作者簡介：

主編張斌


世界瑜伽協會中國總部主席，元泉瑜伽創辦


人，元泉胎息瑜伽呼吸法創始人，中國瑜伽理


療第一人，中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道


家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽修行導師。


動作編排


示範教練


鄔慶琳


世界瑜伽協會元泉瑜伽高級私人瑜伽教練，


高級私人瑜伽理療師。她的氣質瑜伽類課程


特別受學員歡迎。她嚴謹認真，語言柔和，


指導學員聽從身體的感受並協調呼吸，享受

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