【推薦序】
【節錄】

我喜歡她說的「我生病，故我在」，令我想起笛卡兒的「我思故我在」，鼓勵人們運用理性的力量去懷疑和求證。青蓮在病後閱讀《量子生活的奇蹟》、《開啟你的驚人天賦》，親身驗證身體的量子物理學，尋求潛意識的自己，進而修復神經網絡，並開發了前所未見的天賦，可喜可賀。
華洲工家校長、101 年度國民健康署健康促進學校國際認證銀質獎
洪儒伯

青蓮的畫，有一種草藥般的治癒性。就如同我研究青草藥是為了助人找回健康，青蓮則是用畫筆替代療癒身心的病痛，以此找回內心的平靜。她的每一筆觸，都像是在為心靈抓藥，將那些說不出口的糾結與情感，化作畫布上的色彩。
105 年全國藝術文化貢獻獎得主、萬丹藝術文化協會創立人
李太豐

作者的淚水，是向舊有身分和舊有認知的徹底告別。她的淚不會白流，眼淚成為畫作中的顏彩與靈魂融合的引子。
淚不會白流、病也不會白生，禍福相繫，無用之用乃為大用。
三一協和會理事長
魏相西

「我生病，故我在」，作者以生命為筆，畫出疾病的教誨。這本書，不是一本教人如何療癒的工具書，而是一場勇敢的生命宣言。感謝中風的改變，讓「普通的護理師」蛻變成一位用畫筆打通「癱瘓之路」的先行者。這不是白白受苦，這是帶著使命，將實踐後的體悟獻給世界。
幼兒心智先修教師、口腔肌肉訓練師
雷曼菁

我是在社團注意到她每天畫畫，後來才發現，那些畫其實是她觀察身體的筆記。她試著把中風後那些說不清楚的感覺──例如動作如何啟動、情緒如何起伏──用圖像留下來。你會看到一個人正在努力理解自己的身體。
對醫療人員而言，我們通常只陪病友走一段路，很難看到一個人從發病到回家之後完整的心理變化。這本書補上了那段平時看不見的過程，留下了一條復原軌跡。
職能治療師、經營臉書社團「腦中風復健照護交流」
楊昀霖

閱讀這位資深護理師的經歷與思維，是一次極為難得的體驗。她不僅是一位專業工作者，更是一位將科學探求與生命溫情完美融合的「身心靈覺察家」。此書，並非坊間冰冷的病歷報告，而是她用專業的眼光與溫暖的筆觸，為我們繪製的一幅關於「自我療癒與重生」的精確藍圖。
長期成長實踐者
Harlam Cheng

【作者序】
自序　我不是白白來生病的

大家聽到我一個護理師中風時，第一反應大概是：「護理師中風？應該沒事吧？」可如果我寫的只是那些專業知識，誰會想看？我早就看過太多這種專家工具書了。
我不只是護理師，我還有長照專業認證、個管師和居服督導執照，也教過高職長照課程，甚至和醫師共同創立居家長照機構，擔任業務負責人。專業背景再強，也救不了我：中風後，連翻身、如廁都不行。有一次，我和兒子在病床旁一起摔倒，最後還得按緊急鈴求救，護理站的人才衝進來幫忙。那一刻，我才明白，再多專業，也不代表你懂病人的身體與感受。
出院後，我搬進唯一能住的一樓房──「車庫」，準備好電動床、輪椅、便盆椅，慢慢適應新的生活。但挑戰仍在。有一天，我在狹窄廁所跌倒，而我媽那天也在樓上跌倒，為了不讓我擔心，她隱瞞傷勢。那次，我徹底認輸，緊閉雙眼、淚水滿臉，才真正感受到中風的威力。
但我沒有放棄。我開始研讀神經科學和量子生活書籍，理解「神經可塑性」。我從寫日記轉向畫日記，右腦受損的我，卻突然能畫畫，而且停不下來。每一筆、每一幅畫，都證明神經在重建，也在療癒我自己。
整理這些畫作時，我心裡浮現一句話：「我生病，故我在。」我不是普通護理師，我中風了，但用生命畫圖，把疾病教給我的事記錄下來。這本書的價值，不只是療癒，而是告訴大家：跌倒、受傷，也能一步步重建生命。

【推薦序】
【節錄】

我喜歡她說的「我生病，故我在」，令我想起笛卡兒的「我思故我在」，鼓勵人們運用理性的力量去懷疑和求證。青蓮在病後閱讀《量子生活的奇蹟》、《開啟你的驚人天賦》，親身驗證身體的量子物理學，尋求潛意識的自己，進而修復神經網絡，並開發了前所未見的天賦，可喜可賀。
華洲工家校長、101 年度國民健康署健康促進學校國際認證銀質獎
洪儒伯

青蓮的畫，有一種草藥般的治癒性。就如同我研究青草藥是為了助人找回健康，青蓮則是用畫筆替代療癒身心的病痛，以此找回內心的平靜。她的每一筆觸，都像是在為心靈...

推薦序01　以病為師，創造精彩生活
推薦序02　筆尖下的草根生命力：我看青蓮的畫與心
推薦序03　禍福相繫，無用之用乃為大用
推薦序04　涅槃重生，是為了更深的啟示
推薦序05　看見一條完整的復原之路
推薦序06　理性、感性與愛：一場充滿知性與挑戰的神經通路重建之旅
自序　我不是白白來生病的
林青穀醫師簡介

前言：從小龍開山後，一切都變好、越來越好

壹、身體篇
一、血壓問題
1. 高血壓藥天天吃？搞不好，再也醒不來！
2. 預防二次中風，先別煩！
二、心臟問題
1. 心肌梗塞，與時間賽跑！
三、用藥問題
1. 亂吃藥！睡夢中悄然離世。
四、張力問題
1. 怎麼可能？我把自己的大腿扭斷了！
五、吞嚥問題
1. 沒有鬍鬚的貓要手機，因為牠中風了
六、身腦合一復健加速
1. 小妹學太極
2. 魔鬼與天使交換玩具

貳、心理篇
一、善待情緒
1. 你，閉嘴！
2. 黃金復健期，滾！
3. 悲傷無尾熊：先耳聾、後中風
4. 鍾馗在此，妖怪退散
二、和諧場域
1. 廚房長瓜
2. 我的印尼看護，讚啦！
三、拒絕二度傷害
1. 兔子打趴大野狼
四、復健經驗談
1. 沒關係，我有竹蜻蜓
2. 我是小小鳥
3. 小毛驢走吊橋
4. 小松鼠陪我吃甜甜圈
5. 意象訓練騎腳踏車
6. 小火龍幹的好

參、心靈篇
1. 我有幸福，就是這麼簡單
2. 上帝愛我，送我「後」天賦
3. 身體倒下後，我遇見自己
4. 天使喊加油
理解潛意識
1. 這算什麼鳥事？
2. 土撥鼠愛睡覺
信念
1. 薛丁格的貓沒有死
2. 苦難是恩典的化身
3. 我從千里來，只為看你一眼

推薦序01　以病為師，創造精彩生活
推薦序02　筆尖下的草根生命力：我看青蓮的畫與心
推薦序03　禍福相繫，無用之用乃為大用
推薦序04　涅槃重生，是為了更深的啟示
推薦序05　看見一條完整的復原之路
推薦序06　理性、感性與愛：一場充滿知性與挑戰的神經通路重建之旅
自序　我不是白白來生病的
林青穀醫師簡介

前言：從小龍開山後，一切都變好、越來越好

壹、身體篇
一、血壓問題
1. 高血壓藥天天吃？搞不好，再也醒不來！
2. 預防二次中風，先別煩！
二、心臟問題
1. 心肌梗塞，與時間賽跑！
三、用藥問題
1. 亂吃...