透過新的嘗試來發現未知的自己
想要跳舞的話，很多人都會覺得應該要先到舞蹈教室來學習基本的舞步，但舞者AOIYAMADA認為跳舞其實沒有一定的規則，就像是疫情期間在日本爆紅的蔬菜舞一樣，舞蹈是日常生活的延長，在煮飯時或者是看書時，日常生活中的許多時刻都可以盡情跳舞。另外，人生有1/3的時間都在睡覺，想要打造健康人生應該要從高品質睡眠著手，醫生稻葉俊郎便要教大家提升睡眠品質的秘訣。
就算成為大人只要開始新的事物就會感到興奮，進而拓展交友圈甚至是發現未知的自己，疫情期間過得很煩悶的我們，現在也應該要走出來開始嘗試新事物，所以本期特別要收錄新的嘗試特集，一共要集結興趣、工作到生活習慣…等50個新的嘗試，藉由專家的力量來教大家如何踏出全新的一步，看似小小的一步或許就能改變你的人生。

退換貨說明：

雜誌商品，恕不提供10天猶豫期退貨。