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【全圖解】原味覺醒!挑對食材,在家就能吃好菜

作者:甘智榮
出版日期:2019-02-25
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避開食安危機你一定要懂的食材挑選和食用宜忌,快速煮出適合全家體質的溫暖好料理你知道到市場時應該怎麼挑、怎麼選,才不會買到外美內爛的黑心食材嗎?你知道自己吃下去的食物對身體是養分還是負擔嗎?你知道各種食 ...

營養專家寫的嬰幼兒飲食滿分寶典

出版日期:2018-12-12
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新手媽媽快手料理速成包許多新手爸媽都會問幾個月才可以開始為我的寶寶添加副食品?副食品怎麼料理、怎麼調配,才能兼顧滋味和營養?怎麼吃才不會讓孩子引發食物過敏?希望孩子吃得頭好壯壯又聰明,該添加哪些食材? ...

90%疾病都是營養不足惹的禍:營養師才懂的專屬男人營養學

出版日期:2019-03-27
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營養師才懂的專屬男人營養學,吃出健康來史上最完整,寫給男人的飲食保健之道千萬別以為女人才要滋養,男人天生的能量需求較女人大,工作負荷量和壓力都高於女人,更該著重飲食保養和生活保健。無論你是成長發育中的 ...

手作輕食‧罐沙拉

出版日期:2017-08-09
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60道輕盈低脂罐沙拉,一餐一罐,清爽、開胃、吃得飽,3分鐘完成零失敗【簡單1、2、3,健康跟著來】1餐1罐剛剛好1餐1罐就能吃得飽,分量剛好,不用擔心有剩料。2種蔬果最養生1罐至少包含2種蔬果,降低罹 ...

養生太極全圖解:經典拳法108式,體驗延年益壽的自療法! (二手書)

作者:牛西京
出版日期:2011-11-30
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養生功法全面解密,練出健康與活力!著名武術家、太極養生家、武當趙堡太極拳法第十二代傳人牛西京 親身示範教學  源於上古傳統的太極拳法,重新詮釋養生保健內涵  經典拳法108式  太極拳法的4大原則  ...

懂得說話,讓每個人都喜歡你 (二手書贈品)

作者:華銘瑋
出版日期:2011-10-12
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舊愛找創意幸福空間風格DIY (二手書)

作者:裴才景
出版日期:2012-03-14
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看看家中老舊的櫃子、椅子、收納櫃……,你心裡想著是不是該增添新家具了嗎?只要經過簡單的小改造,這些老舊的家具,也可以變身為前所未有的創意Item!用兩個舊的抽屜製作成全新的雙層迷你碗櫃,0元;用舊椅子 ...

0-1歲成就寶寶黃金未來的快樂育兒經 (二手書)

作者:林久治
出版日期:2012-06-27
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小兒科權威專家帶你瞬間激發寶寶的腦力、體力和活力父母就是寶寶未來成就的最佳推手,掌握0-1歲寶寶大腦發育的重要時期,找到培育天才的關鍵秘密,就能教養出聰明健康的資優兒!瞬間引爆寶寶腦力智能開發專家獨家 ...

20幾歲女孩一定要知道的40條成功想法 (二手書)

出版日期:2015-04-29
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女孩們,妳的「想法」決定妳的未來!不是穿著名牌服飾,背著名牌包,戴著Tiffany鑽石滿街跑就是名媛貴婦,現代版的幸福公主,必須讓自己成為「高貴」的代名詞。本書告訴你,變成獨立自信,勇於追求夢想,又懂 ...

不生病!中醫養生的15個對症智慧 (二手書)

出版日期:2013-11-06
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五臟六腑、經絡穴位、常用藥材和特效按摩李承中 博士 ◎ 審訂曲孝禮 醫師 ◎ 推薦透徹分析中國醫學的基礎知識,保養得宜,自然無病痛!★中醫的基本概念中國醫學的基礎知識、陰陽五行說、臟腑之生 ...

10分鐘簡易健身瑜伽:告別小腹大大、屁股垂垂bye bye 袖 (二手書)

作者:張斌
出版日期:2011-09-07
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本書四大招:輕鬆打造S型的迷人身材,還能強健體魄,讓你從內美到外!Part1簡易、速效,適合忙碌一族的健康方法安排瘦身最有效的練習時間,讓你輕鬆達成瘦身目標!Part2隨時隨地動起來,為健康加油量身打 ...

對身體有益的500道蔬菜.菌菇.豆腐料理 (二手書)

出版日期:2011-11-30
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史無前例!最專業級的超值食譜學會一道健康料理,花不到5毛錢!打造能抗病的黃金體質,從「吃」下手!你知道嗎?高麗菜、芹菜、香菇……這些常吃常見的食材,其實它們富有對身體有益的營養素。要充分發揮這些營養的 ...

日日喝好湯:清爽開胃、溫補養顏的最佳食療帖

作者:陳志田
出版日期:2018-07-25
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一碗養生湯勝過十劑藥方,用好湯來滋補全家人健康清爽開胃蔬菜湯 × 香濃營養煲湯 ×全家可喝滋補湯 × 鮮香美味海鮮湯溫補養顏清甜湯250多道滋補好湯,清爽開胃、暖心養胃、溫補養顏、排毒美容的最佳食療帖 ...

我的手作幸福烘焙:新手也能輕鬆完成的100種餅乾、蛋糕與麵包甜品 (二手書)

作者:范姝岑
出版日期:2012-09-05
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對於初學烘焙者來說,在選定了要嘗試的目標之後,難免會遇到諸多難題;本書分為五大類,每個烘焙技巧都簡單得讓人出乎意外,除此之外,你更能學習與眾不同的創意風格,享受真正的美食DIY樂趣!勇敢地接受挑戰吧, ...

最療癒的100種室內花草:淨化空氣×活氧殺菌×提神醒腦的養生栽植健康書 (二手書)

作者:石萬欽
出版日期:2016-03-23
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淨化空氣×活氧殺菌×提神醒腦的養生栽植健康書用盆栽帶走疾病,用植物淨化空氣,為家人的健康加分,輕鬆打造綠色無毒的健康家園! 種植盆栽,不只有美化與觀賞的用途,還是大自然賜予的健康奇兵,擁有淨化空氣、驅 ...


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