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薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人 (含有聲CD兩片)

薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人
  • 作者:李崇建
  • 定價:NT$400
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商品資料
讀懂冰山下的真心話
運用李崇建的薩提爾對話法,搭配科普心理作家海苔熊的冰山懶人包

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內容簡介各界推薦章節試閱推薦序作者序目錄購物須知

《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建
2017年暖心之作
帶你進入薩提爾的世界
開啟自己與他人的深刻對話


問今天學校怎麼樣,孩子總是省話一哥;
夫妻吵架,老公講不贏你乾脆低頭滑手機,假裝沒聽到;
朋友找你訴苦,你理性分析,只換來朋友一句「唉呀你不懂啦!」;
於是,對話就結束了。

當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時,
對話卡住了,該怎麼辦?

我們都希望能理解自己親愛的人,
但是,我們可曾想過――

我了解自己嗎?
我看得到我內在的冰山嗎?
我知道自己與別人應對時的姿態嗎?
我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢?

二○○一年,李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講,那場演講,從此改變了他的一生……

演講由約翰‧貝曼主講,貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)共同工作長達十八年,是目前仍活躍的心理師中,最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化,並大力在世界各地推廣的第一人。

他也是李崇建老師的老師。

在那場演講後,阿建老師參加了貝曼的工作坊,花了數年學習薩提爾與冰山模式,漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡,阿建老師改善了與家人的關係,也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在,了解如何與人相處,了解如何自處。

薩提爾到底是誰?
如何能有這麼大的能量,改變眾人的人生?

薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一,也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞,冰山是一個隱喻,每個人都是一座冰山,能被人看見的,只是冰山一角,也就是水平面以上的部分,而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。

我們看不見彼此的內在,一如我們看不見水平面下的冰山,因此,我們只能猜想、揣測、自以為,衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢?薩提爾告訴我們,可以透過冰山對話,一步步探索。

在本書中,阿建老師說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。

你準備好要進入薩提爾的世界嗎?


◎本書三大特點

冰山模式:完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一,薩提爾的冰山模式
深刻對話:建構冰山對話的脈絡,以實例示範對話的方法
關係探索:將冰山對話運用在各種關係上,親子、伴侶、師生、朋友、親人


【120分鐘有聲書獨家內容】阿建老師講堂
本書特別加碼,由李崇建老師親自錄音講授、與書中不同的全新內容,以有聲書的型態與讀者相會。

共兩張專輯。在第一張專輯中,李崇建老師向讀者解釋什麼是「好奇」,什麼是「感受」。在與他人對話、進入冰山前,要如何透過好奇的態度,與他人的感受連結。

在第二張專輯中,則透過老師與一位孩子及母親的對話,實際示範如何運用「好奇」,展開對話,了解對方,進入對方的內在冰山。

CD I

1.好奇
2.感受

CD II

1.與孩子的對話
2.與媽媽的對話

作者簡介:

李崇建

東海大學中文系畢業,曾任體制外中學教師七年,目前於千樹成林、快雪時晴創意作文任教,並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。出版著作十餘本,內容關於小說、教育、閱讀、寫作與古典詩詞教育。現任台中曉明女中特約作家、南投佳音英語、新加坡耕讀園、馬來西亞薩提爾全人發展協會、馬來西亞德信中學、香港自然學校……等多家機構顧問。

電子郵件信箱:rex8008@gmail.com

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各界推薦
名人推薦:崇建運用他的深度同理、獨特的創造力、內心的寧靜、細緻的好奇心、對人深刻的關懷與愛,像魔術家般地進入了與他相遇的每位主角的內心深處,照見了底層的渴望和自我,使他們在冰山的對話中破繭而出,深刻經驗了自己存在的尊貴與美好。

如崇建所說:「冰山是個寶貝,能彈奏出美麗的音樂,能疏通卡住的穴道」。當人與人之間,可以因此敞開心也柔軟起來,這不僅是人性的一種力與美的創造,也是心與心溫暖滋潤的交會。

――成蒂(旭立心理諮商中心兼任諮商心理師 • 薩提爾模式-婚姻家庭治療訓練與教學導師)



我和崇建的緣份,是...
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章節試閱
【楔子】

薩提爾的冰山模式,不僅運用來與他人溝通,也運用在與自己溝通。

透過冰山的探索,更瞭解自己也瞭解他人,

讓人與人擁有更好的溝通,彼此生命更有力量、更好的生活應對。



鐵達尼號,一艘巨大的郵輪,於一九一二年首航時碰撞冰山,因而沉沒於海底,死亡人數超越一千五百人,是二十世紀最大的船難。這個歷史性的船難,被導演詹姆斯‧卡麥隆拍成電影,獲得票房上巨大成功。

將船難融入雋永愛情,那是說故事的能力,故事可以用各種方式說,即使故事的結局相同,不同的敘說方式,影響人各有不同,甚至相同的敘說,對每個人影響也...
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推薦序
【推薦序】雙贏 / 張輝誠

台灣有不少人接觸薩提爾,學習薩提爾,我相信精熟其道的人應該不少,而且人數只會愈來愈多,各自分享出來應該也很精采,肯定可以讓更多人受益,因為我相信無論教導者或學習者,肯定都能感受到薩提爾成長模式的迷人之處。

我是因為認識崇建才認識薩提爾,因緣際會和崇建有過幾次私下互動,而體驗到薩提爾的迷人處,進而也自己深入自學薩提爾的冰山模式和家庭雕塑(此一過程於我真是受益良多),同時也隨著學思達工作坊的推廣而順道大肆宣揚薩提爾,變成學思達工作坊之後經常緊連著薩提爾工作坊,有愈來愈多緊密合...
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作者序
內在寧靜的旅程

我三十二歲那年,受程延平校長之聘到山中學校教書,這個決定,成為我生命的重要轉折。在那之前,我的人生很荒蕪,生活幾乎談不上目標,理想離我甚遙遠,工作斷斷續續接替,曾從事泥水匠、貨櫃搬運工、工廠作業員、餐廳服務生,乃至酒店少爺,甚至經歷過一段失業時光。我不僅日子過得艱難,與親人的關係糟糕,既多衝突又多疏離,且內在常感浮躁、氣悶、憤怒與無奈。

上山教書是個巧合,起因某日偶然一瞥,報紙刊登徵人啟事,動了心念前去應徵。且當時學校招聘無人,我以無教育資歷的素人,順利錄取至山中任教,現在回想也...
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目錄
推薦序――雙贏 張輝誠
各方好評
作者序――內在寧靜的旅程

楔子
遠方――冰山初步探索
水平面下――冰山模式的基礎
靠近――覺察身體與情緒的記憶
好奇――冰山對話前的練習
開展――深入冰山路徑
成長――追求自我
渴望――與自己對話
連結――手足間的冰山
同理――伴侶的相互探索
接納――青春期孩子的冰山
擴散――學思達的回饋
終章
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