作者：枡野俊明
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定價：NT$ 280
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枡野俊明
《新聞周刊》日本版評選「受世界尊敬的日本100人」
藝術選獎文部大臣新人賞
德國功勞勳章功勞十字小綬章
「別人看起來這麼幸福，我卻與幸福無緣？」
「為什麼沒有人能真正了解我？」
「除了沒日沒夜的加班，好像再也找不回對工作的熱情？」
「再怎麼努力好像都比不上別人，是我還不夠努力嗎？」
一直困擾內心的問題，
突然就像施展了魔法一樣，消失無蹤。
原先迷失的方向，也在翻開本書的同時，
轉眼間豁然開朗！
本書特色
被譽為「世界尊崇100位日本人」之一的枡野俊明，以「禪庭大師」享譽國際，因其僧侶世家的成長背景，其設計作品往往可見禪宗思想融合其中。近年，更透過文字，將設計、禪學生活等所思所學分享給讀者。
禪學智慧何其高深，枡野俊明特別針對現代人忙碌的生活節奏、高壓工作環境，以及功績文化等各類問題，提出與讀者每日生活中最息息相關的六大關鍵，是專為現代人量身打造的禪學作品。
全書共分六個章節，從「幸福」、「與人相處」、「工作」、「煩憂」、「在社會的生存之道」，及「簡單生活」等面向切入探討。59句簡單禪語，句句或反映或點出每個人心中一直困惑不已的煩惱。搭配59則短文，在一頁份量的短暫閱讀之間，輕鬆轉念，體悟生活中俯拾即是的小確幸。
將59句禪語及其精華內涵整理成附錄，隨手翻閱，禪學手到擒來。
作者簡介：
枡野俊明Shunmyo Masuno
1953年生於神奈川縣。擔任曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計學科教授、UBC英屬哥倫比亞大學特別教授。玉川大學農學部畢業後，在大本山總持寺修行。舉辦禪的庭園創作活動，在海內外均獲得極高評價。以庭園設計師身分首度獲頒藝術選獎文部大臣新人賞，以及德國功勞勳章功勞十字小綬章。於2006年獲《新聞周刊》日文版評選為「受世界尊敬的日本100人」。
主要作品為東京加拿大大使館、Cerulean Tower東急飯店日本庭園「閑坐庭」、柏林的日本庭園「融水苑」等。
主要著作有《禪，簡樸生活的建議》（三笠書房）、《讓人生更豐富─禪的簡樸整理術》（河出書房新社）、《禪的簡樸工作術》（實業之日本社）、《讓心情快樂的禪語》（朝日新聞出版社），及其他作品。
名人推薦：
佛光山副住持 釋慧開法師
推薦序
生命中的禪思 佛光山副住持 釋慧開法師
公元六世初，菩提達摩將禪法從印度帶到中國，到了公元七世紀末至八世紀初，六祖慧能為禪法的發展奠定了「直指人心、見性成佛」的理論基礎。影響所及，六祖慧能之後，禪法門庭興旺，一花開五葉，遍及全中國，更遠傳韓國、日本、越南等地。
日本傳承了中國的禪法，特別以臨濟、曹洞兩宗最興盛，影響日本文化甚深。二十世紀初，日本臨濟宗傳人鈴木大拙將禪法介紹到英國與美國，開啟禪法遠播歐美的歷史新頁。如今，禪法不但已經遍布全球五大洲，而且蔚為時尚，就連蘋果教主賈伯斯（Steve Jobs）也曾皈依禪宗，潛心修學禪法。
然而，「禪」究竟是什麼？「禪」與現代人的生活有什麼關聯性？在探索這個問題之前，我們先省思一下，自己身為現代人的現實處境。
現代人大都只重視如何增進「謀生」的技能，卻忽略了如何學習「生活」之道。我們不斷地增加財富、追求物欲，到頭來卻迷失了生命的方向，喪失了生命的意義與價值。現代社會的風尚是，廣告愈來愈多，內容愈來愈花俏，人們的花費、採購愈來愈多，可是真正擁有、享用的卻愈來愈少；休閒的花樣愈來愈多，真正的樂趣卻愈來愈少；食品的種類愈來愈多，營養卻愈來愈少。醫療科技愈來愈進步，藥品愈來愈多，可是我們身心健康卻愈來愈差；電子通訊愈來愈便利，人際關係卻愈來愈疏離。我們年華老大，馬齒徒增，生命卻沒有隨著歲月成長──這就是現代人生命的弔詭情境。
禪法所主張的「直指人心」與「明心見性」，就是現代人面對生命困境的無上心靈解藥。禪庭大師枡野俊明的這一本《一句禪語，悟出人生》，針對現代人的生命情境與心靈所需，收錄了「讓煩惱轉眼消失的的59句禪語」，加上淺顯易懂的文字解說，讓讀者能從日常生活的行住坐臥、工作休閒、待人接物之中，體會「禪」的奧秘心法，化煩惱為菩提。
即如本書作者所言，真正的幸福，就在自己生活的週遭，用一顆感恩的心去體會，用一雙無色的眼睛去看待，不需花費，不必遠求，也不用強求，操之在己而任其自然，煩惱自然遠離，幸福自然現前，這也就是真正的「禪」意。希望本書讀者能透過禪的洗滌，福慧增長，身心自在。
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枡野俊明
《新聞周刊》日本版評選「受世界尊敬的日本100人」
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「別人看起來這麼幸福，我卻與幸福無緣？」
「為什麼沒有人能真正了解我？」
「除了沒日沒夜的加班，好像再也找不回對工作的熱情？」
「再怎麼努力好像都比不上別人，是我還不夠努力嗎？」
一直困擾內心的問題，
突然就像施展了魔法一樣，消失無蹤。
原先迷失的方向，也在翻開本書的同時，
轉眼間豁然開朗！
本書特色
被譽為「世界尊崇100位日本人」之一的枡野俊明，以「禪庭大師」享譽國際，因其僧侶世家的成長背景，其設計作品往往可見禪宗思想融合其中。近年，更透過文字，將設計、禪學生活等所思所學分享給讀者。
禪學智慧何其高深，枡野俊明特別針對現代人忙碌的生活節奏、高壓工作環境，以及功績文化等各類問題，提出與讀者每日生活中最息息相關的六大關鍵，是專為現代人量身打造的禪學作品。
全書共分六個章節，從「幸福」、「與人相處」、「工作」、「煩憂」、「在社會的生存之道」，及「簡單生活」等面向切入探討。59句簡單禪語，句句或反映或點出每個人心中一直困惑不已的煩惱。搭配59則短文，在一頁份量的短暫閱讀之間，輕鬆轉念，體悟生活中俯拾即是的小確幸。
將59句禪語及其精華內涵整理成附錄，隨手翻閱，禪學手到擒來。
作者簡介：
枡野俊明Shunmyo Masuno
1953年生於神奈川縣。擔任曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計學科教授、UBC英屬哥倫比亞大學特別教授。玉川大學農學部畢業後，在大本山總持寺修行。舉辦禪的庭園創作活動，在海內外均獲得極高評價。以庭園設計師身分首度獲頒藝術選獎文部大臣新人賞，以及德國功勞勳章功勞十字小綬章。於2006年獲《新聞周刊》日文版評選為「受世界尊敬的日本100人」。
主要作品為東京加拿大大使館、Cerulean Tower東急飯店日本庭園「閑坐庭」、柏林的日本庭園「融水苑」等。
主要著作有《禪，簡樸生活的建議》（三笠書房）、《讓人生更豐富─禪的簡樸整理術》（河出書房新社）、《禪的簡樸工作術》（實業之日本社）、《讓心情快樂的禪語》（朝日新聞出版社），及其他作品。
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公元六世初，菩提達摩將禪法從印度帶到中國，到了公元七世紀末至八世紀初，六祖慧能為禪法的發展奠定了「直指人心、見性成佛」的理論基礎。影響所及，六祖慧能之後，禪法門庭興旺，一花開五葉，遍及全中國，更遠傳韓國、日本、越南等地。
日本傳承了中國的禪法，特別以臨濟、曹洞兩宗最興盛，影響日本文化甚深。二十世紀初，日本臨濟宗傳人鈴木大拙將禪法介紹到英國與美國，開啟禪法遠播歐美的歷史新頁。如今，禪法不但已經遍布全球五大洲，而且蔚為時尚，就連蘋果教主賈伯斯（Steve Jobs）也曾皈依禪宗，潛心修學禪法。
然而，「禪」究竟是什麼？「禪」與現代人的生活有什麼關聯性？在探索這個問題之前，我們先省思一下，自己身為現代人的現實處境。
現代人大都只重視如何增進「謀生」的技能，卻忽略了如何學習「生活」之道。我們不斷地增加財富、追求物欲，到頭來卻迷失了生命的方向，喪失了生命的意義與價值。現代社會的風尚是，廣告愈來愈多，內容愈來愈花俏，人們的花費、採購愈來愈多，可是真正擁有、享用的卻愈來愈少；休閒的花樣愈來愈多，真正的樂趣卻愈來愈少；食品的種類愈來愈多，營養卻愈來愈少。醫療科技愈來愈進步，藥品愈來愈多，可是我們身心健康卻愈來愈差；電子通訊愈來愈便利，人際關係卻愈來愈疏離。我們年華老大，馬齒徒增，生命卻沒有隨著歲月成長──這就是現代人生命的弔詭情境。
禪法所主張的「直指人心」與「明心見性」，就是現代人面對生命困境的無上心靈解藥。禪庭大師枡野俊明的這一本《一句禪語，悟出人生》，針對現代人的生命情境與心靈所需，收錄了「讓煩惱轉眼消失的的59句禪語」，加上淺顯易懂的文字解說，讓讀者能從日常生活的行住坐臥、工作休閒、待人接物之中，體會「禪」的奧秘心法，化煩惱為菩提。
即如本書作者所言，真正的幸福，就在自己生活的週遭，用一顆感恩的心去體會，用一雙無色的眼睛去看待，不需花費，不必遠求，也不用強求，操之在己而任其自然，煩惱自然遠離，幸福自然現前，這也就是真正的「禪」意。希望本書讀者能透過禪的洗滌，福慧增長，身心自在。
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