作者:汪詠黛
定價:NT$ 260
優惠價:79 折,NT$ 205
優惠截止日:至2025年06月30日
已售完,補貨中
為什麼孩子一到青春期就完全變了樣?如何幫助孩子找到真正的興趣和性向?
要怎樣和十幾歲的孩子好好溝通說話?到了青春期再來談教養已經太遲了嗎?……
最想表達自我、面臨蛻變關卡的「青春期」孩子,
特別需要父母的耐心陪伴和用心引導。
我要求自己要放心,要放下怕孩子變壞、變差的擔憂,檢視自己有沒有「愛對了方法」。
不論多麼可愛或可惡,我都必須接受他每時每刻的樣子,才夠資格說「我愛孩子」;
也唯有「慢教」和「等待」,才不辜負老天賜給我扮演母親角色的機會。
所謂「愛孩子的原點」,就是完全無條件,愛一個獨一無二的他。
狂飆青春期的孩子,個個都是隨時會列出功課「逼」父母成長的小老師,每一項問題都在考驗我們的智慧和耐性。而做父母的更要盡心盡力,一刻也不能偷懶、放棄──
我們能否心平氣和接受一個想法、行為都跟我們不同的孩子,好好做他的朋友、聽他說話?
我們能否放下急躁和憂慮,耐心協助孩子找到興趣,並樂意接受、鼓勵他走自己的路?
我們能否將心比心,而不是「做了爸媽就忘了自己也曾是小孩」,只想用大人的權威掌控孩子?
每個孩子都有向上、向善的能力,但是都需要父母和師長的幫忙,讓他們有時間和空間慢慢嘗試。
不要太心急,更不要「預約煩惱」,回到愛的原點、堅持正向的信念,持續用對的而且是適合孩子的方法,「等待」他長大、懂事,「相信」他有能力找到生命出口、為自己負責。因為我們擺明對他有信心,孩子也不會放棄自己,他們的心會越來越柔軟,路,也會越走越順暢。
親職教育專家汪詠黛,以活潑生動的親子故事感性分享她如何陪伴「磨娘精」的兒子走過變動青春期,找到自我發展的新天地;另一方面也針對青春期的教養問題,如學習與課業、兩性與感情、親子溝通與品德教育等,提供理性懇切的建議,以幫助親子建立溫柔聯繫,讓家庭成為強有力的心靈後盾,支持每個孩子展翅飛向開闊的未來。
【父母加分題】
好父母不是天生就會做的,我們和孩子一樣,都需要謙虛一點、認真學習,才會有所成長。
爸爸、媽媽,請先停下來,好好深呼吸,跟著黛媽咪想一想:
●做父母的都怕孩子跌倒摔傷、吃虧受苦,但有時候非得讓他們自己去嘗試、去體驗,知道什麼叫做「為自己的選擇負責任」,才會成長。
●不必說大道理,讓孩子從「做中學」建立正確的價值觀,更重要的是大人要以身作則,做對的事給他們看。
●不要把情緒繃得太緊,只要「擔心」的情緒一出現,緊接著就是不自覺的嘮叨,而青少年最厭煩的就是大人「碎碎唸」。多聽他們說,再找出對策和平共處,才能夠教養得宜。
●孩子脾氣特別古怪或嗆辣時,也許是有事還不願意講,或不知道如何處理情緒。此時最親密的家人,是他最「放心」可以發洩的對象,而以柔克剛,是緩和親子關係的最佳良藥。
●滿懷憂心的父母,不要怕開口「求救」,周遭有好多機會,都可以讓我們拉孩子一把!只要有心,一句讚美、一抹微笑、一個擁抱,每個大人都可以做孩子的貴人。
●大人只要適時說聲「對不起」,就是最好得到人心的時機。這無關顏面或是寵縱孩子,而是我們用身教來示範誠實面對錯誤。
●「愛你,但絕不寵壞你,讓你吃定父母。」在培養孩子獨立自主、負責任之際,該堅持的原則就要有所堅持。
所謂的「乖寶寶」往往過得並不快樂,或是不懂得適時拒絕以保護自己。我們應該幫助孩子釐清內心真正想要的,而非一味迎合別人。
作者簡介:
汪詠黛(黛媽咪)
愛家人、愛朋友、愛旅遊、愛看書、愛看戲、愛音樂、愛運動、愛吃、愛哭、愛笑。
相信每一個孩子都有向上和向善的心,只要大人不放棄他、不放棄努力陪他走過狂飆青春期,每個孩子都能找到一片屬於自己的亮麗天空。
現為專欄作家,文章散見《中國時報》、《人間福報》、《國語日報》等各大報及雜誌;現任「台北市婦女閱讀寫作協會」理事長,「台北市婦女救援基金會」顧問,「台北市婦女新知協會」寫作班召集人,「全國家長團體聯盟」培訓志工團講師,廣播電台節目製作人兼主講人。著有《重返異域》(柏楊策劃)《一本走天下——自助逍遙遊》(時報出版);《兩代鬥智‧親子雙贏》《愛情‧親情‧Do Re Mi》《幸福女人的五十個學分》《親子互動魔法書》《婚姻幸福魔法書》(九歌健行出版);《都會媽咪會唸經》(小魯出版)等。
名人推薦:
溫暖推薦(依筆劃順序排列)
邱秀堂 老夫子漫畫總編輯
夏瑞紅 作家
張慧心 台北市家長協會常務理事
鄧美玲 作家
盧美杏 中國時報資深主編
被封為兩性、親子專家的汪詠黛,總是能以因材施教、四兩撥千金的方法,讓青春期的叛逆小子有「出口」,能夠適性發展,肯向媽媽吐露心事且找到回家的路。相信看了本書的讀者,也會跟我一樣佩服她的韌性、智慧、善良與能量。——邱秀堂(老夫子漫畫總編輯)
像詠黛姐這樣熱情開朗、又很懂親子問題的媽咪,都曾被孩子磨到「悽慘落魄」,比起來,吾等「凡爸俗媽」遇到挫折挑戰,又何必「心虛迷惘」?天下無不是的父母,詠黛媽咪能憑「最後一招」——信心忍耐,守候孩子蛻變,終於苦盡甘來,我們一定也能!——夏瑞紅(作家)
多年的教養智慧,讓詠黛練就寬廣包容的胸襟,她總能在事過境遷後,用最風趣幽默的方式,描述親子的慘烈過招。我永遠記得她說的:「絕對不能打孩子!不打,他總有回來的一天;一打,就再也回不來了!」真乃「家有不肖兒」父母的金玉良言呀!————張慧心(台北市家長協會常務理事、教育電台主持人)
黛媽咪用淺白流暢的文筆,希望讓大家讀到青春期的孩子到底在「頑抗」什麼?否則,我們還會繼續陷在幻影中,用不同的教育形式「壓良為賤」,看不到孩子跟我們自己「本自俱足」的善根本性,到底可以怎樣活得更自在一點。——鄧美玲(作家)
黛媽咪是個說故事高手,能把嚴肅的教養化為生活趣事,而成就此書。我想她的強項之一,便是願意認真傾聽所有人的疑難雜症,然後雞婆的把他人之事攬為自己之事,讓教養這條漫漫長路因為有她的陪伴,不再孤單。——盧美杏(中國時報資深主編)
【推薦序>天下無不是的父母】)
天下無不是的父母
夏瑞紅
讀了詠黛姐的新書,想到「天下無不是的父母」這句話。
最初以為這話是說:父母都是對的,即使不對,也是難免的暫時失誤而已;而就算真的犯了錯,父母愛護子女的初衷仍是對的。
後來當了媽,特別注意社會上種種光怪陸離的家庭悲劇,漸漸對這話信心動搖。我發現,「愛」是深邃悠長的功課,在「愛的關係」中受傷、錯亂的人,不會因為當了父母,就突然能健康的去愛與被愛。「天下無不是的父母」只是理想、理論,現實是,天下的確有些父母實在太「不是」了!
直到近幾年,深深嚐過為人父母的酸甜苦辣,也聽了周遭許多「家家有本難唸的經」,看了形形色色朋友們的人生浮沉後,我對這話又有不一樣的領會。
對父母來說,「天下無不是的父母」指的是:無論如何,你就是孩子的父母,你可以向任何公司辭職,但生了孩子,不管做父母做得好不好,即使跑遍天下,你也辭不掉父母的角色。所以,不能逃避,也毋須懷疑,沒錯,你就是!無論如何你都是孩子的父母,這事實不會改變,你只能完全接受。然而,如何做父母是隨時能學習的,要做怎樣的父母這件事,永遠有機會改變。
對子女來說,「天下無不是的父母」並不意味著父母都是對的、好的;而是,不管對不對、好不好,父母就是父母,子女就是子女,我們只能在完全接受父母的前提下,用心學習做對的、好的子女。
《孝經》說:「不愛其親而愛他人者,謂之悖德;不敬其親而敬他人者,謂之悖禮。」父精母血是生身來源,一個人若否定、怨恨父母,就等於阻斷其「生命能源」,絕不可能經營出真正平順通達的人生。這樣說,並不因什麼道德理論,而是觀察許多真實人生案例後,我的一點心得。
我察覺到一個奇特的現象:從前生活困苦,一般父母既沒錢又沒學識,但幾乎都勇於承擔子女,當父母當得理直氣壯、威風凜凜;相較下,現代父母雖有錢有學識,又擁有五花八門的父母學參考書,結果卻一個個淪為心虛迷惘的父母。
從前的父母也不講什麼「愛的教育」、「和孩子當朋友」等,能提供的物質條件和教育資源又很有限,但子女對父母卻普遍甘於孝順,而且很早就有幫父母分擔家計的責任意識。
為什麼會這樣呢?
是不是現代人對「天下無不是的父母」這簡單的事實,已失去單純的虔誠與信心,並且習慣性的用腦過度?
因為少了那份虔誠信心,父母流行花大錢,把陪伴孩子成長的天職拱手讓人,還稱之為先進的「教育投資」;相同的,子女也越來越理所當然,把照顧父母的責任交給所謂「專業機構」。甚至,父母可以因「承擔不起」而拋棄子女,子女也可以因「無法負責」而拋棄父母!
在這樣的年代,我想,詠黛姐這本教養心路歷程告白,應該就是為激發大家對「天下無不是的父母」的虔誠信心而問世的吧?
在我服務中國時報的二十多年間,詠黛姐可是報社裡最知名、也是人氣最夯的「雞婆大姐頭」。她主編過市政、社會教育、家庭、旅遊……等種種新聞路線,主持過親子專欄、座談,結識三教九流、各路人物。換句話說,她當然是個見多識廣、熱情開朗,又很懂親子問題的媽咪;而且,人家還從幼稚園就立志要當媽媽呢!
這樣一號媽咪都曾被孩子磨到「悽慘落魄」,比起來,吾等「凡爸俗媽」遇到挫折挑戰,豈不是很正常嗎?幹嘛「心虛迷惘」?天下無不是的父母,詠黛媽咪能憑「最後一招」——信心忍耐,守候孩子蛻變,終於苦盡甘來,我們一定也能!
另外,特別推薦天下所有的「磨娘精」也來讀一讀這本書。爸媽讓孩子「超不爽」的原因,可能家家不同,但千迴百轉的可憐天下父母心,其實大同小異,只差許多爸媽可能不會說、也寫不出來而已。
不敢保證本書能一次解決你的親子衝突,但肯定能提供你一個更體貼爸媽「苦情」的好機會;也預祝你因閱讀此書,將來能做一個不讓你孩子超不爽、也更有智慧的父母。
【推薦序>切莫壓良為賤啊!】切莫壓良為賤啊!
鄧美玲
比比真是我們從小看到大的,還在《中國時報》編親子版時,他的照片和那驚險波折、總讓人提心吊膽的成長故事,不免就成為版面上的一角;然而,等到媒體生態丕變,親子版停刊,我們一群老時報人皆各奔前程去了,比比的故事仍繼續進行著。幾年的消息未通,再相逢時,才發現比比已經脫胎換骨,結結實實長出他自己的樣子了!
一個孩子,能夠照自己的氣質天性長出自己的樣子,這是多麼不容易的事啊!
洞山良价禪師初出茅廬時,曾去拜見名重一方的南泉普願禪師。南泉誇獎他「雖然年輕,卻頗堪雕琢。」洞山卻答:「和尚莫壓良為賤!」
然而,現代人類社會的教育,多半是「壓良為賤」的,把一個個活活潑潑、本性俱足的孩子,硬生生的刻意雕琢成我們想要的樣子。我讀到過一本據說是外星人和地球人對話的書籍,談到地球人的教育時,外星人就說了:「孩子降生為地球人之後,大約三歲就開始接受你們用『恐懼』給的教育。」
如果不經過深層的反省,我們大概不會承認我們真的常用「恐懼」實施「壓良為賤」的教育手段。想想看,我們總是跟孩子說:「你如果不好好學習,將來怎麼能在這個社會上生存呢?」、「你這個樣子,不怕別人笑你沒教養嗎?」、「整天吃這些亂七八糟的東西,簡直是在糟蹋自己的身體嘛!」……
我們自己也是從小接受了恐懼的教育,而在恐懼中成長的————擔心這個、害怕那個,因此,我們努力工作,是因為恐懼失去什麼、或者得不到什麼,於是我們無法單純的享受工作帶來的快樂;碰到挫折時,更無法像遊戲中的孩子那樣使出渾身解數設法通關解密,並從解決困難的過程中享受壓力帶來的快感。
比比在成長過程中,為了保護自己的本性而出現種種「負隅頑抗」的行為,在我看來,這個孩子的生命力真是太驚人了!學校的學習無法滿足他,因為那些學習內容真的太無聊了!知識的學習往往偏重大腦的思維學習,動手動腳的身體操作學習是微乎其微的;而孩子在成長過程中面臨的身心困境,學校幾乎不處理, 即使有處理,也是很片面、很粗淺的。
多年前,我在台北縣的萬里國中帶一群不愛讀書的孩子讀書,期間,我用跟他們許多人的處境非常相似的《遇見靈熊》和《出事的那一天》(都由東方出版社出版)帶班級討論。學校老師告訴我,孩子們對這兩本書的討論深度,出乎大家的意料;而我延續這些話題,利用週會時間帶一場全校的討論,那群基測成績能考上二百分以上就算資優生的孩子們,竟熱烈投入到不肯下課。
所以,孩子若不愛學習,是我們大人的錯!
黛媽咪用淺白流暢的文筆,讓比比的成長軌跡展現在大家面前,希望大家讀到的不僅是「比比終於走出自己的路子」,還要讀到千千萬萬像比比這樣的孩子到底在「頑抗」什麼?否則,我們還會繼續陷在地球人的「成功」幻影中,用不同的教育形式「壓良為賤」,看不到孩子跟我們自己「本自俱足」的善根本性,到底可以怎樣活得更自在一點。
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不論多麼可愛或可惡,我都必須接受他每時每刻的樣子,才夠資格說「我愛孩子」;
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所謂「愛孩子的原點」,就是完全無條件,愛一個獨一無二的他。
狂飆青春期的孩子,個個都是隨時會列出功課「逼」父母成長的小老師,每一項問題都在考驗我們的智慧和耐性。而做父母的更要盡心盡力,一刻也不能偷懶、放棄──
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不要太心急,更不要「預約煩惱」,回到愛的原點、堅持正向的信念,持續用對的而且是適合孩子的方法,「等待」他長大、懂事,「相信」他有能力找到生命出口、為自己負責。因為我們擺明對他有信心,孩子也不會放棄自己,他們的心會越來越柔軟,路,也會越走越順暢。
親職教育專家汪詠黛,以活潑生動的親子故事感性分享她如何陪伴「磨娘精」的兒子走過變動青春期,找到自我發展的新天地;另一方面也針對青春期的教養問題,如學習與課業、兩性與感情、親子溝通與品德教育等,提供理性懇切的建議,以幫助親子建立溫柔聯繫,讓家庭成為強有力的心靈後盾,支持每個孩子展翅飛向開闊的未來。
【父母加分題】
好父母不是天生就會做的,我們和孩子一樣,都需要謙虛一點、認真學習,才會有所成長。
爸爸、媽媽,請先停下來,好好深呼吸,跟著黛媽咪想一想:
●做父母的都怕孩子跌倒摔傷、吃虧受苦,但有時候非得讓他們自己去嘗試、去體驗,知道什麼叫做「為自己的選擇負責任」,才會成長。
●不必說大道理,讓孩子從「做中學」建立正確的價值觀,更重要的是大人要以身作則,做對的事給他們看。
●不要把情緒繃得太緊,只要「擔心」的情緒一出現,緊接著就是不自覺的嘮叨,而青少年最厭煩的就是大人「碎碎唸」。多聽他們說,再找出對策和平共處,才能夠教養得宜。
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●滿懷憂心的父母,不要怕開口「求救」,周遭有好多機會,都可以讓我們拉孩子一把!只要有心,一句讚美、一抹微笑、一個擁抱,每個大人都可以做孩子的貴人。
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作者簡介:
汪詠黛(黛媽咪)
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盧美杏 中國時報資深主編
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多年的教養智慧,讓詠黛練就寬廣包容的胸襟,她總能在事過境遷後,用最風趣幽默的方式,描述親子的慘烈過招。我永遠記得她說的:「絕對不能打孩子!不打,他總有回來的一天;一打,就再也回不來了!」真乃「家有不肖兒」父母的金玉良言呀!————張慧心(台北市家長協會常務理事、教育電台主持人)
黛媽咪用淺白流暢的文筆,希望讓大家讀到青春期的孩子到底在「頑抗」什麼?否則,我們還會繼續陷在幻影中,用不同的教育形式「壓良為賤」,看不到孩子跟我們自己「本自俱足」的善根本性,到底可以怎樣活得更自在一點。——鄧美玲(作家)
黛媽咪是個說故事高手,能把嚴肅的教養化為生活趣事,而成就此書。我想她的強項之一,便是願意認真傾聽所有人的疑難雜症,然後雞婆的把他人之事攬為自己之事,讓教養這條漫漫長路因為有她的陪伴,不再孤單。——盧美杏(中國時報資深主編)
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最初以為這話是說:父母都是對的,即使不對,也是難免的暫時失誤而已;而就算真的犯了錯,父母愛護子女的初衷仍是對的。
後來當了媽,特別注意社會上種種光怪陸離的家庭悲劇,漸漸對這話信心動搖。我發現,「愛」是深邃悠長的功課,在「愛的關係」中受傷、錯亂的人,不會因為當了父母,就突然能健康的去愛與被愛。「天下無不是的父母」只是理想、理論,現實是,天下的確有些父母實在太「不是」了!
直到近幾年,深深嚐過為人父母的酸甜苦辣,也聽了周遭許多「家家有本難唸的經」,看了形形色色朋友們的人生浮沉後,我對這話又有不一樣的領會。
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對子女來說,「天下無不是的父母」並不意味著父母都是對的、好的;而是,不管對不對、好不好,父母就是父母,子女就是子女,我們只能在完全接受父母的前提下,用心學習做對的、好的子女。
《孝經》說:「不愛其親而愛他人者,謂之悖德;不敬其親而敬他人者,謂之悖禮。」父精母血是生身來源,一個人若否定、怨恨父母,就等於阻斷其「生命能源」,絕不可能經營出真正平順通達的人生。這樣說,並不因什麼道德理論,而是觀察許多真實人生案例後,我的一點心得。
我察覺到一個奇特的現象:從前生活困苦,一般父母既沒錢又沒學識,但幾乎都勇於承擔子女,當父母當得理直氣壯、威風凜凜;相較下,現代父母雖有錢有學識,又擁有五花八門的父母學參考書,結果卻一個個淪為心虛迷惘的父母。
從前的父母也不講什麼「愛的教育」、「和孩子當朋友」等,能提供的物質條件和教育資源又很有限,但子女對父母卻普遍甘於孝順,而且很早就有幫父母分擔家計的責任意識。
為什麼會這樣呢?
是不是現代人對「天下無不是的父母」這簡單的事實,已失去單純的虔誠與信心,並且習慣性的用腦過度?
因為少了那份虔誠信心,父母流行花大錢,把陪伴孩子成長的天職拱手讓人,還稱之為先進的「教育投資」;相同的,子女也越來越理所當然,把照顧父母的責任交給所謂「專業機構」。甚至,父母可以因「承擔不起」而拋棄子女,子女也可以因「無法負責」而拋棄父母!
在這樣的年代,我想,詠黛姐這本教養心路歷程告白,應該就是為激發大家對「天下無不是的父母」的虔誠信心而問世的吧?
在我服務中國時報的二十多年間,詠黛姐可是報社裡最知名、也是人氣最夯的「雞婆大姐頭」。她主編過市政、社會教育、家庭、旅遊……等種種新聞路線,主持過親子專欄、座談,結識三教九流、各路人物。換句話說,她當然是個見多識廣、熱情開朗,又很懂親子問題的媽咪;而且,人家還從幼稚園就立志要當媽媽呢!
這樣一號媽咪都曾被孩子磨到「悽慘落魄」,比起來,吾等「凡爸俗媽」遇到挫折挑戰,豈不是很正常嗎?幹嘛「心虛迷惘」?天下無不是的父母,詠黛媽咪能憑「最後一招」——信心忍耐,守候孩子蛻變,終於苦盡甘來,我們一定也能!
另外,特別推薦天下所有的「磨娘精」也來讀一讀這本書。爸媽讓孩子「超不爽」的原因,可能家家不同,但千迴百轉的可憐天下父母心,其實大同小異,只差許多爸媽可能不會說、也寫不出來而已。
不敢保證本書能一次解決你的親子衝突,但肯定能提供你一個更體貼爸媽「苦情」的好機會;也預祝你因閱讀此書,將來能做一個不讓你孩子超不爽、也更有智慧的父母。
【推薦序>切莫壓良為賤啊!】切莫壓良為賤啊!
鄧美玲
比比真是我們從小看到大的,還在《中國時報》編親子版時,他的照片和那驚險波折、總讓人提心吊膽的成長故事,不免就成為版面上的一角;然而,等到媒體生態丕變,親子版停刊,我們一群老時報人皆各奔前程去了,比比的故事仍繼續進行著。幾年的消息未通,再相逢時,才發現比比已經脫胎換骨,結結實實長出他自己的樣子了!
一個孩子,能夠照自己的氣質天性長出自己的樣子,這是多麼不容易的事啊!
洞山良价禪師初出茅廬時,曾去拜見名重一方的南泉普願禪師。南泉誇獎他「雖然年輕,卻頗堪雕琢。」洞山卻答:「和尚莫壓良為賤!」
然而,現代人類社會的教育,多半是「壓良為賤」的,把一個個活活潑潑、本性俱足的孩子,硬生生的刻意雕琢成我們想要的樣子。我讀到過一本據說是外星人和地球人對話的書籍,談到地球人的教育時,外星人就說了:「孩子降生為地球人之後,大約三歲就開始接受你們用『恐懼』給的教育。」
如果不經過深層的反省,我們大概不會承認我們真的常用「恐懼」實施「壓良為賤」的教育手段。想想看,我們總是跟孩子說:「你如果不好好學習,將來怎麼能在這個社會上生存呢?」、「你這個樣子,不怕別人笑你沒教養嗎?」、「整天吃這些亂七八糟的東西,簡直是在糟蹋自己的身體嘛!」……
我們自己也是從小接受了恐懼的教育,而在恐懼中成長的————擔心這個、害怕那個,因此,我們努力工作,是因為恐懼失去什麼、或者得不到什麼,於是我們無法單純的享受工作帶來的快樂;碰到挫折時,更無法像遊戲中的孩子那樣使出渾身解數設法通關解密,並從解決困難的過程中享受壓力帶來的快感。
比比在成長過程中,為了保護自己的本性而出現種種「負隅頑抗」的行為,在我看來,這個孩子的生命力真是太驚人了!學校的學習無法滿足他,因為那些學習內容真的太無聊了!知識的學習往往偏重大腦的思維學習,動手動腳的身體操作學習是微乎其微的;而孩子在成長過程中面臨的身心困境,學校幾乎不處理, 即使有處理,也是很片面、很粗淺的。
多年前,我在台北縣的萬里國中帶一群不愛讀書的孩子讀書,期間,我用跟他們許多人的處境非常相似的《遇見靈熊》和《出事的那一天》(都由東方出版社出版)帶班級討論。學校老師告訴我,孩子們對這兩本書的討論深度,出乎大家的意料;而我延續這些話題,利用週會時間帶一場全校的討論,那群基測成績能考上二百分以上就算資優生的孩子們,竟熱烈投入到不肯下課。
所以,孩子若不愛學習,是我們大人的錯!
黛媽咪用淺白流暢的文筆,讓比比的成長軌跡展現在大家面前,希望大家讀到的不僅是「比比終於走出自己的路子」,還要讀到千千萬萬像比比這樣的孩子到底在「頑抗」什麼?否則,我們還會繼續陷在地球人的「成功」幻影中,用不同的教育形式「壓良為賤」,看不到孩子跟我們自己「本自俱足」的善根本性,到底可以怎樣活得更自在一點。
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