1970年代，一個大學畢業生獨自背著大背包，沿著西伯利亞鐵路往歐洲西行，在歐洲各國旅行一圈之後從土耳其穿過中亞抵達印度、途經泰國、香港，回到日本已經是一年多後的某個清晨，隔沒多久，他留著嬉痞長髮參加出版社就職儀式，這個人就是日本旅行指南書第一品牌《地球步方》的創刊總編輯西川敏晴先生。

背包客出身的總編輯，當然對於「旅行」有自己獨特的想法，他認為旅行本來就是一件費神、費時的事，應該以自己的雙腳去行走、以自己的努力去換取各種人生體驗，無論什麼都要親眼去看、去嘗試，這個想法後來也成為 地球步方 的核心精神，整個系列最重視的是紮實的旅行資訊，讓旅者可以順利的到達目的地、找到適合自己預算的落腳處，然後在現地親自體驗不同的文化氛圍。西川先生在一次日本媒體採訪中就曾提到：他覺得自己不只是在做出版事業而已，心裡其實是想支持年輕人實現旅行的夢想，想為他們加油。

1970年代，一個大學畢業生獨自背著大背包，沿著西伯利亞鐵路往歐洲西行，在歐洲各國旅行一圈之後從土耳其穿過中亞抵達印度、途經泰國、香港，回到日本已經是一年多後的某個清晨，隔沒多久，他留著嬉痞長髮參加出版社就職儀式，這個人就是日本旅行指南書第一品牌《地球步方》的創刊總編輯西川敏晴先生。

背包客出身的總編輯，當然對於「旅行」有自己獨特的想法，他認為旅行本來就是一件費神、費時的事，應該以自己的雙腳去行走、以自己的努力去換取各種人生體驗，無論什麼都要親眼去看、去嘗試，這個想法後來也成為 地球步方 的核心精神，...

16 堅固實在又耐用
特輯1 北歐設計大全

22 沿著挪威海岸一路前進
特輯2 尋訪峽灣絕美景致

28 星空的魔幻大秀
特輯3 遇見，極光

38 濃縮北方大地的滋味！
特輯4 北歐美食，開動了！

42 把北歐的味道帶回家！
特輯5 前進超級市場買伴手禮

小特輯
自行車遊哥本哈根指南……………………………89
水上巴士來看不一樣的哥本哈根…………………95
樂高樂園Legoland…………………………………130
布里根Bryggen………………………………………228
卑爾根高速列車Bergen Express……………………236
峽灣漫遊Fjord………………………………………238
弗拉姆Flåm…………………………………………242
峽灣飯店……………………………………………252
北角Nordkapp………………………………………284
舊城區輕鬆逛………………………………………332
水晶王國……………………………………………385
到阿比斯庫的國王小徑健行………………………415
探訪《海鷗食堂》的外景拍攝地…………………458
閒逛塔林舊城區……………………………………468
How To三溫暖！……………………………………470
到耶誕老人村找耶誕老人…………………………520

基本資訊
如何使用地球步方…………………10

47丹麥Denmark
丹麥入門…………………48
丹麥基本資訊…………………51
哥本哈根Copenhagen…………………59
前往哥本哈根…………………64
哥本哈根市區交通…………………67
漫遊哥本哈根…………………70
哥本哈根遊客中心…………………71
哥本哈根分區資訊…………………72
哥本哈根1日暢遊計畫…………………74
主要景點…………………76
郊區小旅行…………………91
腓特烈堡Frederiksborg Slot／路易西安那現代美術館Louisiana Museum for Moderne Kunst／腓特烈宮殿Fredensborg Slot／德拉厄Dragør／奧德羅普格園林博物館Ordrupgaard／巴肯遊樂園Dyrehavsbakken／貝勒維海灘Bellevue Strand
哥本哈根住宿…………………96
哥本哈根餐廳…………………103
哥本哈根購物…………………110
哥本哈根夜生活…………………117
哥本哈根文化娛樂…………………118
赫爾辛格Helsingør…………………119
羅斯基勒Roskilde…………………121
歐登塞Odense…………………123
伊格斯考夫堡Egeskov Slot／卡爾尼爾森兒時住所Carl Nielsens Barndomshjem
歐胡斯Århus…………………132
希爾克堡Silkeborg／維堡Viborg／蘭納斯Randers
里貝Ribe…………………140
埃貝爾托夫特Ebeltoft…………………143
奧爾堡Aalborg…………………145
維京古墓遺跡Lindholm Høje
腓特烈港Frederikshavn…………………151
史凱恩Skagen…………………153
博恩霍爾姆島Bornholm…………………156
丹麥歷史…………………158
開口說丹麥語…………………160
讀者報好康…………………162

163挪威Norway
挪威入門…………………164
挪威基本資訊…………………167
奧斯陸Oslo…………………175
前往奧斯陸…………………180
奧斯陸市區交通…………………183
漫遊奧斯陸…………………186
奧斯陸遊客中心…………………187
奧斯陸分區資訊…………………188
奧斯陸1日暢遊計畫…………………190
主要景點…………………192
郊區小旅行…………………202
哈德蘭玻璃工廠Hadeland Glassverk／哈馬爾Hamar／里耳哈默Lillehammer
奧斯陸住宿…………………203
奧斯陸餐廳…………………210
奧斯陸購物…………………216
奧斯陸夜生活…………………220
奧斯陸文化娛樂…………………221
卑爾根Bergen…………………226
佛斯Voss…………………254
蓋倫格Geiranger…………………256
克里斯蒂安桑Kristiansand…………………258
史塔萬格Stavanger…………………260
奧勒松Ålesund…………………263
特倫汗Trondheim…………………266
博多Bodø…………………269
納爾維克Narvik…………………271
羅浮敦群島Lofoten…………………273
斯沃爾維爾Svolvær…………………274
卡貝爾沃格Kabelvåg…………………275
漢寧斯菲爾Henningsvær…………………275
柏格Borg…………………276
蘭可尼斯Leknes…………………276
納斯峽灣Nusfjord…………………276
雷訥Reine…………………277
奧Å…………………277
特羅姆瑟Tromsø…………………278
霍寧斯沃格Honningsvåg…………………286
阿爾塔Alta…………………288
卡拉紹克Karasjok…………………290
希爾克內斯Kirkenes…………………292
Grense Jakobsselv村落Grense Jakobsselv
挪威歷史…………………294
開口說挪威語…………………296
讀者報好康…………………298

出發前必讀！旅行急難與安全對策…………………564

299瑞典Sweden
瑞典入門…………………300
瑞典基本資訊…………………303
斯德哥爾摩Stockholm…………………311
前往斯德哥爾摩…………………318
斯德哥爾摩市區交通…………………322
漫遊斯德哥爾摩…………………324
斯德哥爾摩遊客中心…………………325
斯德哥爾摩分區資訊…………………326
斯德哥爾摩1日暢遊計畫…………………328
主要景點…………………330
郊區小旅行…………………344
Gustavsbergs工廠Gustavsbergs／法克斯爾摩島Vaxholm／西格圖納Sigtuna／斯庫克洛斯特城堡Skokloster Slott／瑪麗費萊德&格利普霍姆城堡Mariefred & Gripsholm Slott／特魯薩Trosa
斯德哥爾摩住宿…………………347
斯德哥爾摩餐廳…………………355
斯德哥爾摩購物…………………361
斯德哥爾摩夜生活…………………367
斯德哥爾摩文化娛樂…………………368
烏普薩拉Uppsala…………………369
老烏普薩拉Gamla Uppsala／雷納Lenna
達拉那省Dalarna…………………373
摩拉Mora…………………373
瑞特維克Rättvik…………………376
法倫Falun…………………376
萊克桑德Leksand…………………377
泰爾貝里Tällberg…………………378
約德堡Göteborg…………………379
韋克舍Växjö…………………386
卡爾馬Kalmar…………………388
馬爾默Malmö…………………392
赫爾辛堡Helsingborg…………………396
隆德Lund…………………398
厄蘭島Öland…………………401
哥特蘭島Gotland…………………403
基努那Kiruna…………………407
尤卡斯耶爾維Jukkasjärvi
耶利瓦勒Gällivare…………………410
呂勒奧Luleå…………………412
瑞典歷史…………………418
開口說瑞典語…………………420
讀者報好康…………………422

423芬蘭Finland
芬蘭入門…………………424
芬蘭基本資訊…………………427
赫爾辛基Helsinki…………………435
前往赫爾辛基…………………440
赫爾辛基市區交通…………………442
漫遊赫爾辛基…………………446
赫爾辛基遊客中心…………………447
赫爾辛基分區資訊…………………448
赫爾辛基1日暢遊計畫…………………450
主要景點…………………452
郊區小旅行…………………465
努克西奧國家公園Nuuksio National Park／奧塔尼梅Otaniemi／艾諾拉Ainola／波爾沃Porvoo／Fiskars藝術村Fiskars
赫爾辛基住宿…………………471
赫爾辛基餐廳…………………477
赫爾辛基購物…………………483
赫爾辛基夜生活…………………489
赫爾辛基文化娛樂…………………490
坦佩雷Tampere…………………491
海門林納Hämeenlinna…………………496
奧蘭科Aulanko／Iittala玻璃工藝中心Iittala Glass Center
土庫Turku…………………498
勞馬古城區Old Rauma
南塔麗Naantali…………………502
約瓦斯其拉Jyväskylä…………………506
奧蘭群島Åland…………………508
薩翁林納Savonlinna…………………511
約恩蘇Joensuu…………………513
科利國家公園Koli National Park
羅凡尼米Rovaniemi…………………515
拉努亞動物園Ranua Zoo
薩利色爾卡Saariselkä…………………522
伊納里Inari／坦卡瓦拉金礦村Tankavaara
芬蘭歷史…………………536
開口說芬蘭語…………………528
讀者報好康…………………530

531旅行準備與技巧
旅行季節與氣候…………………532
旅行計畫…………………534
如何前往北歐…………………536
北歐四國的交通…………………540
旅行準備…………………548
出國與回國…………………551
飯店小常識…………………554
國際電話…………………556
在北歐上網…………………557
旅行預算與匯兌…………………558
旅行攜帶物品…………………560
收集旅行情報…………………562
旅行急難與安全對策…………………564
索引INDEX…………………566

Column
北歐的世界遺產…………………44
丹麥人過耶誕節…………………56
拜訪安徒生之都…………………85
克里斯欽自由城Christiania…………………88
全球耶誕老人總集合！…………………94
認識環保「綠鑰匙」標章…………………99
來拜訪室內市集吧…………………105
來跳蚤市場找伴手禮…………………116
童話之王安徒生…………………129
偉大的作曲家‧葛利格…………………171
維京人…………………185
來欣賞挪威設計的博物館…………………193
奧斯陸的美食景點…………………215
深入孟克的世界…………………222
搭乘渡輪暢遊索格納峽灣…………………227
來去傳統漁屋住一晚！…………………276
瑞典人過耶誕節…………………308
地下鐵車站裡的公共藝術…………………338
坐上熱氣球來趟空中散步…………………342
斯德哥爾摩群島之旅…………………343
斯德哥爾摩的古董街…………………365
美麗的北歐摩登設計圖書館…………………366
瑞典的象徵 木雕小木馬…………………375
在約塔運河上的優雅船旅…………………381
跨越國境的大橋…………………394
鐵礦之城 基努那…………………408
奔馳北國的鐵路…………………414
芬蘭人過耶誕節…………………432
創造嚕嚕米的女作家…………………445
不懂《Kalevala》就難以明瞭芬蘭文化…………………453
諾基亞工廠藝術中心卡培利…………………457
芬蘭建築大師阿瓦奧圖Alvar Aalto…………………464
來赫爾辛基的公共浴場體驗桑拿浴…………………473
赫爾辛基的市場探險…………………485
體驗千湖之國的湖泊之旅…………………493
芬蘭最盛大的土庫音樂節…………………500
羅凡尼米的戶外挑戰…………………519
可以看到極光的旅館…………………523
投入刺激的大自然活動…………………524

16 堅固實在又耐用
特輯1 北歐設計大全

22 沿著挪威海岸一路前進
特輯2 尋訪峽灣絕美景致

28 星空的魔幻大秀
特輯3 遇見，極光

38 濃縮北方大地的滋味！
特輯4 北歐美食，開動了！

42 把北歐的味道帶回家！
特輯5 前進超級市場買伴手禮

小特輯
自行車遊哥本哈根指南……………………………89
水上巴士來看不一樣的哥本哈根…………………95
樂高樂園Legoland…………………………………130
布里根Bryggen………………………………………228
卑爾根高速列車Bergen Express……………………236
峽灣漫遊Fjord……...