易天華老師家傳養身功法三部曲──首部曲
抗三高之高血糖最佳養身寶典
內附完整甩手操教學VCD。每天甩甩手，健康跟著走！

強力推薦
台北醫學大學附設醫院院長 吳志雄
中華民國糖尿病學會常務監事 何橈通
實踐家知識管理集團副董事長 郭騰尹
知名電視廣播節目主持人 汪用和

甩手10招式，甩掉血糖無難事！
養生料理23，去除血糖好簡單！

每天甩手10分鍾，控制血糖真輕鬆！
• 以家傳獨門氣功改良設計出10套甩手操運動
• 徹底收縮四肢骨骼肌，能加速血糖代謝，使血糖明顯下降
• 持續做甩手操，不用打針吃藥，幫助控制血糖，甩開糖尿病
• 簡單易學，克服時間、地點限制，適合全家大小一起做運動

＊　十全甩手，改良自家傳獨門氣功
家學淵遠的易老師，本著厚實的練功基礎，設計出簡單易記的十全甩手操，不但克服時間、地點的限制，而且適合各個不同的年齡層。
＊　實驗證明，甩手操能降血糖
根據最新的醫學研究，針對身體最多部分的骨骼肌，透過簡單的運動收縮，能將血糖送到細胞內代謝，達到降低血糖的效果！
＊　手腳並用，甩掉糖尿病
利用甩動的力量帶動全身骨骼肌，每天定時定量持之以恆，有效控制血糖一點也不難！

作者簡介：

易天華

五行八卦太極拳傳人與運動治療先驅

知名舞蹈家，優異的舞蹈基礎來自家傳淵源，從小跟隨父親易德坤習武、練舞，學得一身十八般武（舞）藝樣樣精通。早期從事舞蹈媒體電視台教學，後來不遺餘力的推廣舞蹈教育，傳至社會各個角落。

在教學的過程中，發現學生們的慢性疾病，因練舞的關係慢慢改善轉好，本著助人為快樂之本的心意，到美國投身舞蹈治療後，接著再進入原子科學領域作繼續研究，發展出具有療效的「功能性運動」，幫助人體恢復健康。

1996 中興藝文獎得主

1992 台灣十大才女舞蹈類代表

1987中華民國舞蹈飛鳳獎得主

1985 台北市最佳舞蹈老師獎得主

經歷：

清華大學原子科學研究所博士班

美國紐約大學舞蹈教育碩士

台視早安您好3分鐘運動主持人

世新大學五行八卦太極拳 教授

行政院人事訓練中心 氣功教授

嘉信健康銀行健康顧問

現任：

台灣秀得美股份有限公司 健康顧問

人人體重管理基金會 名譽董事長

多所社區大學 養生運動課程講師

榮譽：

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