名人推薦：《命定之書》作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克

郝聲音Podcast主持人／郝旭烈

《手術室裡的小綠人》作者、首次出書兩週即再刷／手術室小綠人Apple

我曾鼓勵愛書人一生中至少寫一本書。汗顏的是，我卻寫不出什麼書，可以教人如何寫出第一本書。石井光太的《好想寫一本書》，正好補足了我的缺憾！他以自身的專業來講授寫作經驗，絕對可以教你如何寫出第一本受矚目的好書！

——《命定之書》作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克

尋找大主題的「空白區域」

紀實寫作者必須針對大主題，設定不同於大眾媒體的獨特「切入點」。

透過改變切入角度，才能找到大主題的空白區域。從截然不同的側面深入挖掘主題，將一個正面切入無法觸及的深遠世界，呈現給讀者。

森合正範創作的紀實作品《遇見怪物之日》，描寫被譽為「怪物」的拳擊手井上尚彌選手強大的精髓。

該書的獨特之處，是作者森合正範並未採訪井上選手本人，而是採訪與井上交戰的手下敗將並撰寫成書。井上曾在記者會上多次談論自己，評論家也在電視和雜誌上用盡各種詞彙形容。大眾媒體關於井上選手實力的報導，也是擷取了這些聲音，一般大眾的認知也基於此。

但是，真正能活靈活現描述井上選手實力的，真的是他本人或是評論家嗎？那些在拳擊場上實際對決，最後倒在擂臺上的失敗者，或許才是真正切身了解井上那神乎其技的拳擊實力的人。

森合正範正是著眼於這一點，透過累積敗者的話語，揭示了迄今為止未曾報導過的、井上的另一種力量。藉此，他成功照亮了井上選手作為真正怪物的面貌，這與他本人和評論家描述的也不同。

另一個例子，是由山本讓司撰寫的《累犯身心障礙者》，作者山本是前眾議院議員，因違反《政治資金規正法》而被判有罪、直接服刑。

當電視新聞報導監獄的真實情況時，通常會取得監獄許可，拍攝日常生活並播放囚犯的採訪。囚犯都按照規矩生活，在工廠工作，採訪時異口同聲的說：「我很後悔犯罪，希望能早日改過自新，盡快出獄。」透過這些報導，人們便被灌輸：「這就是監獄的真實情況。」

然而，山本讓司在被關押的監獄中，發現有不少囚犯是智能障礙者。他們缺乏生活能力，有些甚至需要其他囚犯的照護才能生活。

面對這個現實，山本十分震驚，並開始調查他們為何會犯罪入獄。結果發現，這些身心障礙者從社會安全網中遺落，為了生存而犯罪，或因身心障礙而被引導走上犯罪之路，現實終於浮出檯面。

如果犯罪原因與智能障礙有關，那麼把這些犯人關進監獄，根本無法幫他們改過向善，他們真正需要的是社會福利支援。山本讓司意識到這一點，便開始採訪身心障礙者所犯的案件，並結合自身經驗，揭示事實──監獄不一定能真正幫助他們改過自新。他透過這本書，尖銳的在讀者面前，呈現一個他們從未了解過、關於犯罪與更生的社會問題。

由此可見，即使是大眾媒體報導的大主題，其中也有不為人知的空白地帶。如果能找出、深入挖掘這些尚未被看見的領域，就能觸及比正面書寫更為深刻的真相。撰寫紀實作品，可說是在發動「游擊戰」。



５種代表性的切入方式

接下來，我將探討具體的切入方式。但在此之前，我想再次從不同角度回顧大主題。

大眾媒體傳播的大量資訊，構成了社會常識。例如，豐田領先全球，推出油電車並獲得龐大利潤；或者是大谷翔平選手克服周遭的反對聲浪，達成「二刀流」的目標等。

以紀實類書籍而言，這類常識性新聞本身，幾乎沒有什麼金錢價值。一般都會要求寫作者，顛覆世間廣為流傳的常識。從不同於大眾媒體的角度切入，呈現出意想不到的一面，從而改變事實本身的印象。

在此，我提出5種方法：

1. 從與世俗觀點相反的「個人」觀點，來審視事實。

2. 聚焦於顛覆常識和制度的人物與事件。

3. 透過調查、梳理資料等，揭示重大事件的新面向。

4. 為小眾題材或被忽視的事物，賦予新價值。

5. 深入探討大眾媒體未觸及的、大主題中的禁忌。

接下來，將配合具體實例逐一探討。

第一種方法，主要是從與世俗觀點相反的角度審視事實，旨在顛覆由媒體報導形成的常識。舉例來說，「這位選手是某某類型」、「這家企業具備這種文化」等，透過撰稿人獨特的觀點來詮釋。

球員松井秀喜選手，曾在前讀賣巨人隊和紐約洋基隊等球隊活躍，他在星稜高中三年級時，參加夏季甲子園比賽。當對陣明德義塾高中時，曾連續5次被故意保送。雖然比賽由明德義塾高中獲勝，但現場響起震耳欲聾的噓聲，甚至一度中斷比賽，此後也引發了爭議：「這還算是高中棒球嗎！」

關於這起事件，媒體報導的角度大都是站在被故意保送的松井秀喜這方，壓倒性多數的聲音都在批評明德義塾。隨後，一個故事應運而生：松井秀喜帶著連續5次被故意保送的這枚「勳章」進入職棒，成為不動的第四棒打者。主角始終是松井選手。

然而，在中村計撰寫的《打破甲子園之日》中，作者刻意不從松井選手的角度，而是從明德義塾高中的視角來描寫。當時教練的想法是什麼？其他球員又是如何看待這件事？高中棒球究竟是什麼？以及畢業後等待著這些學生的，又是怎樣的人生戲碼？透過詳細採訪和深入挖掘，作者呈現出與社會廣為流傳、「連續五次被故意保送」截然不同的新故事。

像這樣，從不同角度切入、重新審視大眾熟知的事件，是非常有效的方法。這也適用於剩下的第二、三、四、五種方法，我總是謹記以下概念：「社會廣為流傳的事實或常識，真的只有這些內涵嗎？是否還有其他的內幕？」

用懷疑的眼光，從不同角度檢視掌握的資訊與眼前的世界。如此一來，現實中誰也想像不到的另一個面向，就會逐漸浮現輪廓。

紀實作家立花隆在《與東大生暢談六小時：立花隆的最後一堂課》中，將這種意識稱為「職業性懷疑精神」，意思是要不斷質疑世間的事物。他認為，如果欠缺這種精神，不僅在大眾傳播領域，甚至在科學領域也無法立足。

什麼細節值得記錄？異樣感

接下來，我想談談記筆記時，除了受訪者的言談內容之外，還必須注意的重點。在採訪過程中，我會不動聲色的留意以下幾點：

‧外表（服裝、髮型、飾品、穿著風格）。

‧舉止、說話方式（習慣、眼神、措辭、語調）。

‧周圍環境（房間狀況、周圍人的視線、店內背景音樂、飲料）。

‧五感（氣味、溫度、溼度、氛圍、噪音、觸感）。

記錄這些細節，寫稿時就能作為描寫人物和場景的素材。藉由這些描寫，可以傳達出引用當事人話語所無法表達的意涵，並增添文章的深度。

然而，在採訪時不可能記下周遭所有的一切。雖然拍照也是方法之一，但氣味、聲音、空氣等，還是無法透過照片呈現。因此，這裡也提供一個有效的方法：真正值得記錄的，是在現場感受到的「異樣感」。例如，全身穿戴名牌，腳上卻穿著不適於嚴冬、且髒汙不堪的卡駱馳便鞋；或者一家人明明都很健康，家裡卻有無障礙設施的設計。

例如，我曾在採訪時發現以下不自然的地方，事後才明白它們的意義。

．異樣感的筆記範例①

我在某家位於鬧區的卡拉OK店，採訪一位二十多歲的女性，她曾為了躲避家暴男友，而在公廁產下孩子並棄置。

在訪談中，她自稱在優渥的家庭環境中長大，也表示父母都是教師，讓她學了很多才藝，更考上私立大學。她說之所以會做出那樣的事，只是因為當時交往的對象恰好是個壞人。

採訪期間，她說肚子餓了，於是我帶她到她想去的拉麵店。沒想到，她不是拿免洗筷，而是向店員「要了叉子，然後用叉子吃麵」。我從沒看過有人會在拉麵店用叉子吃拉麵，當下就覺得這個景象有些不對勁，於是便不動聲色的記了下來。

幾天後，我採訪她妹妹的時候，聽到了這樣的事：「我們家父母都有工作，經濟上很穩定，但他們幾乎不做飯給我們吃，所以我跟姊姊每天都買泡麵吃。結果，家裡堆了幾百根便利商店附贈的塑膠叉子，堆得像山一樣高。」

聽到這段話後，我才明白，姊妹倆在便利商店買泡麵時，都會拿到叉子，然後用叉子吃麵。這個習慣延續到她們長大成人，所以姊姊才會在拉麵店要求使用叉子。

我透過這件事，找到了她原生家庭的扭曲之處。

尋找大主題的「空白區域」

紀實寫作者必須針對大主題，設定不同於大眾媒體的獨特「切入點」。

透過改變切入角度，才能找到大主題的空白區域。從截然不同的側面深入挖掘主題，將一個正面切入無法觸及的深遠世界，呈現給讀者。

森合正範創作的紀實作品《遇見怪物之日》，描寫被譽為「怪物」的拳擊手井上尚彌選手強大的精髓。

該書的獨特之處，是作者森合正範並未採訪井上選手本人，而是採訪與井上交戰的手下敗將並撰寫成書。井上曾在記者會上多次談論自己，評論家也在電視和雜誌上用盡各種詞彙形容。大眾媒體關於井上選手實力的報導，也...

前言

寫出讓出版社認可的作品

近年來如部落格、日本最大創作平臺「note」等個人社群媒體紛紛崛起，各式各樣的文章百花齊放，包含個人自傳、日記、評論、小說等。除了大眾媒體在網路上發布文章之外，不論大小企業，都不約而同搶著建立自媒體（Owned media），因此對網路寫手的需求也日漸增多。

有志寫作者的時代來臨了

想必這些媒體的寫作者，大都期盼能靠寫文章賺錢，並以自己的名字出書。然而，懷抱這個理想的人十之八九都不知道具體做法，因而裹足不前。這可能是因為寫作門檻低，人人都能寫，導致大眾難以辨別專業與業餘寫手在技巧上有何差異。但主要原因在於，人們沒有什麼機會學習撰寫書籍所需要的技巧。

不論是音樂或設計領域，如果想成為專業人士、獲得穩定收入，通常會到專業教室或學校學習基本技術。然而，談到寫作，幾乎沒有場合可以系統性的學習。

例如，撰寫紀實書籍時，如何增添文章的真實度？我從事專職寫作約二十年，主要撰寫紀實（非虛構）書籍，至今已出版大約七十本書。題材涵蓋旅遊紀行、事件、災害、歷史、醫療、教育等多項主題，也創作許多小說、兒童讀物和漫畫原作。

正因如此，我從十五年前開始，便應朝日文化中心新宿教室之邀，擔任「紀實寫作講座」講師。所謂的紀實寫作，是指虛構類以外的所有散文──包括現場報導、評論傳記、隨筆、新聞稿等。我在講座中教授專業寫作的方法：如何採訪事實，以及如何將內容撰寫成明瞭易懂的文章，準確傳達自己的想法。

近年來，我致力探討的主題是「語文能力」，也就是指以豐富的詞彙為基礎，進而培養情緒感受、想像力、邏輯思考力等，屬於全面性的人文素養。寫作時，要能靈活運用豐富的詞彙，才能細膩的表達自身情感、想像他人的感受，以及準確理解事情的來龍去脈。

我在文化中心遇到的學生，都是真心想動筆寫作，也都具備相當的語文能力。他們有一定程度以上的閱讀量，對社會充滿強烈的好奇心，而且大致上已經確定想做的事。

然而，具備相當的語文能力，與實際動筆寫作之間，還存在著巨大的鴻溝。如果想讓讀者沉浸在超過兩百頁的字海當中，從中體驗畢生難忘的感動，就必須運用專業的寫作技巧。

本書旨在填補這道鴻溝，主要針對的對象，是平常會在網路上寫文章，卻不知道如何創作出受出版社青睞、符合商業出版規格稿件的人。

如果希望作品能讓出版社認為值得出版，並能帶給讀者強大的衝擊，足以改變他們的人生觀，就需要具備採訪能力、組織結構能力、以及表達能力等三項要素。

將語文能力昇華為表達能力

本書會告訴你，撰寫作品時，應該如何尋找主題、調查事實、精煉文筆，並組織成一本完整的書。這些都是很實用的技巧。

我大學畢業後並未進入一般企業工作，而是沒多久便獨自以海外為舞臺，撰寫紀實書籍並發表。但這不代表我所有的寫作技巧，都是靠自學。

我曾在日本大學藝術學院文藝學系，向專業小說家學習寫作基礎，每週接受嚴格的評語。二十多歲出道後，我也向許多經驗豐富的雜誌記者學習採訪技巧；在主題與結構方面，接受過幹練編輯的嚴格指導，更曾被校對者用鉛筆把稿子改得面目全非，指出我文章的瑕疵。

從廣闊的世界找出主題，深入挖掘事實，決定架構，並寫完一本書，這些技術並非一蹴可幾。但這也不代表，出版書籍是少數天賦異稟者的特權。

據統計，日本每年出版的書籍約有七萬本（按：據全國新書資訊網統計，臺灣在2024年的新書出版種數為54,767種）。因此，只要掌握關鍵，任何人都能在獲利的前提下出版書籍。

撰寫紀實作品，須具備以下三個要素：

1. 獨特的觀點。

2. 組織結構能力。

3. 普遍性。

之後會在各章節說明詳細內容。如果能融會貫通這些要素，絕對能顯著提升作品的完成度。我在文化中心講座的學員就是這樣提升技巧，其中許多人已經成為專業作家、編劇、編輯和紀錄片導演，在各自的領域嶄露頭角。

前面提到，想寫書的人，通常都有一定程度的語文能力。可以說，語文能力就是表達的基礎能力，就像運動員的體能一樣。以該能力為基礎，並掌握上述三要素的技巧後，就能以出色的表達，創作出打動讀者的作品。

我希望能毫無保留的藉由本書，傳授讀者撰寫紀實書籍應具備的所有技能。如果各位能掌握這些武器，充分發揮語文能力，那麼無論是部落格、散文等短篇，或是長篇作品，都能自由的寫出各種散文。這意味著，我們眼前將會展開一個全新境界的地平線。

而且，撰寫紀實作品的技巧，能在社會的各個場合派上用場。例如，採訪時能從陌生人口中引出話語的「傾聽技巧」，讓表達更具吸引力的「組織結構能力」，以及打動人心的「文章表達能力」。是否熟悉這些技巧，將會大大改變工作方式甚至私人的人際關係。

我期望透過本書，傳達蘊藏在寫作能力中的無限可能性。

前言

寫出讓出版社認可的作品

近年來如部落格、日本最大創作平臺「note」等個人社群媒體紛紛崛起，各式各樣的文章百花齊放，包含個人自傳、日記、評論、小說等。除了大眾媒體在網路上發布文章之外，不論大小企業，都不約而同搶著建立自媒體（Owned media），因此對網路寫手的需求也日漸增多。

有志寫作者的時代來臨了

想必這些媒體的寫作者，大都期盼能靠寫文章賺錢，並以自己的名字出書。然而，懷抱這個理想的人十之八九都不知道具體做法，因而裹足不前。這可能是因為寫作門檻低，人人都能寫，導致大眾難以辨別專業與業餘寫手在技巧上...

推薦短語／愛瑞克
前言 寫出讓出版社認可的作品
有志寫作者的時代來臨了／寫作和寫報告，哪裡不同？／將語文能力昇華為表達能力

第1章　出版社總編輯的第一個問題：你想寫什麼
主題是作品的命脈／尋找大主題的「空白區域」／五種代表性的切入方式／重新發現事實／少數族群法則／大眾媒體的致命弱點／對你來說，非寫不可的理由是？

第2章　跟別人出過的主題哪裡不同？
設定的場景，選書中主角曾頻繁活動的地方／邀約採訪的小眉角／採訪也要看時機／尋找同一社群的引薦者／被拒絕怎麼辦？／最初五分鐘，決定採訪成敗／寫作者是當事人，也是傳達者／場合挑得好，訪談品質就會好／訴說脆弱、表達驚訝

第3章　這本書有很多故事嗎？
AI只會蒐集資料，寫作者卻能挖掘意義／事前調查的好處與風險／紀實寫作的點與線／自由發言裡潛藏的出乎意料，才是寶藏／訪談，是為了顛覆自己的價值觀／由多個小故事，構成主線大故事／以受訪者的視角看世界／與受訪對象保持距離感／受訪者不擅長表達？用這三招／不只聽其言，還要觀其行／透過觀察，替當事人發聲

第4章　想挖掘內幕，筆記比錄音更有力
記錄方式應靈活應變／手寫筆記的四大優點／我獨有的筆記術／什麼細節值得記錄？異樣感／如實記錄矛盾之處／傾聽現場獨有的「措辭」／如實接受謊言，因為裡面透露著某些事實

第5章　結構，決定一本書的成敗
如何構思一本書的寫作計畫／職業作家怎麼寫書？拆解給你看／設定大故事的基本結構／小故事的刪減與整理／紀實作品的九大主要架構／設定寫作的風格類型──從虛構取經／保留粗糙的質感，會更真實／駕馭多采多姿的表現形式／不被時間軸束縛／各章節巧妙嵌入不同視角／多視角法，讓故事更有吸引力

第6章　開頭最難！下筆有七大模式
小說的引言帶你跳脫日常，紀實的引言給意義／紀實書的引言，有兩個必備要素／開頭怎麼下筆？套用七大模式／寫作者不是全知全能的神／報導採用的視角／嚴禁妄自評斷／貫徹「即時文本寫作法」──與讀者同行／寫作者要懂得「自揭瘡疤」／永遠仰望受欺壓者

第7章　讓十二歲孩子也能讀懂
何謂高品質的表達？連十二歲讀者都看得懂／好文章能觸動五感／多重感官描寫──用五感混搭／從人物形象尋找矛盾的元素／如何塑造人物：淡化勝於誇大／用過去歷程，為角色增添特徵／寫出弦外之音／離家女孩滿口「沒關係」，背後隱藏著什麼……／保留一語道不盡的言語／

第8章　寫出生意，也寫出意義
怎樣寫才會獲得好評？／賦予社會意義──為什麼要寫這件事？／有些技巧能幫你，有時也會害了你／描寫身體現象，更能增添人性／故事的落幕與宣洩／負面故事的宣洩／重新檢視內容，聽取第三方意見／不必過度在意社會評價，但要堅持自我風格／邁向出道之路／新人獎作家，就像選秀排名第一的狀元／承擔影響現實的責任

後記　好想寫一本書，你也可以
參考書籍

推薦短語／愛瑞克
前言 寫出讓出版社認可的作品
有志寫作者的時代來臨了／寫作和寫報告，哪裡不同？／將語文能力昇華為表達能力

第1章　出版社總編輯的第一個問題：你想寫什麼
主題是作品的命脈／尋找大主題的「空白區域」／五種代表性的切入方式／重新發現事實／少數族群法則／大眾媒體的致命弱點／對你來說，非寫不可的理由是？

第2章　跟別人出過的主題哪裡不同？
設定的場景，選書中主角曾頻繁活動的地方／邀約採訪的小眉角／採訪也要看時機／尋找同一社群的引薦者／被拒絕怎麼辦？／最初五分鐘，決定採訪成敗／寫作者是...