作者：張喬依
定價：NT$ 280
優惠價： 79 折， NT$ 221
優惠截止日：至2026年10月31日
已售完，補貨中
【時報】2026全書系｜單79雙75特價66折起
AI 閱讀精靈開啟全新的閱讀體驗，讓閱讀更智慧！
你知道嗎？每三個女人當中，就有一個想減肥，減肥就像現代人心靈中的夢魘，減了又復胖，胖了又要再減，像是永無休止的惡性循環。在本書中，將以最新的概念定義生機飲食的理念與實用方法，教你運用最純淨自然、健康有勁的生機食材和烹調方法，讓自己吃出無限活力，更能常保窈窕美麗。書中特別介紹五十種幫助你維持苗條、常保青春的生機核心食物，針對調理浮腫、肥胖、免疫力低落、便秘等症狀，分門別類為你解說各種食材的效用與療效；同時為你精心調製二十種生機減肥餐、二十種局部瘦身兼調理身體的減肥飲品，幫助妳運用生機飲食實現美體瘦身計畫，瘦得健康自然、瘦得光采亮麗。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
影片僅供參考，實物可能因再版或再刷而有差異
優惠價： 79 折， NT$ 221 NT$ 280
您的新書願望，我們來一起努力！
立即參加 I wish 中文新書徵求，人氣好書集氣成功，就有機會享79折！
我要徵求新書79折優惠
10個工作天內，讀冊將E-mail 回覆您許願結果。
※ 二手徵求後，有綁定line通知的讀者，該二手書結帳減2元。(減2元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式，點選搜尋欄位旁的掃描圖示即可掃描此ORcode
二手徵求有驚喜
2026專利防護中