作者：黛比．福特
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定價：NT$ 380
優惠價：75 折，NT$ 285
優惠截止日：至2025年09月30日
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：台灣本島和離島
即時庫存=1
作者簡介：
黛比‧福特（Debbie Ford）
美國百萬暢銷書作家、講者、個人轉化領域專家，以本書成為紐約時報暢銷書作者。她曾創辦過Shadow Process Workshop，並且擔任《陰影效應》（Shadow Effect）紀錄片的執行製片。除了本書，她還著有《陰影的秘密》（The Secret of the Shadow）、《陰影效應》（The Shadow Effect）、《勇氣》（Courage）、《正確的問題》（The Right Questions）、《離婚的心靈法則》（Spiritual Divorce）、《你人生中最好的一年》（The Best Year of Your Life）, 《為什麼好人會做不好的事》（Why Good People Do Bad Things）、《21天意識淨化》（The 21-Day Consciousness Cleanse）等九本書，銷售超過百萬本，翻譯為32國語言。
黛比‧福特在28歲以前原本過著放縱的生活，嗑藥、酗酒、感情混亂，年輕的生命可能因此就耗費殆盡，然而某一天她清醒過來，頓悟「只有自己能夠拯救自己」，之後藉由個人內在的力量，得到勇氣，從黑暗中汲取智慧和能量，蛻變重生，並寫出本書，以自身的經驗歷程，配合各項練習，幫助讀者釋放自己的陰暗面，從生命的黑暗中獲得珍貴的大禮，活出真實的生命。
名人推薦：
◆如今我明白活出完整生命的重要性。而要達成這個目標，我必須先覺察自己心中的陰暗面，然後把我的所有面向，包括自己和別人眼中一切「正面」及「負面」的特質，融合為一個更棒的完整生命。
透過這段歷程，我最終跟自己成為了好朋友。只不過，這花了多少時間啊！要是當初我能接觸到本書的深刻見解與智慧，我所經歷的那段過程就能縮短許多。
請仔細閱讀本書。讀完一遍，再讀一遍。為確保沒有遺漏，請再讀第三遍。別忘了要做書中的練習。——《與神對話》作者／尼爾‧唐納‧沃許
◆在這本見解深邃的書中，作者按部就班地告訴讀者，如何成為一個完整的人，改變自己的人生。——《人生成敗的靈性7法》／狄帕克‧喬布拉
◆作者引導我們擺脫過去總是束縛著我們的自我懲罰模式。她的理念格外令人信服。——《愛的奇蹟課程》作者／瑪莉安‧威廉森
◆黛比‧福特的文字，是心理勵志書籍的經典，也是我個人成長的重要啟蒙。收回我的投射，一直是我放在心上的練習，我確實因此感覺日漸自由，儘管自我設限仍有再打開的空間。邀請讀者一起透過閱讀本書，開啟一段向內的探索。——臨床心理師／洪仲清
◆一面做書中的練習，越來越認清我的陰暗面。書中有很多方法可以幫你找出你不希望他人知道（其實是你不想讓自己知道）的暗黑人格特質，作者寫得很好。——Hillary美國亞馬遜讀者
◆作者說的很對，重點不是「消滅」我們的缺陷，而是擁抱、接納它們，這樣才能真正的愛自己，過著真正自由的人生！——lotustwin美國亞馬遜讀者
◆本書比其他的心靈勵志或自我改善書籍，在境界上都高了一個層級。高度推薦！——Court3Boys美國亞馬遜讀者
◆「接受我們的『壞的』習慣與『負面』特質」這個概念，真的打開了我的心胸，讓我更自由。——Beth Anne美國亞馬遜讀者
◆當年這本書幫助了我真切瞭解自己。20年後我又買了2本，送給兩位很需要被鼓勵的朋友。後來，這本書確實在他們身上發揮了作用。——bap100pc美國亞馬遜讀者
◆真希望我更早知道這本書，更早面對自己的陰暗面，這樣可以省下多少憂傷痛苦啊！我覺得凡是想要改變、成長、真正面對自己的人，這本書都會帶來幫助。——Pooneh Mussman美國亞馬遜讀者
◆我的潛意識一直叫我面對真正的我，而這本書出現的正是時候！它改變了我的態度、行為，還有對人生的觀點，讓我可以學會「放手」。書中的練習更是很有力量。——Bonopoly美國亞馬遜讀者
◆全面翻轉了我！我在一天之內連買3本送給需要的朋友。——Olivia美國亞馬遜讀者
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會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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黛比‧福特（Debbie Ford）
美國百萬暢銷書作家、講者、個人轉化領域專家，以本書成為紐約時報暢銷書作者。她曾創辦過Shadow Process Workshop，並且擔任《陰影效應》（Shadow Effect）紀錄片的執行製片。除了本書，她還著有《陰影的秘密》（The Secret of the Shadow）、《陰影效應》（The Shadow Effect）、《勇氣》（Courage）、《正確的問題》（The Right Questions）、《離婚的心靈法則》（Spiritual Divorce）、《你人生中最好的一年》（The Best Year of Your Life）, 《為什麼好人會做不好的事》（Why Good People Do Bad Things）、《21天意識淨化》（The 21-Day Consciousness Cleanse）等九本書，銷售超過百萬本，翻譯為32國語言。
黛比‧福特在28歲以前原本過著放縱的生活，嗑藥、酗酒、感情混亂，年輕的生命可能因此就耗費殆盡，然而某一天她清醒過來，頓悟「只有自己能夠拯救自己」，之後藉由個人內在的力量，得到勇氣，從黑暗中汲取智慧和能量，蛻變重生，並寫出本書，以自身的經驗歷程，配合各項練習，幫助讀者釋放自己的陰暗面，從生命的黑暗中獲得珍貴的大禮，活出真實的生命。
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◆如今我明白活出完整生命的重要性。而要達成這個目標，我必須先覺察自己心中的陰暗面，然後把我的所有面向，包括自己和別人眼中一切「正面」及「負面」的特質，融合為一個更棒的完整生命。
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◆一面做書中的練習，越來越認清我的陰暗面。書中有很多方法可以幫你找出你不希望他人知道（其實是你不想讓自己知道）的暗黑人格特質，作者寫得很好。——Hillary美國亞馬遜讀者
◆作者說的很對，重點不是「消滅」我們的缺陷，而是擁抱、接納它們，這樣才能真正的愛自己，過著真正自由的人生！——lotustwin美國亞馬遜讀者
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◆我的潛意識一直叫我面對真正的我，而這本書出現的正是時候！它改變了我的態度、行為，還有對人生的觀點，讓我可以學會「放手」。書中的練習更是很有力量。——Bonopoly美國亞馬遜讀者
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