瘦一圈!彈力帶美人,腰、腹、臀、腿、背全部小一號
骨頭正了就能瘦!從頭到腳都漂亮!
風靡全日本的彈力帶骨骼塑身,配合預防衰老的瑜伽動作
彈力帶、瑜伽二合一,讓全身小一號的甩油奇蹟
每天10分鐘,在家、通勤、上班都能瘦!
矯正全身5大部位不良體態,緩解消除人體4種發胖途徑
再造易瘦難胖的體型
歪斜的脊椎與骨盆容易造成肥胖!
1.骨盆歪斜會波及脊柱、頭部、髖關節、腿部等全身各個部位,使周圍的肌肉附著失去平衡。於是,能夠肌肉的可動範圍變得狹窄開始衰退,最後造成脂肪燃燒不易。
2.骨盆周圍有連接重要血管,骨盆歪斜會使血管受到壓迫,造成血液循環不良,廢物代謝隨之受阻,而脂肪燃燒時不可或缺的氧氣供給也無法順利進行,進而導致體寒、易胖。
3.人體中的自律神經系統穿過脊椎骨,如果受到骨盆歪斜帶來的惡劣影響後,自律神經的平衡就會被破壞,於是使人無法控制食欲,出現如暴飲暴食的傾向。
你是否覺得自己就是易胖難瘦體型?請立即體驗彈力帶搭配瑜伽的功效!
彈力帶、瑜伽二合一,全身小一號的甩油奇蹟
彈力帶的伸縮彈性可以溫和地調整骨骼,藉由綁帶的方式矯正脊椎與骨盆,消除歪斜的骨頭;瑜伽則被譽有「讓容貌年齡停留」的神奇功效,兩者同時進行,不但輕鬆自然,也不易造成傷害。
作者簡介:
郭漢辰,1965年生,曾任地方記者,目前為自由寫作者。擅長以飛揚的想像力,在寫實世界中加入荒誕色彩,以簡單文字刻畫細膩情感,讓人在反覆咀嚼後,領悟出生命的深刻體認。作品豐富多樣,獲國內重要文學獎,入選各類選集。著有長篇小說集《記憶之都》、短篇小說集《封城之日》、散文集《和大山大海說話》、中篇小說集《回家》書、《光之戀》等多本創作。個人udn部落格-南方文學不落城 郭漢辰文學館http://blog.udn.com/s1143
商品資料
出版社:和平國際文化有限公司出版日期:2011-06-17ISBN/ISSN:9789866209734 語言:繁體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:128頁
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