　　「啊～好痛痛痛痛痛……」
　　當時，我突然想起某位前首相曾說過的話。
　　「人生有上坡，也有下坡，但其實還有另一種叫做『沒想到』的坡。」
　　「難道我現在滾落的坡，就是那個『沒想到坡』嗎？不過話說回來，我還真是一路摔到底呢。」
　　當然，那時候我根本沒辦法悠哉地說這種話。
　　「為什麼我的人生會落到這步田地？」
　　震驚、困惑、憤怒、悲傷、失落、後悔、憎恨。
　　我的腦海裡充斥著各種情緒。
　　在「沒想到坡」盡頭等著我的是，一個走投無路、昏暗陰沉的大坑洞。
　　「這就是人生谷底的景象啊……」
　　不不不，人生谷底的下面，其實還藏著一間名為「超級谷底」的特別密室。
　　當時的我，簡直就像悲劇女主角一樣，彷彿是個被關在遠離人煙的古老城堡裡、哭個不停的公主。那裡，是一間昏暗、冰冷又潮溼的牢房。
　　「我明明是早就超過五十歲，會被叫作歐巴桑的人，在自己腦內的形象竟然還是個公主啊。」
　　我哭歸哭，也沒忘記吐槽自己。
　　從花田一腳跌進黑漆漆的大坑裡，真是糟糕。
　　當時的我，不知為何滿腦子都是「我又沒錯！錯的都是那傢伙！」這種念頭，面對身邊所有人，說出口的話也都只有怨恨。
　　就在這時，我的腦海裡突然掠過「因果」這個詞彙。為了找出自己掉進大坑裡的原因，我決定踏上探索自身內在的「人生深淵探險之旅」。
　　畢竟當時的我，已經當了二十年家庭主婦。以前那句電視廣告臺詞「浴室和廚房的異味，不從源頭解決可不行！」早就深深烙印在我的腦海裡，因此我想從源頭消除這股臭味。
　　這裡所說的臭味，指的就是那些發生在我人生中、令人厭惡到極點的糟糕情況。

宇宙的基本

　　在強烈的求知慾驅使下追溯源頭，最後抵達物質的最小單位基本粒子。那是一個「目前已經無法再繼續分解」的世界。
　　在那個極其細微的世界裡，有著宇宙的基本。人類的肉眼看不見，但那卻是在地球、在宇宙中確實持續作用的現象。我總覺得，只要追尋事物根基背後的根基，就能理解最核心的本質。
　　所謂的基本粒子是「構成物質的最小粒子」。
　　例如，圍繞在我們身邊的所有物質，都是由名為原子的粒子聚集而成。我們的身體、空氣、星球、水等，所有物質的原料都是原子。原子又是由電子、夸克等更小的基本粒子所構成。基本粒子似乎無法再繼續分解，既然如此，基本粒子就是物質的最小單位。
　　人們常說「身體是由吃下去的食物所構成」，我也因此得知，如果再繼續分解，我的　　身體其實也是由基本粒子所構成。

基本粒子與量子

　　基本粒子是指「構成物質的最小粒子」。
　　量子則是「極小世界中的能量與物質單位」。
　　「咦？單位？」
　　沒錯，比方說，光具有像「波」一樣擴散的性質，但實際上，光同時也是由名為「光子」的微小粒子所組成。光子是被稱為「光的量子」，同時具備波動性質的最小粒子。
　　在量子的世界裡，有一種奇妙的規則，也就是「粒子與波的性質會同時存在」。研究這種現象的物理學，就叫作量子力學。
　　基本粒子也能算是量子的一種，但「基本粒子」指的是具體粒子的名稱；「量子」則是包含能量與粒子特性在內，更廣泛的概念。量子這個概念裡，就包含了「同時具備粒子與波兩種性質」這種不可思議的規則。
　　如果要用比較容易理解的方式來形容，或許可以想成，「基本粒子是一塊小積木」，而「量子」則是「那塊小積木所擁有的奇妙特性」。
　　首先，目前已知，在肉眼無法看見的細微世界裡有量子的世界。
　　量子在日語的唸法，可不是女孩子名字裡的「Ryoko」喔，而是唸作「Ryoshi」。
　　在量子的世界裡，有時會同時存在「某種狀態」與「另一種狀態」。
　　「蛤？妳剛剛說什麼？」
　　我的自我立刻出現排斥反應，彷彿在說：「這部分我完全聽不懂啦。」
　　嗯……雖然想裝出一副很懂的樣子，其實還是完全搞不懂。即便如此，我還是想更加了解這種不可思議的現象。那就是「量子糾纏」。

探索人生深淵之旅，就從這裡展開

　　二○一五年夏天，像路邊石頭一樣無力又平凡的我（Shaliko），因為某個意外，突然從「人生的坡道」一路往下滾。
　　「啊～好痛痛痛痛痛……」
　　當時，我突然想起某位前首相曾說過的話。
　　「人生有上坡，也有下坡，但其實還有另一種叫做『沒想到』的坡。」
　　「難道我現在滾落的坡，就是那個『沒想到坡』嗎？不過話說回來，我還真是一路摔到底呢。」
　　當然，那時候我根本沒辦法悠哉地說這種話。
　　「為什麼我的人生會落到這步田地？」
　　震驚、困惑、憤怒、悲傷、失落、後悔、...

．前言 探索人生深淵之旅，就從這裡展開

Ⅰ 量子糾纏
．什麼是量子糾纏？
．量子狀態下的三項規則
．「相反關係」與「同步關係」──兩種狀態
．人生就像是角色扮演遊戲的世界
．觀測之前是「波」，觀測後是「粒子」
．人會釋放出「光子」
．用咖哩豬排飯來理解「波函數」
．為什麼會產生變化？觀測問題
．用人際關係比喻量子糾纏！
．碎形──宇宙與微小世界
．更高層次與我們肉體之間的關係是碎形嗎？
．成對、成雙、二元、陰陽
．雖然還是很玄，總之先「整理一下」

Ⅱ 解開糾纏的方法
．人生遊戲中的預設與正式登錄
．停止思考的人
．舒適圈──看不見的安全地帶
．意識轉變狀態與無限的可能性
．祈禱是冥想
．不需要的預設APP
．感受不到
．傾聽靈魂聲音的方法
．煩躁、焦慮、火大其實是好機會！
．人是為何而生？──完成靈魂課題的提示
．該解開的量子糾纏，以及不需要解開的量子糾纏
．你的光子會與幸福產生共鳴嗎？──活用量子原理的方法①
．感受「我現在很幸福」──活用量子原理的方法②
．正式登錄的自己完成
．解開量子糾纏的方法

Ⅲ 空
．Shaliko對「空」的理解方式
．不執著
．［Shaliko版］擅自超譯《般若心經》

．後記

．前言 探索人生深淵之旅，就從這裡展開

Ⅰ 量子糾纏
．什麼是量子糾纏？
．量子狀態下的三項規則
．「相反關係」與「同步關係」──兩種狀態
．人生就像是角色扮演遊戲的世界
．觀測之前是「波」，觀測後是「粒子」
．人會釋放出「光子」
．用咖哩豬排飯來理解「波函數」
．為什麼會產生變化？觀測問題
．用人際關係比喻量子糾纏！
．碎形──宇宙與微小世界
．更高層次與我們肉體之間的關係是碎形嗎？
．成對、成雙、二元、陰陽
．雖然還是很玄，總之先「整理一下」

Ⅱ 解開糾纏的方法
．人生遊戲中的預設與正式登錄...