〈推薦序〉
仁神術是一種很好用的急救術，也改變了我和許多人的生活
新加坡，仁神術療癒師　陳秀錦（Tan Siew Kim）

我是一名受過訓練的護理師和助產士，後來又取得了兒科和社區健康護理的基本資格。在醫院工作十九年後，我為了照顧二兒子克里斯多夫而辭職，他被診斷出有重度自閉症，還伴隨了注意力缺失過動症，以及語言和溝通障礙。身為一個母親，我沒有放棄，甚至為了找出能幫助他的方法而出國進修。
一九九九年，我原本和朋友約在書店見面。她打電話來說她會遲到，於是我就走進了書店。在瀏覽書架上的書本時，我直覺地拿起了《仁神術的療癒奇蹟》。

我看著這本書，可是並不覺得它有趣，於是便放下。後來，我人還在店裡時，又直覺地拿起了這書。因此我出於好奇心而決定買下它。回家之後我還是對它沒興趣，所以一直把它留在架上。

二○○○年，在農曆新年的春節大掃除期間，我想起了這本書，於是拿起來讀。在讀完「握手指頭」的那一章之後，我對作者寫的東西還滿存疑的。

大約兩週後的一個晚上，我小叔打電話來，說我公公病得不輕，而且血壓很高。他要我馬上過去，因為他得趕去上夜班。我先生和我趕到的時候，我公公有些力不從心，身體不停地顫抖、搖晃。我替他量了血壓。收縮壓超過兩百，舒張壓高於一百。我請我婆婆收拾一些住院要用的東西。在等她的時候，我想起《仁神術的療癒奇蹟》這本書裡關於握手指頭的那一章。我把我的兩隻大拇指放在我公公的手掌心上。我一這麼做，他的顫抖和搖晃就停止了。接下來，我又握了他的兩隻中指，然後是小指。那時候，他已經平靜下來，也很快睡著了。整個過程不到二十分鐘。我又量了他的血壓，驚訝地發現已經降到了一六○／九○，所以我又檢查了一遍，想確認讀數是正確的。大約半小時之後，他的血壓繼續降到了一三○／八○。由於他狀況穩定，所以當晚我們並沒有送他去醫院。

就在那天晚上，我讀完了整本《仁神術的療癒奇蹟》。從這本書裡，我發現我可以替克里斯多夫按兩個位置。它提到安全能量鎖4和7可以用於任何與頭部（腦部）相關的問題。對我而言，自閉症與腦部功能障礙有關，因此我開始每天晚上輕輕抱著他的頭按安全能量鎖4一小時，每天早上則是握著他的大腳趾按安全能量鎖7一小時。

差不多三個月後，我妹妹來看我，她發現克里斯多夫的行為有所改善，而且平靜了不少。我意識到，我每天跟克里斯多夫在一起，所以看不出他逐漸在進步當中。事實上，這促使我進一步重讀這本書，然後試著用用看安全能量鎖16。這個位置代表轉化，也就是打破一切舊有的模式，重新開始。在每天下午按他的安全能量鎖16之後，他的病情進一步好轉。於是二○○○年十一月，我決定去上我的第一次「仁神術五日研討班」，想學習更多能幫助他的方法。當時克里斯多夫十二歲，沒有能力討一杯水喝或是自己洗澡。自從去上了這個研討班和後續的仁神術課程，我到現在為止還是一直在替他做療程。

現在，二十七歲的他可以煮飯、做家事、自行搭巴士和捷運了。他喜歡吹迪吉里杜管（Digeridoo，澳洲原住民管樂器），而且經常游泳。他也時常和他爸爸一起打高爾夫球。在家裡，他會自己做仁神術的自助動作，有時還會替他爸爸做基礎療程。目前他正在接受職業培訓，準備展開他的工作生涯。
在醫療救助抵達之前，仁神術是緊急情況下一種很好用的急救術。

從二○○○年到現在，仁神術影響了我和許多其他人的生活。我很感謝並感激仁神術協助我改善了克里斯多夫的病情，以及家人們的健康狀況。


〈推薦序〉
溫和卻效果強大的療癒法
前台積電工程師，現為身心平衡工作者　翁世學

兩年前，我動完脊髓腫瘤手術加上整個月的放射線治療後，副作用如洪水猛獸般襲身而來，身體無時無刻不被神經沾黏疼痛、便秘脹氣，以及嚴重失眠給困擾著。屋漏偏逢連夜雨，在不知原因的情況下，頸部和手也感到劇烈疼痛及麻木，經過磁振造影（MRI）檢查，才發現是難以治癒的椎間盤突出。此時的我，無論情緒或身體皆已達到難以忍受的痛苦。但是我心中仍抱持一個希望，難道除了打針、開刀以外，沒有其他能讓我恢復健康的方式嗎？

我的希望之門看似被關上之後，上帝卻又為我打開另一扇窗。在努力搜集資訊和一連串因緣際會之下，我認識了學習多種能量技術的荊宇元醫師，和他進行幾次個案工作後，身體的疼痛及情緒皆有顯著改善，但還有一些便秘脹氣、失眠等問題仍然困擾著我。於是荊醫師鼓勵我去新加坡參加仁神術的工作坊，他說仁神術雖然在台灣很冷門，但在美國已經推廣超過五十年了，在很多難搞的慢性病或重症上，也看得到很好的效果，是個溫和卻效果強大的能量手法。

一到了上課場地，令我感到不可思議的是，在台灣一般能量手法相關的課程中，學員人數有三十人就算很不錯了；但此時映入眼簾的是超過百人的大課程，而且涵蓋各個年齡階層，遠從馬來西亞、印度等各國慕名而來的人不在少數，裡面有學生、家庭主婦、醫生、工程師及身心工作者等各行各業。在彼此交流的過程中，更得知許多同學已是多次複訓，因為他們發現仁神術對自己和親友的健康幫助很大，每次回來上課都會有新的體會和收穫。

仁神術的課程有很多知識及技巧的教導，其中最令我期待的就是每天的團練時間（table time），每三人一組，每天必須找不同人分組，其中一人躺在桌上，另外兩人在左右兩側施以仁神術。以我的經驗，無論是誰在桌上，幾乎在很快時間內就能進入深沉的放鬆狀態。在新加坡的那一週，我的排便、睡眠和食欲竟然都得到很大的改善。

回台灣後，我不斷用仁神術的手法來幫助自己，原來的失眠、腸胃問題都緩解了不少。我也用它來幫助家人緩解許多大小毛病，以急性感冒來說，只要施作一到二次之後，症狀都會減輕八成以上；對於慢性病引起的胃痛、胸悶或疲勞等，也都有很好的效果。因此我開始運用此書的教導，協助一些民眾改善他們的健康，每次施作之後，他們都有共同的感覺──好像被充電一樣，更加有能量。

仁神術是個簡單卻具有神奇功效的系統，很感謝方智出版社使此書的中文版面世，讓更多台灣讀者可以接觸仁神術。也很鼓勵讀者在閱讀此書之後，認真執行此書的自我保健手法，相信身心都能得到很不一樣的改變和成長。

〈推薦序〉
仁神術在生命各階段都能派上用場
仁神術講師　韋恩．哈克特（Wayne Hackett）

一九七七年十一月一個暖和的上午，我初次見到了瑪麗．柏邁斯特。那一天，她向我介紹了仁神術，這是一門「認識（幫助）自己的藝術」。三十七年後，那次會面的影響仍在很大程度上持續地定義我是誰，並持續轉化我的人生。

瑪麗．柏邁斯特—仰慕她的忠實學員們都稱她為「瑪麗」 —全權負責將仁神術由日本引進美國。在日本，她師從重新發現這門古老藝術的村井次郎大師。在美國，瑪麗則持續進行她的研究，進而開創了這門藝術的發展與傳播。

恬靜低調卻又莫測高深，瑪麗的能力隨著話語和作品逐漸聲名遠播。在好運氣的加持下，我聽說了她的教導，並有幸成為她的弟子，這趟旅程於焉展開。

瑪麗．柏邁斯特說過，「仁神術的豐富性在於它的哲學。」這門藝術的訊息是普世共通的，應用起來既簡單又容易。我在身體、心理、情感和靈性方面，都是靠仁神術來幫助自己。這門藝術能帶來幸福安康、平靜和諧，以及與生命合一的感覺。對現代生活中的日常疼痛而言，仁神術能提供即時的緩解；而在生病期間，仁神術也能提供有效又零風險的治療。

早些年，我很滿足於作為一名學生，和一位大多與自己、家人及朋友合作的療癒師。後來，一次涉及健康問題的奇特個人經驗，促使我要求瑪麗訓練我傳授仁神術。一段時間之後，她同意了我的請求。一九九○年，除了繼續執業之外，我也開始四處旅行並教導這門動態藝術。

在私人執業期間，我親眼目睹過仁神術平衡與協調人類的強大力量。在產房裡，在生命的尾聲，在這中間的所有階段……仁神術始終都能派上用場。

在世界各地的教室裡，我因為學員們的覺醒而欣喜。透過仁神術的學習，人們開始認識到，我們有能力承受及克服人類的各種苦難。我們會在實踐生命的探險歷程中，發現新的熱情與樂趣。

這本書能啟發人們一窺仁神術這門藝術的原理及用途。讀者將發現本書具有極大的價值和效益。請各位盡情享受吧！

〈推薦序〉
仁神術是一種很好用的急救術，也改變了我和許多人的生活
新加坡，仁神術療癒師　陳秀錦（Tan Siew Kim）

我是一名受過訓練的護理師和助產士，後來又取得了兒科和社區健康護理的基本資格。在醫院工作十九年後，我為了照顧二兒子克里斯多夫而辭職，他被診斷出有重度自閉症，還伴隨了注意力缺失過動症，以及語言和溝通障礙。身為一個母親，我沒有放棄，甚至為了找出能幫助他的方法而出國進修。
一九九九年，我原本和朋友約在書店見面。她打電話來說她會遲到，於是我就走進了書店。在瀏覽書架上的書本時，我直覺地拿起了《仁...

〈推薦序〉仁神術是一種很好用的急救術，也改變了我和許多人的生活—陳秀錦
〈推薦序〉溫和卻效果強大的療癒法—翁世學
〈推薦序〉仁神術在生命各階段都能派上用場—韋恩．哈克特（Wayne Hackett）
〈前言〉一個自我認識與和諧的終身旅程—瑪麗．柏邁斯特 
〈作者序〉讓人健康、平衡的簡單方法
Chapter 1 仁神術的基礎
是什麼決定了我們的健康與和諧？
失傳的仁神術，重新被發現了
仁神術的基本核心概念
移除堵塞最根本的工具
‧呼吸練習
Chapter 2 層次和態度
把雙手當成跨接線
認識層次和態度
第六層次—掌心╱全然的沮喪
第一層次—拇指╱憂慮
第二層次—無名指╱哀傷
第三層次—中指╱憤怒
第四層次—食指╱恐懼
第五層次—小指╱勉強、偽裝
Chapter 3 三一能量流
什麼是能量流？
正中能量流—生命之源
‧改善計畫一：協調生命之源
監督者能量流
‧改善計畫二：監督者能量流
對角線協調者能量流
‧改善計畫三：調和協調者能量流
Chapter 4 安全能量鎖（SEL）：1～15
第一層次的SEL：1～4
SEL1：主要的推進者
SEL2：智慧
SEL3：門
SEL4：窗
第二層次的SEL：5～15
SEL5：再生
SEL6：平衡和辨識
SEL7：勝利
SEL8：節奏、力量和平靜
SEL9：一個循環的結束，另一個循環的開始
SEL10：豐足的倉庫
SEL11：卸載過去和未來的重擔
SEL12：不要隨我的意願，而是你的意願
SEL13：愛你的仇敵
SEL14：均衡、養分
SEL15：用笑聲洗滌心靈
Chapter 5 安全能量鎖（SEL）：16～26
第三層次的SEL：16～22
SEL16：轉化
SEL17：生殖能量
SEL18：身體意識和人格
SEL19：完美的平衡
SEL20：不朽的永恆
SEL21：強烈的安全感與掙脫精神束縛
SEL22：完全適應
第四層次的SEL： 23
SEL23：人類命運的掌控者，維持適當循環
第五層次的SEL：24～26
SEL24：協調混亂
SEL25：沉默地再生
SEL26：指導者、全然的平靜、全然的和諧
Chapter 6 器官能量流
通往和諧之路
十二器官能量流
肺功能能量
大腸功能能量
胃功能能量
脾功能能量
心功能能量
小腸功能能量
膀胱功能能量
腎功能能量
橫膈膜功能能量
肚臍功能能量
膽功能能量
肝功能能量
Chapter 7 日常操作步驟
前上升能量操作步驟
前下降能量操作步驟
後下降能量操作步驟
Chapter 8 用手指和腳趾緩解各種狀況
手勢一：吐出重擔和阻礙
手勢二：吸進豐盛
手勢三：冷靜並恢復元氣
手勢四：釋放一般性的日常疲勞
手勢五：全面恢復元氣
手勢六：自在地呼吸
手勢七：吐出髒物、粉塵和油汙
手勢八：吸進純淨的生命氣息
手、腳之間的連結
手掌和腳掌：活化全身
反向側的手指和腳趾
Chapter 9 急救和即刻療癒
警覺‧過敏‧腳踝和足部改善計畫‧焦慮‧平衡食欲‧關節炎‧氣喘和呼吸困難‧背痛和坐骨神經痛‧流血‧腹脹、腫脹和水腫‧乳房改善計畫‧拇囊尖腫‧燒傷‧平衡膽固醇‧慢性疲勞症候群‧感冒、流感、發燒‧便秘‧抽筋、痙攣‧憂鬱症‧腹瀉‧頭昏‧耳鳴‧用眼過度‧昏倒、失去知覺‧生育力‧鎚狀趾‧宿醉‧後腦杓頭痛、前額頭痛、偏頭痛‧聽力障礙‧胃灼熱‧心臟症狀‧打嗝‧臉潮紅‧免疫系統‧陽萎和性能力改善計畫‧昆蟲咬傷‧失眠‧下顎改善計畫‧關節疼痛‧膝蓋改善計畫‧陣痛和分娩‧記憶力‧經期緊張‧肌肉痙攣‧噁心反胃‧頸部緊繃‧哺乳期婦女‧生殖改善計畫‧肩膀緊繃‧鼻竇改善計畫‧皮膚改善計畫‧暴怒‧牙痛‧手腕痛

〈推薦序〉仁神術是一種很好用的急救術，也改變了我和許多人的生活—陳秀錦
〈推薦序〉溫和卻效果強大的療癒法—翁世學
〈推薦序〉仁神術在生命各階段都能派上用場—韋恩．哈克特（Wayne Hackett）
〈前言〉一個自我認識與和諧的終身旅程—瑪麗．柏邁斯特 
〈作者序〉讓人健康、平衡的簡單方法
Chapter 1 仁神術的基礎
是什麼決定了我們的健康與和諧？
失傳的仁神術，重新被發現了
仁神術的基本核心概念
移除堵塞最根本的工具
‧呼吸練習
Chapter 2 層次和態度
把雙手當成跨接線
認識層次和態度
第六層次—掌心╱全然的沮喪...