你可以不用折磨自己

‧不用負面情緒折磨自己的生活智慧

喬治．彭斯曾說︰「如果事情不是你能控制的，那就沒有必要發愁，如果你還有辦法可想的話，那麼還有什麼好愁的？」
確實，一般人的苦惱、鬱悶，往往來自於對某些小事患得患失，卻不願理智地採取相對應的措施。老是為了無謂的瑣事氣不停，老是為了可以解決的小事浪費時間，這種日子未免活得太沒價值了。
如果你能冷靜理智地面對，放寬自己胸懷，活用自己的大腦，那麼，就不會再為那些無謂的小事憂愁了。

作者簡介：

南懷真，曾以飲冰氏為筆名，讀破萬卷書行遍萬里路，深知人生就像寒夜飲雪，箇中滋味只有自己能體會。相信凡是美好的事物都值得細細品嚐，更相信生活中處處是智慧，唯有融會貫通，才能不斷提升自己的境界，著有《聰明的人，不會用心情處理事情》《別讓情緒綁架你的思緒》《你可以不用折磨自己》……等書。

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