TSUMORICHISATO津森千里貓咪圖案隨身小物組
明明已經年過半百，卻還是看起來神采奕奕的健康美人們，到底有什麼祕訣呢？從訪問演員石田光、醫生友利新、料理家真藤舞衣子開始，「成熟女性自然生活風格服飾造型讀本 2月號/2025」帶來免疫力健康特集，和大家分享能常保健康美麗的生活習慣。

同時蒐集醫生的專業意見，列出讓身體代謝良好的方法，接著分析對症下藥的健康腸道保健提案，以及提升免疫力的美味早餐、帶來元氣的家常料理、2024下半年保健商品人氣大賞、強化骨質生活建議…等豐富內容，最後還要附贈TSUMORICHISATO津森千里貓咪圖案隨身小物組。

附加商品：TSUMORICHISATO貓咪圖案托特包＆收納包吊飾＆手帕
附加商品說明：附TSUMORICHISATO津森千里貓咪圖案隨身小物組，提供一款正面黑色印金色貓咪、背面紅色的大托特包，一款紅色的貓咪造型拉鍊收納包吊飾，一條色彩繽紛的超細纖維手帕。（托特包尺寸：高36.7、寬33、提把長54.4公分，材質：聚酯纖維。收納包吊飾尺寸：高8.5、寬11公分，材質：PVC、合金。手帕尺寸：20x20公分，材質：聚酯纖維。）

內容介紹

P.9 【專訪】鈴木京香
隨著色彩和質感的豐富變化，冬天造型可以穿出各式各樣的時尚表情。人氣演員鈴木京香為大家示範最新冬季造型，並暢談話題電影「Grand Maison Paris」的幕後花絮。

P.29 打造代謝良好的身體
身體健康和免疫力息息相關，若想增加免疫力，大人世代就要特別注意新陳代謝的效率。邀請醫生提供專業見解，從活動身體、保暖兩大方向著手，打造代謝良好的健康身體。

P.36 早晨美味早餐
想提升免疫力的話，就要好好檢視飲食生活。從時間營養學的觀點來看，早餐特別重要。介紹可以創造一整天活力的早餐食譜，有日式也有西式菜色，歡迎大家參考。

P.44 元氣滿滿積極料理
可以讓全身暖起來的健康鍋物、消除疲勞的湯、重整身心的配菜、好吃又有美容效果的沙拉、無論何時都能鎮定身心的湯…等等，傳授能為身心注入健康元氣的居家料理食譜。

P.51 2024下半年健康商品大賞
2024年下半年也出了不少健康商品，大人讀者在此票選出對身體有幫助的優秀選擇，公開最新、最真實的人氣排行榜，像是腸道健康、血液循環、睡眠品質、口腔保養、美髮與健康頭皮…等等，都在討論範圍之內。

P.59 50代開始的骨活
50歲之後骨質的流失速度特別快，好在骨頭還是會新陳代謝，如果能養成健康生活習慣，還是能維持骨頭健康。分享關於骨頭保健的日常運動、料理，一起讓骨頭更強壯吧。

P.62 時尚白色造型講座
冬天的打扮常常越穿越黯淡，所以如果以白色為主，就能有效提升時尚感，還能帶來輕盈、洗鍊的視覺印象。說明適合大人的白色造型重點，推薦給覺得穿搭有點缺乏新鮮感的各位。

P.68 2025開運珠寶
能量石、幸運符號、避邪吉祥物…等等，將蘊藏開運氣氛的珠寶飾品配戴在身上，可以為新的一年吸引幸福好運勢。期待良好轉機、愛情良緣或是財富？帶來最新開運珠寶設計檔案。

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