作者:張斌
定價:NT$ 220
優惠價:88 折,NT$ 193
本商品已絕版
成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法
迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線
★燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦!
神奇呼吸法喚醒淺在能量, 24小時燃脂不停歇,坐著、躺著都能瘦。
★美容又塑身,瘦腰又提臀,雕塑魔鬼身材的最佳捷徑!
做對動作,促進全身循環,加速排毒,腰圍小1吋,胸型更完美,還能美膚和消腫。
★擊退肩頸痠痛和壞情緒,永保20歲的青春活力!
隨時隨地動一動,改善情緒不穩和腰痠背痛,大小病痛不上身。
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*圖解步驟,輕鬆在家做,不受場地、天氣限制。
動作簡單,詳細步驟分析圖,新手也能在家做,不受天氣限制,也不怕紫外線侵擾,只要每天運動3分鐘,就能讓身材窈窕美麗。
*雕塑、養顏、怡情、健身,一次都到位。
透過書中的瑜伽動作,提升基礎代謝率,加強肌耐力,清除內臟脂肪,調節自律神經,克服許多婦科不適。
*搭配穴位按摩,促進血液循環,預防皺紋和斑點。
透過簡單的按摩動作,消除水腫和細紋、舒緩疲勞、振奮精神,保持良好的體力和情緒。
作者簡介:
世界瑜伽協會的教學總監,知名瑜伽機構創辦人,著名胎息瑜伽呼吸法創始人,是瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異
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世界瑜伽協會的教學總監,知名瑜伽機構創辦人,著名胎息瑜伽呼吸法創始人,是瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。
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