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哈爾濱出版社

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瘦出健康來-新版家庭實用瘦身保健一點通-5

作者：付卓主編
出版日期：2010-04-01
出版社：

哈爾濱出版社
    每個身體超重的人，都希望自己變得瘦一些。但是，不同的瘦身目標，就該用 不同的瘦身方法，不然，減了屁股的贅肉，卻連胸部也跟著縮小，豈不令人扼腕跳 腳? &nb ...

高血脂家庭保健與食療

作者：成海燕
出版日期：2009-01-01
出版社：

哈爾濱出版社
高血脂是中老年人常見病、多發病，隨著社會競爭的日趨激烈和生存壓力的加大。不少年輕人也患上了這種病。防治的方法有很多種，但保健與食療無疑是最方便、最適合的。既可免去打針吃藥之苦，又能通過平常飲食起到防病 ...

飲食宜忌全書

作者：崔鍾雷主編
出版日期：2010-03-01
出版社：

哈爾濱出版社
　　全面介紹了日常生活中各種常見食材的適宜人群、選購方法、烹調宜忌，特別列出各種食材間的雙食宜忌。書中還介紹了各種常見病症及養生保健的飲食宜忌，並針對不同的年齡層次、特定人群及四季時節，提供科學的飲食 ...

特效穴位簡易按摩

作者：崔鍾雷主編
出版日期：2010-03-01
出版社：

哈爾濱出版社
本書是一本適合家庭使用的非專業按摩書。通過對常見穴位及其按摩手法的介紹，指導讀者對一些常見疾病進行治療，達到輕鬆保健的目的。更為重要的是，書中還通過“溫馨提示”這個小板塊介紹了科學的養生方法，旨在向讀 ...

這樣睡眠最有益

作者：成海豔編著
出版日期：2010-01-01
出版社：

哈爾濱出版社
莎士比亞說：“人生第一道美餐就是睡眠。”正確有益的睡眠不僅能夠使身體得到休息，體力得到恢復，而且能改善機體的免疫功能、生殖功能，進而振奮精神狀態、增強記憶力、提升健康指數。 本書在結合中西醫養生 ...

新版人體使用手冊-從頭到腳從里到外說健康-3

作者：王燦榮. 主編
出版日期：2010-04-01
出版社：

哈爾濱出版社
本書由醫學專業人士寫作，結構清晰，表達嚴謹，給讀者帶來實 用的科學保健知識，是一本比較專業權威的健康指導手冊。 從頭到腳，從裡到外，全方位解密人體各器官和系統的存在狀態 及運作過程，內容翔實，讓 ...

不求醫不吃藥膽固醇居家自療調養一本通

作者：栗原毅
出版日期：2013-03-01
出版社：

哈爾濱出版社
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飲食親家和冤家

作者：孫銓編著
出版日期：2009-12-01
出版社：

哈爾濱出版社
如何讓食物的營養被人體充分吸收？如何避免食物相克給人體帶來的健康隱患？如何根據我們自身的實際需要選擇、搭配適宜的食物？《飲食親家和冤家》都可以給你詳細解答。俗話說：“民以食為天”，吃得好、喝得好，身體 ...

中老年健康管理手冊

作者：孟羽賢
出版日期：2011-03-01
出版社：

哈爾濱出版社
《中老年健康管理手冊》是一本中老年養生圖書。《中老年健康管理手冊》結合了中醫學和西方醫學的知識進行編寫，與《圖解特效經絡按摩》《常見病的居家療法》構成養生醫學的系列。《中老年健康管理手冊》包括七章內容 ...

老公老婆孕期怎麼愛

作者：張娜拉
出版日期：2012-07-01
出版社：

哈爾濱出版社
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細節決定健康全書-生活中不可不知的5000個健康宜忌常識

作者：方穎達主編
出版日期：2009-10-01
出版社：

哈爾濱出版社
健康高於財富!身邊許多看起來很不起眼的生活細節，不注意就會成為健康的隱患；生活中很多固有的觀念，有可能正在吞噬著您和家人的健康；一些自以為是的生活方式和習慣，同樣會對您的健康產生不良影響。 世界 ...

益生菌

作者：欒傑編著
出版日期：2009-10-01
出版社：

哈爾濱出版社
隨著生活水準的提高，現代人更重視營養。但是高脂肪、高蛋白攝入過多，食物纖維攝入過少，很容易導致體內菌群失衡，從而導致亞健康的狀態甚至是疾病。《益生菌》一書介紹了如何通過益生菌來調節人體的微生態平衡，在 ...

嬰幼兒常見病的預防和治療

作者：徐堯堯
出版日期：2008-03-01
出版社：

哈爾濱出版社
擁有一個健康的寶寶是每個家庭所期盼的，但初來人世的寶寶會讓您面對許多無知。本書將教您如何應對寶寶的各種疾病及異常狀況，全面介紹寶寶常會發生的疾病，為您提供積極的預防及治療措施，增強准媽媽們照顧寶寶的信 ...

寶寶的智能開發-健康中國

作者：崔鍾雷主編
出版日期：2010-04-01
出版社：

哈爾濱出版社
寶寶的出生承載著爸爸媽媽的愛與希望。寶寶的每一次歡笑、每一絲改變、每一步成長都牽動著全家人的心。每一個小生命都蘊涵著難以估量的潛力，只有爸爸媽媽正確地引導，才能使寶寶聰明又健康。 本書詳細介紹了 ...

便秘症病人生活宜忌與飲食調治

作者：闞成國
出版日期：2009-01-01
出版社：

哈爾濱出版社
便秘症作為時下常見病和多發病，已嚴重影響了人們的正常生活。多年來，廣大便秘患者多方探尋其緩解方法，但療效甚微，加之對便秘症的相關知識知之甚少，雖提及便秘時每個人都能說出一兩種應對措施，但在如何進行自我 ...
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