名人推薦：杜元坤—義大醫院院長

林建煌—台北醫學大學校長

林源泉—台北市中醫師公會副理事長

吳泓德—清朝御醫修氏針法第四代傳人

施文儀—前疾病管理局副局長

章金生—紐約聖若望大學藝術碩士、畫家

陳旺全—中華民國中醫師公會全國聯合會理事長

陳保羅—台北醫學大學內科及藥理學教授

董延齡—國醫董延齡中醫診所院長

鄭永豐—台灣公民與醫師協會理事長

賴榮年—陽明大學醫學院傳統醫學研究所副教授

今天比昨天更健康—

每個人都應該享有健康之福

經過2016 年一年的醞釀，2017 年是我人生的轉捩點。

不但開始做了這輩子連作夢都沒想過要做的事—創立『震絡針』療法，並且完成了註冊。後來，在中華黃庭醫學會和臺北市中醫師公會，各開了兩次專業課程—『震絡針療法』。

也在臺灣佛教僧伽終身教育學會，開了一個普及課程—中醫的養生與運動。接著在開南大學養生與健康行銷學系兼任講師，講授

的課程—中醫養生與運動。在中國醫藥大學講學—『急症的震絡針療法』。也受邀於馬光中醫、奇美醫院、義大醫院、臺北慈濟醫院、

市立聯合醫院和平院區、長庚大學學士後中醫系、高雄長庚醫院等邀約演講。並開始接受團體的邀約演講，開辦震絡針課程，讓人人都可以學到疾病的預防與療癒技能。

人人都知道「健康」是一切成就的基礎，是人生最寶貴的財富。如果失去健康，個人所努力的成果將會變得毫無意義。健康與生活是密不可分的，而威脅國人健康的主要病因，也由過去的傳染疾病，轉為與生活型態關係密切的慢性疾病與身體機能退化性疾病。例如︰惡性腫瘤、心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟病與高血壓等。現代人也由於生活的壓力及社會環境的改變，個人生活習慣

受到極大的挑戰。例如︰抽菸、飲酒、嚼檳榔、生活不規律、營養過剩等等，每每都在危害個人的身心；而環境的汙染、生態環境被破壞，更是直接威脅人類的健康；再加上社會型態及價值觀的急速變遷，安全感與安定感的欠缺，心理的疾病也層出不窮，因此該如何維持個人健康的發展，深受考驗。

因此我以源自於古老中醫幾千年流傳下來的治療學說，從道德經啟發，提出『醫療三部曲』的概念，並創立了『震絡針療法』三合一的養生保健之道，在內文中後續說明詳盡，希望能成就「自然療法」概念的提升，更期許深受這股中醫健康風潮的研究者們，無論是專科人士或普羅大眾，人人回溯過往對生活養生的追求，是否能更上一層樓，都彰顯出中醫智慧的新面貌。

在生活中，人人都該享有如春日般的氣場，每個人都該好好享受「今天比昨天更健康」的幸福，所以養身與養生；成為我們重塑對生命的意義，讓自己年年可以年輕、日日更有活力。

今天比昨天更健康—

每個人都應該享有健康之福

經過2016 年一年的醞釀，2017 年是我人生的轉捩點。

不但開始做了這輩子連作夢都沒想過要做的事—創立『震絡針』療法，並且完成了註冊。後來，在中華黃庭醫學會和臺北市中醫師公會，各開了兩次專業課程—『震絡針療法』。

也在臺灣佛教僧伽終身教育學會，開了一個普及課程—中醫的養生與運動。接著在開南大學養生與健康行銷學系兼任講師，講授

的課程—中醫養生與運動。在中國醫藥大學講學—『急症的震絡針療法』。也受邀於馬光中醫、奇美醫院、義大醫院、臺北慈濟醫院、

市立聯合醫院...

前言
今天比昨天更健康—每個人都應該享有健康之福
推薦序
杜元坤—義大醫院院長
林建煌—台北醫學大學校長
林源泉—台北市中醫師公會副理事長
吳泓德—清朝御醫修氏針法第四代傳人
施文儀—前疾病管理局副局長
章金生—紐約聖若望大學藝術碩士、畫家
陳旺全—中華民國中醫師公會全國聯合會理事長
陳保羅—台北醫學大學內科及藥理學教授
董延齡—國醫董延齡中醫診所院長
鄭永豐—台灣公民與醫師協會理事長
賴榮年—陽明大學醫學院傳統醫學研究所副教授
自序
夢想引路 心隨境動
中醫人生—志願有多遠，路就有多長
給追求成功者的第一個建言
●梁文深醫師——「言不可治者，未得其術也」
第一章 不可不知的中醫
震絡針療法的基礎來自中醫
什麼是中醫？
中醫是幾千年來中國祖先生活經驗的累積，流傳下來的傳統醫學。
中醫是一門中庸醫學、中道醫學
中醫是一門生活醫學
治水篇
中西醫的差異
藥物只是一種工具，不影響思想行為。
中醫與西醫的根本，真的只是理論不同。
中醫與西醫的根本差異，在於一個『氣』字
「氣」與健康有密切關係
中醫與西醫的根本差異，也在於核心思想的不同
機器與全人
同病同治與同證同治
中醫不科學？
科技與本能
揚湯止沸不如釜底抽薪—丟冰塊與關火源

第二章 醫療三部曲
第一部曲：「他癒---醫術」
第二部曲：「自我療癒---養生」
第三部曲：「自動療癒---醫道」
●情緒可分為正負兩面
●如何把負面情緒轉變為正面情緒？

第三章 悟「道」萬有一切所依歸
開啟行醫奧秘之門，濟世救人老子說
老子做人處事的態度
體悟老子心靈藥方的內涵，宣揚醫道
醫者的態度
作為一個醫者的態度，也是做人的基本態度
我的覺知，告訴我如何做個有良心的行醫者
一個西醫師回道十年中醫之路
韓醫能，台灣的中醫能嗎？
中醫是我們中華文化寶貴的遺產之一
搶救台灣中醫臨床實力大作戰
喧賓奪主，台灣中醫命運必需大翻轉
中醫揮灑急診救人的重大發現與權威
針灸也能麻醉，中醫各種手法成了重症與急救的幫手
●三大類疾病；大致分為「慢性病、急性病和急重症疾病」。
革新自已，邁向中醫世界
從西醫轉換中醫真正主要考量的因素
1. 矛盾跟無奈
2. 無力感
3. 西醫所思所做經常是違反大自然法則，與生活格格不入
4. 無法認同西醫治療病人的手段
5. 要救我自己的身體

第四章 步入震絡殿堂
什麼是震絡針療法？
「震絡針療法」有三大主軸
學習震絡針療法的好處多多。
一. 震絡手法
震絡棒面面觀，護理外型操作簡單
震絡棒使用方法介紹
震絡棒，特點手法
震絡手法的原理
震絡手法操作與解剖學的關係
什麼是肌筋膜？
「肌筋膜」被稱為「第二骨骼」
●運動系統概念
●震絡手法；結合原始點療法和震骨療法，綜合研發而成。
●經常使用到的肌肉有以下9條 (圖示說明)
1. 斜方肌 / 2. 頭夾肌 / 3. 胸大肌 / 4. 提肩胛肌 / 5. 岡上肌
6. 胸鎖乳突肌 / 7. 三角肌 / 8. 闊背肌 / 9. 阿基里斯腱
震絡手法的治療保健方式
1. 中醫急救五大法（中醫ＣＰＲ）
三指井穴內關夾捏法 / 腋下夾捏法 / 人中按壓法 / 耳後放鬆法
2. 顱底震絡手法
3. 提肩胛肌震絡手法
4. 岡上肌震絡手法
5. 胸鎖乳突肌震絡手法
敏感性咳嗽，震絡手法瞬間鬆
感冒引起咳嗽，震絡手法瞬間鬆
6. 胸大肌震絡手法
7. 三角肌震絡手法
8. 闊背肌震絡手法
9. 胸痛震絡手法
10. 胃痛震絡手法
11. 流鼻水震絡手法
12. 痛經震絡手法
13. 足跟震絡手法
足跟痛，震絡棒下疼痛消
二. 【震絡針療法】一針見效、針到病除
學習震絡針療法前必備的醫學概念
人體經絡學
什麼是經絡
經絡的作用
經絡的分類
十二經絡名稱
1. 手太陰肺經
2. 手陽明大腸經
3. 足陽明胃經
4. 足太陰脾經
5. 手少陰心經
6. 手太陽小腸經
7. 足太陽膀胱經
8. 足少陰腎經
9. 手厥陰心包經
10. 手少陽三焦經
11. 足少陽膽經
12. 足厥陰肝經
十二條經脈，主治全身各器官之疾病(以下介紹分布於全身各部位)。
任督二脈
為什麼中醫說「打通任督二脈」呢？
經脈流注的次序
人體的穴位
穴位是什麼？
穴位與病理的作用及基本功能
診斷作用
治療作用:
腧穴定位方法
指寸法
1寸位置：一拇指寬。
1.5 寸位置：食指與中指併攏的寬度。
2寸位置：三指寬。食指、無名指、中指併攏的寬度。
3寸位置：四指寬。食指、無名指、中指、小指併攏的寬度。
經外奇穴理論
頭皮針
董氏奇穴
十二個部位中，各部位通謂 (好學好記)
●董氏穴位與一般奇穴也一樣，差不多也有著四個特點
常用穴位指南 (1~3式 圖示說明)
1. 頭部16穴道。2. 經外奇穴。3. 頭皮針。
百會穴/前頂穴/強間穴/攢竹穴/聽宮穴/人中穴/素髎穴/印堂穴/神庭穴/眉衝穴/冠狀縫/人字縫/感覺區/運動區/頂結前帶/頂結後帶。
常用穴位指南 (4~6式 圖示說明)
1.手部穴道。2.經外奇穴。3.董氏奇穴。
巨骨穴/肩中穴/天府穴/俠白穴/尺澤穴/孔最穴/內關穴/外關穴/支溝穴/合谷穴/魚際穴/勞宮穴/養老穴/後溪穴/腕骨穴/落枕穴/腰腿穴/三叉三穴/還巢穴/木穴/少府穴（手解穴）/靈骨穴/大白穴-三間穴/小節穴/五虎穴/火膝穴
腳部13穴道指南 (7-8式 圖示說明)
1.腳部穴道。2.足部穴道。
足三里穴/承山穴/太衝穴/行間穴/陷谷穴/內庭穴/足臨泣穴/俠溪穴/Loo point
針法化繁為簡，人人現學現賣最佳技法
●我的針灸思路、整合信念萬能醫學
三. 震絡針療法…如何讓你的病痛不見了
震絡瞬間見效的針法
1.感冒三柱香
1-1. 傷風感冒 (如神奇化的效果立即擺脫)
2. 安眠減壓穴
3. 偏頭痛要穴 (多年偏頭痛，針到痛除)
4. 眩暈終結穴 (多年耳石症，一針斷根)
4-1 醒腦開竅穴
5. 腦中風要穴 (宿醉、腦中風)
6. 頸椎壓迫穴 (頸椎病變擾人，頭針治療效果甚好)
6-1 右手掌發麻
6-2 雙手臂發麻
6-3 雙手無力
7. 胸痛速效穴
7-1 胸部挫傷，一針見效
7-2 心絞痛發作，針下立解
8. 經痛速效穴
9. 瞬間止癢穴
10. 肋骨挫傷穴
11. 腰痛速效穴
12. 坐骨神經痛，針到痛除
13. 膝痛速效穴 (膝蓋扭挫傷，針下立癒)
13-1 受傷不見了，開心繼續比賽
14. 腳踝扭傷穴 (腳踝扭傷，一針改善)
中醫的根本在於療效
●病症案例 13說明：
1. 多年頭部外傷後遺症，針到病除
2. 車禍腦震盪，針下痛除
3. 突發性耳聾，中醫治療，一週改善。
4. 舌邊破皮痛難忍，震絡針下立減輕
5. 毽球運動傷害，一次解決
6. 腓腸肌受傷，一針見效
7. 騎車跌倒，多處挫傷，針灸速效
8. 從高處跳下
9. 被車子輾過
10. 瑜伽老師一身痠痛困擾多
11. 糖尿病後遺症，頭針見效
12. 紅斑性狼瘡，中藥治療痊癒
13.腦瘤切除後遺症，針藥改善
中醫在急診室的存在價值與感言
中醫的強項在療效，沒有療效就沒有中醫
急診檢傷分類與治療
急救穴有哪些？
常見的急救穴：人中、素髎、十二井穴。
「滎穴和俞穴是屬於五輸穴之一」。
急診關鍵時刻所遇到的病例 (分享12篇故事)
1. 中醫治癒闌尾炎併發膿瘍
2. 惱人的車禍腦震盪症候群，頭針三次即痊癒
3. 宿醉、腦中風，頭針見效
4. 多年偏頭痛，針到痛除
5. 氣喘急性發作，震絡針下即止喘！
6. 嗅覺喪失鼻竇炎，震絡針下嗅覺返
7. 尾椎挫傷，一針見效
8. 尾椎骨折，一針見效
中醫在護理之家的優勢
長照下的愛，我要站起來
「動氣療法」好神奇
四. 【震絡操】神奇養生運動贊
震絡操，啟開健康的推動器
震絡操與其他養生操最大的不同點
學會震絡操，將來不必找醫生
震絡操的四大特色
中國養生震絡操「心訣」
運動心訣「慢鬆柔展靜」五字
運動首重柔軟功
震絡操 舒適的動作示範
1. (正確坐姿) 虛靈頂勁下頷收
2. (全身伸展) 雙手托天理三焦
3. (頸肩放鬆) 頸肩痠痛五三二
4. (頭頸放鬆) 轉頭柔筋頭頸鬆
5. (膏肓放鬆) 旋轉肩胛膏肓鬆
6. (強化頸項) 前彎後仰抱頭功
7. (矯正駝背) 抬頭挺胸反手抱
8. (強化關節) 六大關節旋轉功 前後旋轉腰扭鬆 左右開弓馬步勇
9. (預防痴呆) 末梢循環石頭布健腦益智剪刀手
10. (調整骨盆) 前後左右骨盆鬆 左右轉腰腎氣充
11. (腰部放鬆)坐骨腰痛五五二
12. (強化腰部) 全蹲低頭腰背鬆
13. (膝踝放鬆) 搖膝抖腳膝踝鬆
14. (瘦啤酒肚) 腰轉腹瘦身功
15. (全身放鬆) 筋骨關節全抖鬆
16. (大補元氣) 原地踏步輕鬆跑

第五章 養生之要在養生觀的形成
人為什麼會生病？
人為什麼會生病？人是因為無知而生病。
什麼是養生？
頤養可分為生存、生活和生命三個層面
道德經與黃帝內經的養生觀
道常無為而無不為
孫子兵法的養生觀
三分治七分養，古有明訓
A、順乎自然，祛病延年
B、少私寡慾，恬淡為上
C、靜氣致柔，以靜為正
中醫養生之道：關愛生命、共享健康

第六章 震絡針療法常見問題
Q&A
Q1︰可以只看書就能在家自學中醫養生運動嗎？有沒有影片可對照學習呢？
Q2︰請問有舉辦哪些課程？
Q3︰什麼人適合學習「震絡針療法」？
Q4︰請問學習『震絡針療法』有什麼好處？
Q5︰請問學習『震絡操』有什麼好處？
Q6︰「震絡針療手法」學習後，走入居家護理或專業護理的未來路，可行嗎？

結語

花絮
※ 歡迎醫學演講、座談、教學等各型活動合作
※ 搜尋資訊與課程時間公告
※ 震絡針療法課程規劃

前言
今天比昨天更健康—每個人都應該享有健康之福
推薦序
杜元坤—義大醫院院長
林建煌—台北醫學大學校長
林源泉—台北市中醫師公會副理事長
吳泓德—清朝御醫修氏針法第四代傳人
施文儀—前疾病管理局副局長
章金生—紐約聖若望大學藝術碩士、畫家
陳旺全—中華民國中醫師公會全國聯合會理事長
陳保羅—台北醫學大學內科及藥理學教授
董延齡—國醫董延齡中醫診所院長
鄭永豐—台灣公民與醫師協會理事長
賴榮年—陽明大學醫學院傳統醫學研究所副教授
自序
夢想引路 心隨境動
中醫人生—志願有多遠...