針對不追求速度，而是希望藉由自行車來擴展生活的騎乘者。
一本引領你邁向更加自由的成人自行車生活的入門書。
如果騎自行車的人可以把自行車當作豐富生活的道具，
或是增進友誼的一種語言就好了！

時下「悠閒騎」運動自行車的風潮逐漸流行。
追求的不是速度，而是景色及人與人的邂逅。
這本書能引領你邁向更加自由的成人自行車生活。

運動自行車這個範疇中，在世界上不是用來競賽的自行車款其實比較多，有各種樣式和用途可供選擇，車種和尺寸的種類也很豐富。而且價格範圍和騎車時的服裝選擇也會大幅增加。

更極端的說，選擇哪種自行車都可以。只要穿喜歡的服裝踩踏板，騎得悠閒自在就好。

你可以在都市小巷騎車散步，也可以離開一般道路到河邊的無鋪裝道路騎車。透過肌膚感受空氣或涼風，全神貫注聆聽周圍的聲音，看著眼前展開的多樣景色一邊向前騎。把注意力專注在興趣上，用感性來騎車，這才是作者所推崇的享受運動自行車的方式！

作者從闡明自行車的樂趣開始，並針對想要購車的人提供建議及注意事項，以及騎上自行車時愉快的騎乘法與奔馳法，更甚者不妨將自行車當作移動的工具，來個單車小旅行吧！

※購買前的需知事項──抱著簡易維護自己來的心情

●運動自行車本來就容易修理

只要有六角扳手和一些專用工具，就能進行簡單的分解和組裝。
車輪不需使用工具就能拆裝，座墊的高度也只要搬開快拆就能調整。
用自己的雙手進行上油等維護或交換簡單的零件，這也是自行車的樂趣。

●至少要學會修理爆胎

只要用自行車移動就一定避免不了爆胎的風險。
一些貼心的車店，會針對新手開設爆胎修理教室或簡易維護講座。
多數的運動自行車在設計上，只要用快拆就能拆裝車輪，不需要使用工具。

●透過分解和組裝可確實掌握自行車的構造

高階車款會增加一些外行人無法輕易維修的零件，例如油壓式碟煞或電動變速器等。
如果想徹底鑽研運動自行車的精髓，在決定第一輛車時，把自己要玩車這點納入考慮也是一個方法。
說實話，剛開始應該選擇無煞自行車、海灘車（Beach Cruiser）這類沒有變速器的單速車。因為構造簡單，分解和組裝都非常容易。
單速車會拆裝之後，再買變速車逐漸調高門檻即可。

作者簡介：

山本修二

1963年生於東京都。

現為作家和自行車手。

1980年代初期，於日本BMX草創期便以選手身分參賽，為「mongoose」的第一代簽約車手，在日本國內競賽中取得42勝。之後進入編輯製作公司開始執筆活動。80年代後半，迷上當時剛引進日本的MTB（越野自行車），曾以個人選手的身分出戰第一屆全日本越野自行車錦標賽。也曾遠征加州、夏威夷與加拿大，學習如何享受正式競賽和有自行車的豐富生活方式。28歲自立門戶成為自由作家，以雜誌為中心在各種媒體上執筆。曾到德國、英國、義大利、荷蘭、美國和台灣等地，採訪自行車品牌的創始人，並針對各國的自行車相關基礎建設進行取材。近年會依用途巧妙運用單速車、折疊車、MTB、長尾車、粗輪自行車等車種，按照自己的步調享受自行車的旅行與散步。http://www.bike-shu.com/

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