【前言】幫助你找到堅定不移的「自我重心」

「好煩喔，到底要不要繼續做這份工作啊……」

「有心想做一些事，但不知道到底該做什麼才對……」

購買本書的你正為此煩惱嗎？本書就是為了解決這類煩惱而寫。

我跟你有過一樣的心情，漫無目的，整天躺在床上滑手機看YouTube，過著自甘墮落的生活。

當時的我當然也想改變自己，也想採取一些行動。只是這滿腔熱情，不知道該往何處發洩。

我將那時到現在的所學所聞全整理成這本書。

現在的我，早上一起床有「趕快做自己想做的事」的感覺，完全投入想做的事情，晚上睡覺前也會有種「耶～今天也做得不錯」的充實感，然後安心地入睡。

我還是當時的那個我，只是我找到「足以揮灑熱情的事」而已。

或許你與過去的我，有著相同的問題。但你絕對不止如此，只要找到想做的事，你的人生也將產生戲劇般的變化。

利用想做的事進入「無限成長迴圈」的方法

希望你讀了本書後，可以利用想做的事進入「無限成長迴圈」。 ．學習「想做的事」，讓自己成長

．為別人貢獻所學，同時得到金錢與感謝

．將得到的金錢再度投資學習

．再利用強化的技能得到更高的報酬

本書的目的是幫助大家進入這個良性循環，而要進入這個無限循環，最重要的就是找到「想做的事」。

一旦工作是「不想做的事」，很可能會在準備進入這個循環時問自己「會不會走別條路比較好啊？」也可能走到一半覺得「那條路似乎比較有趣」而折返，甚至是半途而廢。

「不想做的事」若變成工作，你會陷入兩個惡性循環。

第一個是為了紓解工作壓力而不斷揮霍金錢的循環。只要有人約喝酒，就會跟著去，不然就是花大錢玩樂，買不必要的品牌衣服，將金錢丟入無止盡的黑洞裡。

第二個是對工作沒興趣，有時間也不想學習，所以無法繼續成長的循環。不是有那種回家之後，滑手機看YouTube看到天亮，白白浪費時間，不事生產的人嗎？

這時代有數不清的娛樂可以消磨時間，所以找不到「想做的事」的人，會無止盡地在這些娛樂浪費時間。

目前的工作不是自己的興趣的人，會陷在這兩個循環之中而無法繼續成長。

一旦停止成長，一開始覺得無聊的工作會變得更枯燥，進而淪為「人生失敗組」，動力也將慢慢耗盡。

你也一腳踏入這個「人生失敗組」了嗎？

找到想做的事有「好處」，每個人都可找到想做的事

或許有人會覺得「就算你這麼說，我也找不到讓我很熱中或很想做的事啊」。

過去的我也這麼想，每位來諮詢的客戶開頭也都這麼說。但是請大家放心，因為要找到想做的事一點都不難，就跟解數學題一樣，「找到想做的事」也是有公式可循的。

我將這個公式稱為「自我理解術」。

透過這個「自我理解術」找到「想做的事」的客戶整個人變得神清氣爽，令人完全無法想像初見面時的他，而他也能自信地說「這就是我想做的事」，生活也因此變得充實。

看了整個人產生戲劇般變化的客戶後，我非常確定，沒有人找不到想做的事，只有不知道該怎麼尋找的人。

本書會在Chapter 1介紹五種找不到興趣的失敗模式，接著會介紹自我理解術，讓大家從自己的內心挖掘「想做的事情」。

解決「各種煩惱」的根本之道

本書介紹的技巧不是專屬於某些人，以下這些人都能運用。

．找工作

．創業

．自由工作者

．準備跳槽的人

如果你也希望對工作更有熱忱，這本書絕對能助你一臂之力。

因為進入社會後，不管是獨立創業還是跳槽，都是實現「興趣」的手段。

沒錯，所以你要先找到「想做的事」。

完全不需要執著於工作型態。我的客戶包含「正在找工作的大學三年級學生」「自由工作者」「創業家」「準備跳槽的上班族」「主婦」，如此廣泛的客戶層是最大的特徵。

這也是因為本書介紹的方法可透視工作方式的本質，也是任何時代與任何人都可應用的方法。

這些方法我都親自實踐過，也是每年幫助兩百位客戶尋找「想做的事」之後，效果得到實際驗證的方法。

更令人驚訝的是，使用自我理解術找到「想做的事」之後，「人際關係」或「健康」這類與工作無關的煩惱也跟著一掃而空。

接著為大家介紹一些使用本書方法創造成果的客戶的心聲。

．從21歲開始尋找「想做的事」，找了7年總算找到了（20多歲男性、IT顧問）

在了解自己之前，總是覺得悶悶不樂，因為不知道自己是否該繼續這樣下去。但就算讀了書，尋找自己想做的事，還是找不到。

直到學會八木先生的自我理解術，我才找到自己想做的事。我想，有系統地尋找才是重點。學了一段時間之後，我非常認同八木先生的方法。

．很難再想起沒學會自我理解術的自己（20幾歲女性、餐飲業）

在了解自己之前，我是個很在意別人眼光，總是四處迎合別人的人。但自從我建立了明確的價值觀，我變得敢說出心裡話，也能挺起腰桿做人，漸漸地，身邊就只剩下我真的很重視的人，這也是我最想要的狀態。

身體健康也有了明顯改善。在了解自己之前，我曾接受過自律神經失調症的診療，發現自己很常放不開負面的過去，可是當我了解自己後，我便知道什麼才是我想要的未來，而當我一步步走向這個未來，心裡也滿是雀躍。

想早一刻找到想做的事，徹底從「煩悶焦躁」的心情解脫

幫助大家早日找到「想做的事」是我的願望。因為隨著年齡增長，每個人都會被來自周遭親友的期待與「規範」綁住手腳。

．「社會人士該有的規矩」

．「身為上司該有的樣子」

．「身為父母該有的榜樣」

在尋找想做的事時，這些「規範」往往會變成扯後腿的藉口。

知道自己想做什麼事的人，會在受到這些「規範」逼迫時，勇敢地說「No」，因為他們知道「自己需要什麼與不需要什麼」，因此他們能學到需要的技能與知識，一步步過著更自由的生活。

反觀那些囿於規範的人，總是擺脫不了習俗與常識，所以一步步掉入不自由的生活，於是他們開始跟年輕人建議「要趁當學生的時候玩個痛快，因為只有現在才有得玩」。我超討厭這種大人，也不希望正在閱讀本書的你變成這樣的大人。

希望大家日後的座右銘都是全力以赴地做「想做的事」，讓「人生越變越快樂」。

沒有人比別人聰明一百倍，但有些人卻能創造無可比擬的成果。

這是何故？

那是因為這些人比別人更懂得使用自己內在的能量。

善用內在能量的人會將能量集中於同一個方向。由於他們已經找到明確的人生目標，所以不會隨波逐流，也知道要達成目標需要具備哪些能力，因此不會浪費能量在那些自己不擅長的事上。

這些人是以純粹的好奇心為動力，而不是埋頭苦幹的類型，所以他們不會浪費時間在討厭的事，也比別人更有行動力。

換言之，能創造成果的人，往往懂得如何活用自己的特色。

不過，這不是什麼了不起的天分，而是每個人都可以從現在開始學習的技術。你也可以透過本書學會這項技術。要想在往後的人生裡面對最真實的自己，就得趁現在。

接著我將帶領大家進入無限成長的循環，讓你每天都期待接下來要做的事，因著這些想做的事情成長，同時讓身邊的人因此開心，收入也持續增加。

【前言】幫助你找到堅定不移的「自我重心」

「好煩喔，到底要不要繼續做這份工作啊……」

「有心想做一些事，但不知道到底該做什麼才對……」

購買本書的你正為此煩惱嗎？本書就是為了解決這類煩惱而寫。

我跟你有過一樣的心情，漫無目的，整天躺在床上滑手機看YouTube，過著自甘墮落的生活。

當時的我當然也想改變自己，也想採取一些行動。只是這滿腔熱情，不知道該往何處發洩。

我將那時到現在的所學所聞全整理成這本書。

現在的我，早上一起床有「趕快做自己想做的事」的感覺，完全投入想做的事情，晚上睡覺前也會有種「耶～今天...

前言　幫助你找到堅定不移的「自我重心」
Chapter 1 五大誤解，讓你找不到「真心想做的事」
．誤解(1)以為必須是「能持續做一輩子的事」
．誤解(2)找到想做的事時，會有「這就是命運安排」的錯覺
．誤解(3)必須是「造福人群的事」
．誤解(4)要找到想做的事，就必須「積極採取行動」
．誤解(5)想做的事沒辦法變成「工作」

Chapter 2 為什麼會為了「找不到想做的事」而一直徬徨呢？
．被超商開除後，找到「想做的事」，創造人生逆轉勝的故事
．不知「想做什麼」就「先行動看看」的陷阱
．「迷惘的人」與「不斷前進的人」只有一點不同

Chapter 3 自我理解術：套公式讓你最快找到想做的事
．之所以找不到「想做的事」只是不了解詞彙的意思
．不靠「直覺」，只憑「邏輯」找出想做的事
．自我理解術的三大支柱，讓你不再需要尋找「想做的事」
．公式(1)「喜歡的事×擅長的事＝想做的事」到底是什麼意思？
．「想做的事」到底是什麼？
．公式(2)「喜歡的事×擅長的事×重視的事＝真心想做的事」是什麼意思？
．「工作目的」來自「重視的事（價值觀）」
．「真心想做的事」的實例
．在「找工作與跳槽的面試」也無往不利
．自我理解術規則(1)「靠興趣活下去」是一種誤解
．自我理解術規則(2)在尋找「喜歡的事」之前，先找出「擅長的事」
．自我理解術規則(3)不能思考「過於瑣碎的實踐手段」

Chapter4 找到指引人生方向的羅盤──「重視的事」
．如何尋找動機永不衰退的工作？
．「目標」不等於「價值觀」
．分辨「真價值觀」與「假價值觀」的方法
．練習－找出真價值觀的五個步驟
．無法妥當回答問題時的兩種應對方式
．練習STEP 1－找出回答五個問題的「價值觀關鍵字」
．練習STEP2－製作「價值觀心智圖」整理思緒
．練習STEP3－將「他人重心」的價值觀轉換成「自我重心」的價值觀
．練習STEP4－建立「價值觀排行榜」，決定價值觀的順位
．練習 STEP 5－「工作目的」一旦決定，工作自然順利

Chapter 5只要找到「擅長的事」，就能將這件事當成工作
．「專長」的定義是？
．從「為了改變自己而努力」轉型成「為了發揮才華而努力」
．為何越讀那些「心理勵志書」，就越喪失自信？
．琢磨「專長」，成為無可取代的存在
．練習－回答五個問題，找出自己的專長
．整理優點，製作「自己的使用說明書」

Chapter 6跟「找到喜歡的事再努力去做」說再見
．「喜歡的事」的定義是？
．「為錢工作的人」贏不了「為興趣工作的人」
．「喜歡棒球，所以選擇與棒球相關的工作」是錯誤的
．「該當成工作的興趣」與「不該當成工作的興趣」的差異
．練習－回答五個問題，找出「喜歡的事」

Chapter 7 決定「真心想做的事」，開始活出「真正的自己」
．立刻停止為了「未來」而活
．依據「假設」找到「想做的事」
．決定「真正想做的事」的兩個步驟
．練習 STEP1－透過興趣×專長假設「想做的事」
．練習 STEP2－透過「工作目的」篩選出想做的事

Chapter 8 讓人產生戲劇性轉變的自我理解魔法
．找到實踐「想做的事」的方法
．學會自我理解術，今後將不再失敗
．成功並非「目標達成」，而是「在每個瞬間活出自我特色」
．盡可能早一點從尋找想做的事「畢業」，成為「理想的自己」

結語　做出自我理解實踐流程圖
謝辭
特輯　幫助你找到重視的事（價值觀）的30個問題
　　　幫助你找到擅長的事（才華）的30個問題
　　　幫助你找到喜歡的事（熱情）的30個問題
　　　重視的事（價值觀）的100個範例清單
　　　擅長的事（才華）的100個範例清單
　　　喜歡的事（熱情）的100個範例清單

前言　幫助你找到堅定不移的「自我重心」
Chapter 1 五大誤解，讓你找不到「真心想做的事」
．誤解(1)以為必須是「能持續做一輩子的事」
．誤解(2)找到想做的事時，會有「這就是命運安排」的錯覺
．誤解(3)必須是「造福人群的事」
．誤解(4)要找到想做的事，就必須「積極採取行動」
．誤解(5)想做的事沒辦法變成「工作」

Chapter 2 為什麼會為了「找不到想做的事」而一直徬徨呢？
．被超商開除後，找到「想做的事」，創造人生逆轉勝的故事
．不知「想做什麼」就「先行動看看」的陷阱
．「迷惘的人」與「不斷前進的人」只有一...